Мегасила прямой мышцы живота

Жанр: Спорт и фитнес

Серия: Бетон и железо!

Страницы:192

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы прямой мышцы живота с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.