Иллюзии страха. 14 упражнений, которые помогут вытащить себя из эмоциональной ямы

Жанр: Саморазвитие

Издательство: Эксмо

Серия: Остро о важном. Наблюдения современных публицистов

Год:2022

ISBN:978-5-04-170894-8

Страницы:103

Возрастное ограничение:16+

Многие наши страхи не имеют под собой реальной почвы. Это иллюзии, которые мешают нам достичь целей. В этой книге коуч и предприниматель Полина Цветкова рассказывает, как избавиться от ментальных установок, мешающих вам жить жизнью мечты. А еще предлагает 14 упражнений, с помощью которых вы выберетесь из ямы прошлого, проработаете свои обиды и полюбите себя.