Живая еда. 51 правило питания для тех, кто хочет жить больше 80 лет и не болеть

Нина Андреева

Жанр: Здоровье

Издательство: АСТ

Год:2013

ISBN:978-5-17-079863-6

Страницы:136

Возрастное ограничение:12+

Вы уверены, что все продукты, которые мы едим, на самом деле нужны нашему организму? И самое главное – все ли они полезны? Да и точно ли вы знаете, из чего именно сделано то, что вы ежедневно ставите на свой стол?

Как отличить полезное от вредного, как научиться выбирать самые лучшие продукты и готовить из них самые вкусные и здоровые блюда, как сделать свою повседневную пищу источником бодрости и долголетия – ответы на все эти вопросы на страницах этой книги.

Эти ответы помогут вам жить дольше!