Скачать книги автора «Ольга Николаевна Зиль»

Привычный образ жизни был нарушен в 2019 году из-за COVID. И далее мир не станет прежним. Новизна, ежедневные изменения и возможность вести привычной образ жизни – это далеко не полный список того, чего мы лишаемся в условиях пандемии. Рабочие проблемы осложняются личными и наоборот. Новые реалии не могли не сказаться на психическом состоянии каждого из нас. Подавляющая часть населения находится в хроническом стрессе, часто не осознавая этого. Постоянные ограничения – это тяжелое испытание. Что нужно делать, чтобы максимально легко пройти адаптацию? Что делать, чтобы каждый день перестал быть «днем сурка»? В книге описаны рекомендации, как можно с минимальными потерями для психики пережить режим самоизоляции и выйти из него, как справляться с ограничениями и измененными условиями реальности.

Рассказ "К истоку Звезды" повествует об исследовании Солнечной системы в будущем, при этом возвращая читателя к историческим корням покорения Космоса.

Фантастический рассказ о жизни через 300 лет. Как люди чувствуют, чем они живут и что им дорого.

Наше время, москвичи. Непростые жизненные ситуации – любовь, интриги, слезы, переживания и победы. Как в замочную скважину вы будете наблюдать изменения чувств героев романа и ждать чем закончится история… Как поступить в безвыходной ситуации? Восторжествует ли справедливость?

Фантастический рассказ из серии "За пределами нашей галактики". В рассказе описано, как человечество борется с эпидемией неизвестного происхождения. Как можно победить вирус, о котором ничего не известно…

Фантастический рассказ из серии "За пределами нашей галактики". В рассказе описывается ситуация пандемии как процесс не земного, а галактического масштаба.

Через много лет встречаются бывшие однокурсники МГУ. В 90-х они были не разлей вода. Не верится, что дружба и любовь могут вспыхнуть сквозь время. У каждого своя жизнь. Но прошлые обиды, чувства и ожидания вносят коррективы в привычные будни. Друзья никак не ожидали, что жизнь круто изменится и их семьи окажутся перед нелегким выбором…

Книга «Офис для интроверта» является руководством для полноценной жизни офисных работников. Книга будет полезна людям, для которых ежедневный труд в тягость, которые выживают в офисном пространстве и чувствуют бессмысленность существования. Автор делает акцент на описании методик для интровертов, поскольку в нашей стране их количество значительно превышает число экстравертов. А офисные нормы – экстравертированные. Это практическое руководство поможет офисному работнику не только сохранить психическое и физическое здоровье, но поднять самооценку и самореализовать себя.