Скачать книги издательства «Манн»

Опираясь на эффективную IFS-терапию, клиентские истории и свой личный опыт терапии, ведущий российский психолог Владимир Дашевский предлагает практики, которые помогут исцелить травмы, укрепить ментальное здоровье и обрести душевный покой.

Эгоист ли человек, который защищает свои границы? Альтруист ли человек, который заботится только о других?

Мы не любим эгоизм в других, но нередко отстаиваем свой разумный эгоизм. Так почему же все думают только о себе? В книге Владимира Дашевского вы найдете ответ на этот вопрос. А еще поймете, так ли уж плохо быть эгоистом.

Первый типаж, который ассоциируется с любовью к себе, – нарцисс, но на самом деле существует огромное поле цветов эгоизма. Владимир приводит целую классификацию эгоистических типов, далеко не каждый из которых ядовит.

Будь это крапива, клевер или яркий подсолнух, вы сможете:

• узнать, как взаимодействовать с каждым типом, чтобы он не причинял вам боль;

• понять истинные психологические причины поступков этого человека;

• выполнить упражнения, которые помогут выработать психологическую устойчивость;

• пройти тест на эгоизм (или предложить его кому-то).

С опорой на IFS-терапию эта книга объясняет механизмы и причины эгоистичного поведения, дает конкретные советы по стратегии выживания с разными видами эгоистов, а также помогает проработать травмы, которые стали всему виной.

Для кого эта книга

Для тех, кто хочет вернуть себе себя.

Для всех, кто стремится навсегда прояснить тему эгоизма относительно себя и окружающих.

Новая книга в серии энциклопедий с Чевостиком погрузит читателя в увлекательный мир биологии, познакомит с различными живыми организмами, расскажет об их особенностях и удивительных свойствах.

Для детей младшего школьного возраста.

Публикуется впервые.

Истории выдающихся людей о том, как в современном мире путешествия превращаются в форму инвестиций в себя, помогают стать частью бизнес-сообщества и выйти на новый уровень.

Каждая глава книги – это воспоминания, размышления и выводы героев о своих удивительных путешествиях, интересных знакомствах и уникальном опыте. Своими историями делятся Максим Батырев, Александр Малашкин, Оскар Хартманн, Ирина Хакамада, Сергей Рязанский и многие другие.

Для всех, кто стремится найти вдохновение и мотивацию, чтобы преодолеть страхи и сомнения и отправиться в собственное путешествие к переменам.

Для кого книга

Для предпринимателей, руководителей и владельцев компаний, которые хотят найти новые источники вдохновения для развития своего бизнеса.

Для всех, кому нужны мотивация и поддержка, чтобы начать менять свою жизнь и сделать ее более наполненной, гармоничной и счастливой.

Не так давно на песках острова Итака Орест, сын Агамемнона, казнил мать и вернулся в Микены, чтобы занять трон. Хотя он не мог поступить иначе, чувство вины медленно сводит его с ума. Тогда его сестра Электра устраивает возвращение Ореста на Итаку в надежде, что мудрая Пенелопа найдет способ излечить его вдали от любопытных взглядов микенцев и Менелая, царя Спарты, который страстно желает занять престол племянника.

Оказавшись в ловушке между двумя безумными царями, Пенелопа, Электра и верные служанки сражаются за судьбу острова в мире, где правят безжалостные мужчины, под ироничные комментарии рассказчицы – богини Афродиты.

Для кого эта книга

Для тех, кто увлекается греческой мифологией и ретеллингами.

Для поклонников романов «Песнь Ахилла» и «Цирцея» Мадлен Миллер, «Безмолвие девушек» Пэт Баркер, «Тысяча кораблей» Натали Хейнс.

Для читателей, которые хотят взглянуть на известный миф новыми глазами.

Фундаментальное исследование фольклориста Александра Афанасьева, впервые изданное в 1865–1869 годах. Книга «Нечистая сила и народные праздники» воспроизводит третий том «Поэтических воззрений», в котором автор продолжает анализ мифологических представлений славян.

Афанасьев говорит о потусторонних силах и их отражении в природе: недра грозовых туч как адское царство, влияние звезд на судьбу человека, ночь как время появления мертвецов. О людях, взаимодействующих с нечистой силой различными способами, колдунах и ведьмах, насылающих порчу и недуги, вызывающих засуху, неурожаи, мор и обращающих несчастных в животных. Защиту же от зловредных чар дают специальные обрядовые призывы, святочные песни, земледельческие празднества.

Издание адаптировано к современной орфографии с некоторым сохранением особенностей старого правописания, чтобы дать читателю почувствовать вкус и аромат словесных оборотов ушедшей эпохи.

Для кого эта книга

Для ценителей фольклора и мифологии.

Для тех, кто интересуется русской культурой

Фундаментальное исследование славянской мифологии Александра Афанасьева, впервые изданное в 1865–1869 годах.

Книга «Сотворение мира и первые существа» воспроизводит второй том «Поэтических воззрений». Автор рассматривает представления наших предков о базовых элементах мироздания, а также продолжает реконструкцию славянских мифологических существ, анализируя предания о сотворении мира и человека, происхождении стихий огня и воды, их целительные и очистительные силы. Дождевые тучи предстают аллегорией древа жизни, демонстрируя глубинную связь поклонения лесам и деревьям, а также лесным духам и мифических существам – лисунками и лешими.

Издание адаптировано к современной орфографии с некоторым сохранением особенностей старого правописания, чтобы дать читателю почувствовать вкус и аромат словесных оборотов ушедшей эпохи.

Для кого эта книга

Для ценителей фольклора и мифологии.

Для тех, кто интересуется русской культурой.

Для лингвистов, фольклористов, филологов, историков, этнографов, культурологов, а также всех, кого интересуют связи между языком и культурой.

Это история о мире, который был создан Рэйной, одной из Творцов, и шестью Стихиями, где солнце шесть раз за год меняет цвет и каждой Стихии соответствует созданный ею народ. Это история о наивном юноше со способностью к исцелению и магическим даром, который становится наемным убийцей. Это история о принцессе амдаров, сбежавшей из дома от навязанного брака и вынужденной быстро повзрослеть.

Это история о пути; о том, как важно выбрать правильную дорогу – правильную лишь для тебя, а не навязанную идеологией черного и белого – и правильных попутчиков на ней. Тогда, быть может, в конечном счете эта дорога и приведет тебя к себе.

От автора

«Наследие Рэйны» – о поиске пути и себя, о близких, родственных сердцах, которые могут быть твоим миром, когда весь остальной мир против тебя. О том, как не сломаться, проходя через трудности, и что даже насовершав кучу ошибок, хоть и не вернешься в невинность, но можно по-прежнему стремиться к верной дороге, это никогда не поздно.

Город завис в ожидании туманного шквала. Воет сирена, все полеты отменены. Прохожих становится все меньше, лавочники закрываются пораньше, даже констеблей распустили по домам. В Габен прибывает «Дурбурд», последний поезд перед туманным шквалом. И привозит он с собой жуткое существо и целый ворох тайн.

От автора

Это очень необычный цикл, и каждая книга в нем может читаться как самостоятельное произведение. Жанр – стимпанк и городское фэнтези. У каждого произведения есть черты собственного поджанра: «И гаснет свет» – это мистический триллер с элементами хоррора, а «Мое пост-имаго» – готический детектив с элементами гримдарка.

Похож ли Габен на «Птиц»? И да, и нет. Вселенная общая, схожие технологии и атмосфера, но, как сказал один мой читатель: «Если бы Птиц написал Гофман, то Габен написал бы По». Что это значит? Чуть меньше сказочности, больше мрачности.

Для кого эта книга

Для тех, кому нравятся «Мистер Вечный Канун» и «Птицы».

Для читателей городского фэнтези.

Есть кое-что, о чем вы не должны знать: наш мир полон монстров. Призраки, демоны, гули, нечисть всех мастей – все они рядом, хотя вы о них даже не догадываетесь.

Джемма Роген зарабатывает на жизнь, охотясь на этих монстров. И, когда в Ирландии пропадают двое других охотников, группа Джеммы отправляется на их поиски. Она приезжает в захолустный городок, в котором пропавших видели в последний раз. Чаща векового леса и туманные холмы надежно прячут свои секреты, и даже опытным охотникам на нечисть придется использовать весь свой арсенал, чтобы понять, с чем они столкнулись.

Мы изучили монстров. Научились распознавать их и выслеживать. Нашли способы с ними бороться и уничтожать.

Но что, если однажды мы встретим то, что не поддается пониманию? Встретим то, с чем невозможно бороться?

Встретим то, что не способны уничтожить?

Готический роман Гастона Леру, на который его вдохновил построенный незадолго до этого театр оперы в Париже. История об ужасном Призраке, по слухам обитающем в катакомбах здания, начинающей вокалистке и влюбленном в нее виконте захватила сердца читателей по всему миру. Роман был несколько раз экранизирован, но по-настоящему культовым сюжет сделал мюзикл Эндрю Ллойда Уэббера 1986 года, который по сей день входит в число самых долгоиграющих бродвейских представлений.

Готический роман Гастона Леру, на который его вдохновил построенный незадолго до этого театр оперы в Париже. История об ужасном Призраке, по слухам обитающем в катакомбах здания, начинающей вокалистке и влюбленном в нее виконте захватила сердца читателей по всему миру. Роман был несколько раз экранизирован, но по-настоящему культовым сюжет сделал мюзикл Эндрю Ллойда Уэббера 1986 года, который по сей день входит в число самых долгоиграющих бродвейских представлений.

Гея живет в Милане и никогда не покидает пределов своего района. Она всегда готова к худшему, ведь мир полон опасностей, которые поджидают на каждом шагу. Ей бывает сложно с людьми, но очень легко – с вещами. Гея работает мастером на все руки, и ее любимое занятие – дарить предметам новую жизнь. Каждый день Гея выходит на балкон и с надеждой смотрит на опущенную ставню давно закрытого антикварного магазинчика, где ей довелось побывать в детстве. Однажды эта ставня поднимется, дав Гее шанс воплотить мечту и столкнув ее лицом к лицу с прошлым, от которого она сбежала.

Новая книга в серии энциклопедий с Чевостиком познакомит читателя с царством растений и грибов, покажет их удивительное многообразие, свойства и особенности.

Для детей младшего школьного возраста.

Как часто мы даже не начинаем движение к тому, чего действительно желаем, потому что нас останавливают собственные ограничивающие убеждения! Заметить их и то, как сильно они мешают реализации потенциала, – большой шаг. Следующий шаг – сформулировать свои истинные желания, правильно настроить себя и начать действовать. Так начинается путь к успеху!

В этом вдохновляющем бестселлере испанского Amazon популярный коуч Майте Исса делится практиками для освобождения от внутренних ограничений и дает конкретные шаги, которые помогут воплотить желаемые изменения в жизни.

Продолжение эпической саги «Воин пяти Поднебесных: Пророчество».

Цзянь продолжает обучение под чутким и опытным руководством Тайши. Вместе с Цофи они находят приют в Облачных Столпах. Цофи постепенно просвещает Цзяня в области иностранных языков, политики и математики. А бывшие воины, которых тут можно встретить на каждом шагу, ненароком подсказывают секретные техники. Иногда он даже что-то усваивает.

Тем временем Цисами была понижена в должности за провал миссии и попала в тщательно продуманную ловушку. А Сали, вынужденная искать лекарство после смерти Вечного Хана, внезапно оказывается оплотом надежд и предводителем своего народа.

Потому что иногда судьба грандиознее, чем может предвидеть любое пророчество.

Пустячная ссора с соседом и нечестный суд лишают Андрея Дубровского имения – и рассудка. Теперь его сын хочет сотворить суд собственный – справедливый. Но судьба сводит его с дочерью врага… Окажется ли любовь сильнее жажды мести?

Роман, вдохновленный реальными событиями, остался незавершенным и увидел свет лишь спустя пять лет после трагической гибели Пушкина. Но это не помешало ему стать одним из самых известных произведений классика и обрести читательскую любовь и признание.

В сборник также входят «Египетские ночи» и «Роман в письмах».

Добрая и захватывающая история возвращения домой любимой игрушки.

После случайного падения дерева Рулли оказывается в волшебном мире, полном необычных существ и страшных тайн. Чтобы вернуться домой, ему предстоит встретиться с магом Древляндии. Но путь к нему опасен и полон приключений, ведь в этих удивительных местах творится что-то загадочное и непонятное.

Сможет ли Рулли разобраться в том, что происходит, и помочь своим новым друзьям? Раскроет ли заговор и примет ли верное решение, когда узнает тайну жемчужины?

Для кого эта книга

Для детей от 5 лет

Для всех любителей жанра фэнтези

Для поклонников «Волшебника Изумрудного города» и «Истории игрушек»

Краткий обзор актуальной мысли, идей и людей, повлиявших на философию за последние сто лет.

Велико заблуждение, что настоящая философия закончилась после Канта и с тех пор в ней не осталось ничего интересного. Автор этой книги Максимилиан Неаполитанский развенчивает этот миф и показывает, что современная философская мысль может быть не менее значимой, чем классическая, и не менее захватывающей, чем любая из гуманитарных наук.

Что такое постмодерн? Чем постгуманизм отличается от трансгуманизма? И как современные философы сделали медиа «темными»? Поле современной философии раскинулось так широко, что теперь ни одно культурное явление не может избежать его, от блокбастеров и супергероев до выставок современного искусства.

Для кого эта книга

Для тех, кто хочет разобраться в главных философских концепциях современности.

Для тех, кому интересно, как современные философы видят мир.

От автора

Едва начав исследовать современную философию, я столкнулся с двумя проблемами. Во-первых, мне всегда представлялось, что философия – наука о прошлом, поэтому она закончилась максимум где-то в середине XX века. Оказалось, это не совсем так.

Тогда я допустил, что современные философы выпускают книжки не только по истории своей науки. И тут обозначилось «во-вторых»: выяснилось, мне нечего прочесть по современной философии. Порог входа в литературу оказался слишком высоким для того, кто не занимается философией много лет: сложно понять термины, контексты, уловить проблемы, узнать концепции и определить, с чего начать и какие, собственно, тексты изучить.

Есть немало текстов, кратко пересказывающих историю философии или популярно излагающих ее основные учения. Однако авторы такой литературы почти никогда не добираются до ныне здравствующих или хотя бы живших и творивших во второй половине прошлого столетия мыслителей. «В чем истина?» закрывает лакуны и направляет к современности – неожиданной, захватывающей и опасной.

Философия не заканчивается, когда разрешены старые и будто бы забытые проблемы. Философия непрерывно ищет возможности и новые способы продолжить осмысление мира, человека, общества, науки, политики, природы. Цель этой книги – не создать гигантское полотно, разместив на нем все происходящее в современной философии, а показать крупным планом элементы, без которых ее просто невозможно представить. Вместо огромной настенной карты мира – внушительной толщины атлас контурных карт.

Под обложкой – тема сепарации и психологического взросления. Популярный итальянский психотерапевт Стефания Андреоли разбирает типичные проблемы молодых взрослых: тревогу, конфликты со старшим поколением, поиск своего собственного места в жизни, трудности профессионального развития и романтических отношений.

Ее наблюдения и комментарии создают чувство поддержки, принятия и глубокого понимания сложностей 20-30-летних. Рекомендации, которые Стефания дает своим клиентам, помогут по-новому взглянуть на проблемную ситуацию, отделиться от родителей и опасных установок из детства и найти свой путь в жизни.

Для кого книга

Для тех, кто формально вырос, но все еще не понимает, как выстраивать свою жизнь

Для тех, кто хочет найти свой уникальный голос

Для тех, кто переживает конфликты с родительской семьей и старшим поколением

Для тех, кто испытывает тревогу перед будущим и ищет ориентиры

Для тех, кто хочет понять 20-30-летних и больше узнать о вызовах, с которыми они сталкиваются и ценностях, которых они придерживаются

Мы все хотим чувствовать себя хорошо. В последние годы идеи о wellness («хорошее самочувствие», «благополучие», которое включает в себя как физическое, так и ментальное здоровье) получили широкое распространение в популярной культуре. Но подкреплена ли эта концепция наукой? Что мы на самом деле знаем о счастье, удовольствии и благополучии в мозге?

В этой увлекательной, веселой и полезной книге нейробиолог из Кембриджского университета Камилла Норд знакомит читателя с актуальными данными о нейробиологии хорошего самочувствия – от «горячих точек удовольствия» в мозге до связи между кишечником и мозгом и влияния на мозг электростимуляции и препаратов. Опираясь на собственные научные исследования и последние испытания, она показывает, что одни широко распространенные убеждения – не более чем мифы, а другие – абсолютная истина. Она предоставляет инструменты для тех, кто хочет лучше понять свой разум и благодаря этому стать счастливыми.

Доктор Норд показывает, что каждый мозг индивидуален и что для хорошего самочувствия не существует универсального подхода. В конечном счете, утверждает она, очень важно найти то, что помогает нам испытывать удовольствие без чувства вины – будь то медитация, физические упражнения или шоколад.

Пустячная ссора с соседом и нечестный суд лишают Андрея Дубровского имения – и рассудка. Теперь его сын хочет сотворить суд собственный – справедливый. Но судьба сводит его с дочерью врага… Окажется ли любовь сильнее жажды мести?

Роман, вдохновленный реальными событиями, остался незавершенным и увидел свет лишь спустя пять лет после трагической гибели Пушкина. Но это не помешало ему стать одним из самых известных произведений классика и обрести читательскую любовь и признание.

В сборник также входят «Египетские ночи» и «Роман в письмах».

Книга поможет освоить метод ненасильственного общения (ННО). Автор объясняет, как, обращая внимание на свои чувства и потребности, справляться с собственным раздражением, пассивной агрессией окружающих, критикой, чувством вины, эмоциональным выгоранием и конфликтными ситуациями.

Простые и эффективные техники помогут вам регулировать эмоции, отстаивать личные границы, не отталкивая окружающих, слышать свои истинные потребности и удовлетворять их качественно, не прибегая к манипуляциям.

В книге представлены примеры с пошаговым описанием ННО для самых распространенных ситуаций дома и на работе.

Для кого книга

Для тех, кто интересуется методом ненасильственного общения Маршалла Розенберга.

Для тех, кто хочет испытывать больше удовлетворения и меньше напряжения в отношениях с близкими.

Для родителей, которые хотят, чтобы дети слушались и выполняли просьбы без конфликтов.

Для профессионалов, которые стремятся эффективнее взаимодействовать с коллегами, клиентами и подчиненными.

Для всех, кому важна экологичность и бережность в коммуникации.

«Достало, что хорошие люди становятся несчастными из-за присутствия в их жизни токсичных мудаков». Вот причина, по которой автор написала эту книгу. Она говорит о наглецах с зашкаливающим ЧСВ (чувством собственной важности), которые не хотят следовать правилам, считают, что закон писан не для них, а понты и неуважение к другим – в порядке вещей.

Такие люди могут составлять как ближайшее окружение человека (друзья, родственники, коллеги, начальство), так и присутствовать в его инфополе (медийные персоны, контент СМИ, грубые комментарии в соцсетях).

В этой поддерживающей книге доктор Дурвасула предлагает рекомендации, которые помогут не только выжить в обществе токсичных людей, но и остаться в здравом уме, защитив себя, свои интересы и свое психологическое здоровье.

Для кого книга

Книга предназначена для всех адекватных людей, которые из раза в раз встречаются с токсичными личностями на работе, в транспорте и в личной жизни и устали терпеть их выходки.

Никто этого не ожидал – даже его создатели: ChatGPT ворвался в наш мир как искусственный интеллект, способный создавать тексты, словно человек. Но как именно он работает? Что происходит внутри его «ИИ-разума»?

В этой книге выдающийся ученый и пионер вычислительной техники Стивен Вольфрам предлагает понятное и увлекательное объяснение устройства нейросети, основываясь на своем многолетнем научном опыте.

Узнайте, как ChatGPT, объединяя новейшие технологии нейронных сетей с фундаментальными знаниями о языке и человеческом мышлении, делает будущее настоящим.

Для кого книга

Если вы хотите не просто пользоваться нейросетями, а понимать, на что они способны и как именно работают, эта книга для вас.