Система Осьмионика. Фасциальные растяжки тела

Жанр: Спорт и фитнес

Издательство: АСТ

Серия: Звезда тренинга

Год:2017

ISBN:978-5-17-103971-4

Страницы:174

Возрастное ограничение:16+

«Приемы системы Осьмионика, предназначенные для самомоделирования лица и тела, просты и доступны для понимания. Главное – преодолейте свою лень и покажите любовь к своему телу, где должна комфортно жить ваша энергия». Эта книга является третьей из серии о методике Осьмионика и посвящена она фасциальным растяжкам нашего тела. В ней дана подробная информация о биомеханике опорно-двигательного аппарата, геометрии тела, его строении по принципу трехступенчатой ракеты и приемы по выстраиванию тела в трехмерном пространстве.

Похожие книги 10