Скачать книги автора «Ольга Павловна Степанова»

Эффективное преодоление неуверенности и тревожности. Психокоррекционная работа

Ольга Павловна Степанова

Жанр: Психология

Издательство: Флинта

В данном пособии представлена психокоррекционная программа для работы с тревожными, неуверенными людьми, остро реагирующими на любые жизненные изменения. Жизненные ситуации – сдача сессии, разговор с начальством, публичные выступления и т. п., вызывают у них страх, тревогу, парализуя их деятельность; воспринимается ими как катастрофа. В пособии излагаются понятие психокоррекции и психотерапии, их различие. Охарактеризованы принципы психокоррекционной работы. Подробно изложены содержание и методы, цели и задачи психокоррекционной программы; технология организации и этапы психокоррекционной работы. Используемые задания и упражнения представлены в четырех блоках: «Самопознание», «Эмпатия и внутренняя подвижность», «Саморегуляция», «Личностные качества и коммуникативные навыки». Данные упражнения нацелены на развитие ассертивности; самонаблюдения; умений, навыков и установок эффективного общения, на регуляцию эмоционально – волевого поведения; эффективное преодоление стресса. Данное пособие – практическое руководство для психологов, педагогов и людей, интересующихся вопросами психологии.

Основы философии. Практикум. (СПО). Учебное пособие.

Ольга Павловна Степанова

Жанр: Разное

Предназначен для выполнения студентами самостоятельных и практических работ с целью развития базовых общекультурных компетенций. Содержит задания по основным структурным элементам философского знания: истории философии, онтологии, гносеологии,

диалектики, социальной философии и философской антропологии. Включены опорные материалы, позволяющие повысить качество знаний и обеспечить условия становления философского мировоззрения студентов.

Соответствует ФГОС СПО последнего поколения.

Для студентов очного отделения СПО.