Как избавиться от тревоги. Психотерапия негативных эмоций

Жанр: Психология

Авторы: Павел Алексеевич Федоренко, Илья Сергеевич Качай

ISBN:978-5-4493-0349-3

Страницы:80

Возрастное ограничение:12+

Данная книга – эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительной и интенсивной эмоции тревоги, порождающей многочисленные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем, кто хочет преодолеть невротические эмоции и развить стрессоустойчивость.

Похожие книги 10