Скачать книги автора «Лилия Мефодьевна Савко»

Эта книга предназначена для людей, столкнувшихся с проблемой повышения уровня артериального давления. Здесь нет скучных медицинских терминов и непонятных врачебных выражений. Доступным языком преподнесена вся необходимая информация об артериальной гипертензии и способах борьбы с ней. Практически в каждой главе имеются задания для самостоятельного выполнения, направленные на выявление причин повышения давления и составление индивидуальных планов по их коррекции. После их реализации вы сможете снизить уровень своего давления и в будущем держать его под контролем.

Из этой книги вы узнаете о причинах отклонения артериального давления от нормы, об опасностях, которые могут подстерегать при этом, и способах его нормализации. С помощью практических заданий вы сможете определить, в норме ли ваше давление, и составить план действий по оздоровлению, нормализации питания, массы тела и двигательной активности. Как результат – достигнете оптимальных показателей артериального давления, не используя лекарственные препараты или значительно снизив их дозу.

По данным статистики, нарушением осанки страдают 60 % детей в России. Ваш ребенок сутулится? Если не начать оздоровительные мероприятия сейчас, то крайне неприятные последствия на всю жизнь гарантированы. Как исправить нарушение осанки, расскажет в своей новой книге доктор Лилия Савко. Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Прививки до сих пор считаются лучшим средством от гриппа, дифтерии, краснухи и других опасных заболеваний. Несмотря на это, многие родители не спешат вакцинировать своих детей. В основе подобных решений лежат, как правило, слухи, мифы и распространенные заблуждения. Так обязательно ли нужно делать прививку ребенку? Проходить ли вакцинацию самому? Книга доктора Лилии Савко поможет сделать осознанный и правильный выбор. Вы узнаете о возможных последствиях прививок и навсегда расстанетесь с заблуждениями и мифами о них.

Девятимесячное ожидание малыша позади, и вы уже дома. Проблем стало больше, а еще больше – советчиков и мнений по уходу, развитию, питанию. Наш дневник поможет вам разобраться в том, что происходит с малышом в его первый год жизни: сначала по неделям, а затем по месяцам. Вы не только найдете подробное описание физиологических процессов, но и узнаете о том, чему должен научиться ваш малыш в данный период, как его кормить, прочитаете советы доктора по уходу. В дневнике специально предусмотрены страницы для записи, чтобы вы могли фиксировать все достижения вашего малыша, контролировать его рост и развитие. Эта книга – уникальный советчик и помощник в первый год вашего ребенка, а в дальнейшем – семейная реликвия и бесценные воспоминания.

Наш дневник поможет разобраться в том, что происходит с вашей доченькой в первый год ее жизни. Вы научитесь не паниковать, если малышка расплакалась, не бояться кишечных колик и режущихся зубок. Будете радоваться первой улыбке и заливистому смеху вашей девочки, станете замирать от счастья, услышав первое слово и увидев первые шаги.

В дневнике специально предусмотрены странички для записи, чтобы вы могли фиксировать все достижения вашей малышки, контролировать ее рост и развитие.

Эта книга – уникальный советчик и помощник, а в дальнейшем – семейная реликвия и бесценные воспоминания.

Наш дневник поможет разобраться в том, что происходит с вашим сыночком в первый год его жизни. Вы научитесь не паниковать, если малыш расплакался, не бояться кишечных колик и режущихся зубок. Будете радоваться первой улыбке и задорному смеху вашего сынишки, станете замирать от счастья, услышав первое слово и увидев первые шаги.

В дневнике специально предусмотрены странички для записи, чтобы вы могли фиксировать все достижения вашего малыша, контролировать его рост и развитие.

Эта книга – уникальный советчик и помощник, а в дальнейшем – семейная реликвия и бесценные воспоминания.

Девятимесячное ожидание малыша позади, и вы уже дома. Проблем стало больше, а еще больше – советов о том, как ухаживать за ребенком, о его развитии и питании. Наш дневник поможет вам разобраться в том, что происходит с малышом в его первый год жизни. Вы не только найдете подробное описание физиологических процессов, но и узнаете, чему должен научиться ваш ребенок, как его кормить, а также прочитаете советы по уходу.

В дневнике специально предусмотрены страницы для записи, чтобы вы могли фиксировать все достижения малыша, контролировать его рост и развитие. Эта книга – уникальный советчик и помощник в первый год жизни вашего ребенка, а в дальнейшем – семейная реликвия и бесценные воспоминания.

Это не совсем обычный дневник. Местами он напоминает детскую раскраску или даже комикс. Но это же детская книга! Здесь можно все!

Написана книга от лица малыша. Этот книжный малыш поведает вам всю необходимую информацию, поможет познать вашего ребенка, расскажет о своих проблемах, переживаниях, опасениях, тревогах, страхах, надеждах, устремлениях.

Когда ваш малыш вырастет, не выбрасывайте дневник. Сохраните его вместе со своими семейными альбомами фотографий. Через …надцать лет и вы, и ваш ребенок с умилением будете рассматривать и читать этот дневничок. И тогда вам может показаться, что это ваш малыш сам написал дневник о себе.

Наш дневник поможет разобраться в том, что происходит с вашим сыночком в первый год его жизни. Вы научитесь не паниковать, если малыш расплакался, не бояться кишечных колик и режущихся зубок. Будете радоваться первой улыбке и задорному смеху сынишки, станете замирать от счастья, услышав первое слово и увидев первые шаги. В дневнике специально предусмотрены странички для записи, чтобы вы могли фиксировать все достижения вашего малыша, контролировать его рост и развитие. Эта книга – уникальный советчик и помощник, а в дальнейшем – семейная реликвия и бесценные воспоминания.

Наш дневник поможет разобраться в том, что происходит с вашей доченькой в первый год ее жизни. Вы научитесь не паниковать, если малышка расплакалась, не бояться кишечных колик и режущихся зубок. Будете радоваться первой улыбке и заливистому смеху вашей девочки, станете замирать от счастья, услышав первое слово и увидев первые шаги. В дневнике специально предусмотрены странички для записи, чтобы вы могли фиксировать все достижения вашей малышки, контролировать ее рост и развитие. Эта книга – уникальный советчик и помощник, а в дальнейшем – семейная реликвия и бесценные воспоминания.

Вы держите в руках необычный дневник. Это не только путеводитель по этапам развития речи малыша от рождения до трех лет. Это еще и словарь – переводчик детского языка вашего ребенка, который вы напишете сами на основе произносимых им звуков. Вы также узнаете, как помочь своему малышу развить речевые навыки. Вклеив в дневник фотографии своего ребенка, вы получите настоящую семейную реликвию.