Мегасила мышцы, выпрямляющей позвоночник

Жанр: Спорт и фитнес

Серия: Бетон и железо!

Страницы:202

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышцы, выпрямляющей позвоночник с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.