100 лучших приемов самозащиты

Павел В. Липцер

Жанр: Энциклопедии

Авторы: Павел В. Липцер, Бим Бэкман

Издательство: Феникс

Год:2007

ISBN:978-5-222-11769-9

Страницы:162

Возрастное ограничение:18+

Чтобы научиться защищать себя, не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более важно понимать принципы самозащиты в целом и тщательно овладеть основными приемами. Именно такая высокоэффективная и универсальная система представлена в книге «100 лучших приемов самозащиты». Сочетание простоты и эффективности сделало предлагаемую читателям на страницах книги систему самозащиты очень популярной и востребованной во многих странах мира.