Скачать книги автора «Ксения Зубова»

Книга для творческого планирования трех весенних месяцев с помощью арт-техник, письменных практик и сильных вопросов. Притчи, цитаты, весенние истории, вдохновение от участниц, которые проходили одноименный курс, помогут запланировать важные цели на весну и дополнить её маленькими чудесами.

Помните прекрасное выражение «Не сравнивай себя ни с кем, только с собой вчерашним»? Самоценность – когда ты не сравниваешь себя совсем ни с кем, даже с собой. Искренне чувствуешь ценность себя, потому что ты – существуешь.

Перед вами блокнот с практиками, рассчитанный на неделю самостоятельной работы для исследования самоценности – принятие себя, такой, какая вы есть. Внутри притчи, цитаты, арт-упражнения, письменные практики чтобы укрепить внутреннюю опору и ценность.

Вдохновляющая книга, которая поможет вам позитивно относиться к любому возрасту, лучше понимать себя и наслаждаться каждым моментом настоящего.

Как увидеть в кризисах возможности для роста и развития?

В чем для вас преимущества каждого возраста?

Где найти личные источники силы?

На эти и другие важные вопросы вы найдете ответы, выполнив практики, предложенные автором.

Читая книгу, вы совершите путешествие от детства к юности, от зрелости к старости, соберёте букет ценностей жизненного пути, приблизитесь к своему истинному «Я», заново услышите себя и свои истории.

В основе книги – письма, которые автор писала третьему ребенку за месяц до его годовасия. Получилось трогательно, нежно, местами философски, местами жизненно. Для широкого круга читателей. Для всех, кто хочет заглянуть в жизнь многодетной мамы.