Жанр: Здоровье
Авторы: Максим Кудеров, Юлия Кудерова, Александр Максименко
Издательство: Манн
Год:2019
ISBN:978-5-00146-045-9
Страницы:180
Возрастное ограничение:16+
Авторы этой книги утверждают, что здоровый образ жизни может и должен приносить радость. Основываясь на научных публикациях, они развенчивают мифы о питании и физической активности и предлагают разумный подход к ЗОЖ, в котором главное – не строгие диеты и волшебные добавки, а здравый смысл, разнообразие и умеренность.
или Войдите