Практическая энциклопедия йоги

Мария Евгеньевна Шифферс

Жанр: Эзотерика

Авторы: Мария Евгеньевна Шифферс, Ольга Викторовна Ильинская, Ольга Борисовна Казак

Издательство: Эксмо

Серия: Медицинская энциклопедия (Эксмо)

Год:2023

ISBN:978-5-04-179039-4

Страницы:474

Возрастное ограничение:12+

Самый полный сборник асан с фотографиями, схемами, подробными описаниями и программами для здоровья на любой случай жизни. Авторы – преподаватели йоги с 30-летней практикой. Книга содержит описание упражнений для разных возрастов, включая детей. Детализация каждой асаны поможет начать занятия.

Энциклопедия оздоровит и укрепит жизненные силы нескольких поколений каждой семьи.