Скачать книги серии «КнигиКратко»

Этот текст – сокращенная версия книги «О чем мечтать. Как получить то, чего действительно хочешь». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Детей часто спрашивают, кем они хотят стать, когда вырастут. Многие даже во взрослом возрасте так и не нашли ответ на этот вопрос. Люди работают на ненавистной работе, не верят себя и даже не знают, куда двигаться.

Книга «О чем мечтать» Барбары Шер помогает сойти с привычного пути, осознать, чего вы на самом деле хотите, и добиться желаемого. В книге собраны итоги многочисленных сессий и консультаций, которые проводила Шер. Она проанализировала, что работает лучше всего, и объединила стратегии в одном тексте. Так, шаг за шагом, читатель проходит путь к осознанию своей мечты и плану ее достижения.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.

Этот текст – сокращенная версия книги «Суперпотребители. Кто это и почему они так важны для вашего бизнеса». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

По данным исследований, суперпотребители составляют около 10% от всех покупателей бренда – при этом они обеспечивают компании от 30 до 70% продаж. При покупке товара эти люди руководствуются эмоциями и внутренними убеждениями, потому они наименее чувствительны к повышению цен. Суперпотребители готовы платить и даже переплачивать за то, что действительно любят.

Эта категория клиентов является прочным фундаментом любого бизнеса, однако далеко не все руководители понимают истинную ценность суперпотребителей. Компании концентрируются на привлечении как можно большего числа новых клиентов вместо того, чтобы работать с теми, кто уже доказал свою приверженность бренду.

Суперпотребители – не просто поклонники бренда. Это ценный источник креативных идей и инноваций. Именно эти люди могут подсказать вам неожиданные решения – особенно в те моменты, когда кажется, что компания зашла в тупик. Если вы найдете к этой аудитории правильный подход, вам подскажут отличные идеи для развития – даже более интересные и креативные, чем то, что предлагают маркетологи. Кроме того, суперпотребители – самая влиятельная группа ваших клиентов, которая ведет за собой менее активных покупателей.

Из нашего обзора вы узнаете:

– Где искать суперпотребителей;

– Как их мотивировать;

– Как наладить плодотворное сотрудничество с суперпотребителями и достичь выдающихся результатов.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.

Этот текст – сокращенная версия книги «Самый богатый человек в Вавилоне». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

В Вавилоне говорили: «Золото предназначено для тех, кто знает его законы и следует им». Вавилон стал самым процветающим городом древнего мира, потому что его жители сумели побороть бедность. Они знали цену деньгам и твердо придерживались основных финансовых законов. Это помогало им не только добывать деньги, но и сберегать их и заставлять работать на себя.

В наши дни финансы подчиняются тем же законам, что и шесть тысяч лет назад. Их суть проста – любить то, что делаешь, добросовестно относиться к своим обязанностям, жить по средствам, откладывать часть дохода и не ввязываться в сомнительные авантюры.

Но если все так просто, почему столько людей на планете остаются за чертой бедности? Как выбраться из замкнутого круга под названием «дожить до зарплаты»? Ответы вы найдете в нашем обзоре.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.

Этот текст – сокращенная версия книги «Погодите, как вы сказали? И другие вопросы жизненной важности». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Книга декана Гарвардской высшей педагогической школы Джеймса Райана выросла из выпускной речи автора. Она собрала больше 4 млн. просмотров в интернете. Книга не претендует на звание научного труда, скорее это непринужденный разговор с читателем.

Основываясь на собственном житейском опыте, приводя примеры из своей жизни, Райан доказывает, что умение задавать вопросы – важнейший навык. Смешные, нелепые, трогательные, а подчас и трагические ситуации учат нас выяснять детали, чтобы стать по-настоящему счастливыми и успешными.

Автор уверен, что в жизни есть только 6 важных вопросов. Они подобны ключам: если задавать их в нужное время, можно узнать что-то новое, получить отличный шанс в жизни или выйти из сложной ситуации без потерь. Из краткого обзора вы узнаете, что это за вопросы и почему так важно задавать их себе и другим.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.

Этот текст – сокращенная версия книги «В команде с врагом. Как работать с теми, кого вы недолюбливаете, с кем не согласны или кому не доверяете». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Ежедневно мы пытаемся решить проблемы в отношениях с людьми и наталкиваемся на стену непонимания, недоверия и агрессии. Нам кажется, что все вокруг настроены против. Дела валятся из рук – виноват кто угодно, но только не мы сами. Не получается наладить взаимоотношения в семье – обстоятельства выше нас, а значит лучше просто подстроиться под ситуацию. На работе не ценят – скорее всего, мы слишком мягкие, чтобы настаивать на своем. Конфликты копятся и вовлекают в депрессию, а врагов становится все больше.

Что, если под личиной неприятеля скрываются наши собственные проблемы, которые обрели человеческий вид? Автор книги раскрывает механизмы конфликта и рассказывает, как добиваться успеха в самых сложных и тупиковых переговорах.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.

Этот текст – сокращенная версия книги «Союз непохожих. Как создать счастливую семью не вопреки, а благодаря вашим различиям». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

При патриархальном укладе обязанности супругов делились просто: муж – добытчик, жена – «хранительница очага». В XXIвеке с изменением гендерных ролей эти опции хаотично перемешались. Жена ждет, что муж разделит с ней хлопоты по дому. Супруг рассчитывает, что вторая половина поможет ему зарабатывать и обеспечивать нужды семьи. Эти ожидания порождают массу конфликтов между супругами.

Люди разводятся с формулировкой «непримиримые противоречия». Однако эти противоречия не случайны, а закономерны; их можно было предотвратить или скорректировать на любой стадии. Тогда брак был бы спасен.

Гуру бизнеса Ицхак Адизес, создавая книгу «Единство непохожих…» отошел от привычной тематики. Он разобрал принципы совместимости супругов – все то, что превращает семью в эффективную команду. В своем анализе Адизес использует собственную методику PAEI, которая оказалась применима не только к бизнесу, но и к человеческим отношениям. Автор рассматривает фазы развития семьи, анализирует конфликтные точки людей четырех типов и дает рекомендации, как поладить, если вы «несовместимы».

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.

Этот текст – сокращенная версия книги «Думай медленно, решай быстро». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Людям кажется, что они мыслят рационально и полностью осознают мотивы своих действий, а решения принимают, руководствуясь логикой. На деле мы подвержены ошибкам мышления и искажениям восприятия, которые часто заставляют нас действовать нелогично и даже себе во вред.

В книге «Думай медленно, решай быстро» психолог и лауреат Нобелевской премии Даниэль Канеман разбирает самые распространенные ошибки, объясняет, откуда они берутся, и учит замечать их у других и у себя. Книга основана на современных исследованиях и новейших открытиях в области психологии, которые использует бизнес, реклама и политика.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.

Этот текст – сокращенная версия книги «Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Привычки помогают нам совершать действия, не задумываясь и без напряжения. Они перемещают задачи из разряда «трудных» в легковыполнимые. Это позволяет нам восполнять запасы энергии и направлять ресурсы организма на действительно сложные вопросы.

Полезные привычки лежат в основе жизни людей, которыми мы восхищаемся. Эти люди преуспевают на работе, обладают прекрасным здоровьем, поддерживают хорошие отношения с близкими, остаются счастливыми и спокойными. Привычки наделяют людей «суперспособностями». Сознательно можно заставить себя выполнять лишь ограниченное количество действий. Но сформировав правильные привычки, вы избавляете свою жизнь от множества ограничений.

Все техники формирования привычек, приведенные в книге, автор опробовал на себе. Применив рекомендации на практике, вы сможете улучшить здоровье, повысить качество жизни, увеличить рабочую продуктивность, правильно выстроить отношения с окружающими, сделать свою жизнь гармоничной и полноценной.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.

Этот текст – сокращенная версия книги «Логика тревоги. Эмпатия, тревожность и панические атаки». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Книга не издавалась на русском языке.

Тревожные расстройства стали эпидемией в современном мире. По данным статистики, на Западе они отравляют жизнь почти трети населения. Итальянский психотерапевт Никола Геццани за годы практики пришел к выводу, что тревога – это не недостаток психики, не нарушение ее работы и не дефицит. Тревога – это интерфункция психики, выполняющая важную социобиологическую роль.

Люди, склонные к тревожности, одновременно отличаются достаточно стабильным набором других черт, что не может не наводить на размышления. Так, у тревожных людей хорошо развиты эмпатия, саморефлексия и способность предвидеть. Эти люди обладают повышенной чувствительностью. Они видят гораздо больше вариантов развития событий, и этот слишком богатый выбор вызывает в них постоянный внутренний конфликт. Чем больше информации разного толка – фактов, наблюдений, эмоций – тем сложнее принять решение. Основываясь на своих наблюдениях, доктор Геццани написал книгу, которая пока не издавалась на русском языке. Вы вряд ли прочтете ее где-то еще. Предлагаем краткий обзор, который расскажет, почему сверхчувствительность – это неплохо и как не скатиться в болезнь при пограничном состоянии.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.

Этот текст – сокращенная версия книги «Мозг во сне. Что происходит с мозгом, пока мы спим». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Сны – это намного больше, чем просто случайные картинки. Ученые уверены: во время сна человеческий мозг продолжает трудиться, создавая новый искусственный мир – для того, чтобы помочь нам чувствовать себя лучше и увереннее в мире реальном, находить решения сложных задач, избавляться от страхов и корректировать отношения с окружающими. Сновидения – это наш личный психотерапевт. По описанию 75-100 снов можно получить достоверный психологический портрет личности. А описание 1000 сновидений идентифицирует человека так же точно, как его отпечатки пальцев. Из краткого обзора вы узнаете: как учиться во сне, вырабатывать гениальные идеи и набираться решимости для жизненных перемен. Вы сможете избавиться от тревожных состояний и стать «режиссером» своих снов.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.

Этот текст – сокращенная версия книги «И не пытайтесь! Древняя мудрость, современная наука и искусство спонтанности». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Умение вести себя раскованно пригождается всем – спортсменам, учителям, руководителям, предпринимателям. Проблема в том, что стараться быть спонтанным – это оксюморон, именно стараниями легче всего убить чувство спонтанности.

Классический пример – бессонница: чем больше вы стараетесь уснуть, тем сложнее вам будет это сделать.

В китайской философии есть понятие «у-вэй» – «недеяние». Это особое состояние, в котором люди действуют интуитивно: находят выход из затруднительного положения, создают блестящие произведения искусства, влияют на массы и ведут за собой других людей.

Счастливые обладатели «у-вэй» – харизматичны и расслаблены. От них исходит свет обаяния, с ними хочется сотрудничать и помогать. Как достигать этого состояния с помощью 7 инструментов, читайте в нашем обзоре.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.

Этот текст – сокращенная версия книги «Решение проблем по методикам спецслужб». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Тщательный анализ ситуации – ключ к решению самых сложных задач. Проблема в том, что качество нашего анализа часто оставляет желать лучшего. Мы не придерживаемся четкой структуры и переоцениваем свою рациональность, а это приводит к распространенным ошибкам. Например, – начинаем сразу с формулировки вывода: "Компания на грани катастрофы". Это сужает возможности и заставляет выбирать среди ограниченного количества вариантов. Или мы фокусируемся только на том решении, которое нам интуитивно нравится, забывая взвесить все "за" и "против".

Бывший сотрудник ЦРУ Морган Джонс написал практическое пособие по структурированию и анализу информации. Вы узнаете, как делить задачу на составные элементы, выделять значимые нюансы и факторы, чтобы сосредоточиться на лучшем решении. В обзоре мы собрали несколько простых и удобных алгоритмов.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.

Этот текст – сокращенная версия книги «Пять пороков команды». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

«Пять пороков команды» – очередной бестселлер Патрика Ленсиони, американского специалиста по организационному развитию и подготовке команд. Автор пишет свои книги в жанре бизнес-романа. В своей новой работе Ленсиони дает рекомендации по преодолению пяти разрушающих факторов в команде: взаимного недоверия, скрытых конфликтов, безответственности, нетребовательности к другим и безразличия к общему результату. Краткий обзор будет полезен руководителям любого уровня, которые стремятся к процветанию компании.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.

Этот текст – сокращенная версия книги «Работай вглубь: правила сфокусированного успеха в рассеянном мире». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Книга не издавалась на русском языке.

Развитие искусственного интеллекта фундаментально меняет рынок труда. Это не означает, что компьютеры завтра оставят нас без работы, но функционал наш точно изменится. Станет меньше поверхностных, рутинных операций, которые легче всего алгоритмизировать. Рабочие задачи потребуют большей концентрации когнитивных усилий и более развитых творческих способностей. Кроме того, в течение жизни нам придется осваивать много новых навыков, постоянно учиться и переучиваться. Все это потребует сосредоточения, и это серьезный вызов в мире информационных искушений. Соцсети, мессенджеры и интернет-серфинг то и дело отвлекают нас, обещая приятные эмоции вместо рутины. Именно поэтому конкурентное преимущество получат люди, освоившие навык глубокого погружения в работу. Профессор Кэл Ньюпорт делится секретами достижения такой концентрации. Предлагаем вам краткий обзор книги, которая не издавалась на русском языке.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.

Этот текст – сокращенная версия книги «Не очевидно: Как выявлять тренды раньше других». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Мы живем в мире, который все быстрее меняется под воздействием новых технологий. Для того, чтобы оставаться успешным, уже недостаточно просто следовать трендам – надо учиться думать на опережение. Предсказать отдаленное будущее невозможно, оно зависит от слишком большого числа неизвестных факторов, но можно развить в себе умение предугадывать самую важную повестку ближайшего будущего. Даже если эти прогнозы не на 100% точны, вы таким образом развиваете навык ориентирования в настоящем.

Бхаргава объясняет, как освоить искусство прогнозирования, используя определенные инструменты и развивая навыки наблюдения, анализа и генерирования идей. В кратком обзоре вы найдете самые важные рекомендации из книги.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.

Этот текст – сокращенная версия книги «Нация свободных агентов. Как новые независимые работники меняют жизнь Америки». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

«Свободные агенты трудовых отношений» – это яркий феномен нашего времени. Это люди, работающие на себя, которые пришли на смену «людям организации». С тех пор, как каждый из нас получил свободный доступ к технологиям (таким, как Интернет, возможность создавать и печатать документы у себя дома и пр.), стало возможным распрощаться с корпоративными иерархиями, начальниками и офисной дисциплиной. Вслед за технологиями мы получили доступ также к свободным рабочим зонам. Теперь достаточно взять ноутбук и отправиться работать в кофейню, книжный магазин с зоной для чтения или специальное «свободное рабочее пространство»: бизнес-центр, коворкинг или антикафе. С каждым годом количество подобных мест, подходящих для работы (с розетками, Интернетом, кофе и другими возможностями), стремительно растёт, создавая для свободных работников умственного труда необходимые условия.

Иногда нам кажется, что наш профессиональный выбор ограничен всего двумя возможностями: или трудиться на одного работодателя, надеясь на повышение зарплаты и карьерный рост, или открывать собственное дело, что сделать в России вовсе не просто. Однако есть третий путь – это путь свободного агента. Число свободных агентов год от года растёт в разных странах. Сегодня в Америке их насчитывается более 33 млн. Чтобы лучше понять и описать этот феномен, Дэниел Пинк колесил по всей Америке в поисках независимых строителей, коммивояжёров, пекарей, копирайтеров и представителей любых других профессий, чтобы расспросить их, как им живётся на вольных хлебах. Опираясь на рассказы нескольких сот респондентов, он описывает «революционные изменения в образе жизни и характере работы американцев» и намекает, как нам приспособиться к новому образу жизни. Его книга стала бестселлером Washington Post в категории «нехудожественная литература», бизнес-бестселлером в США и Канаде; журнал Fast Company включил идею о свободных агентах в список десяти самых дерзких и многообещающих идей за десять лет. В нашем обзоре – самые интересные моменты.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.

Этот текст – сокращенная версия книги «Как управлять рабами». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Современный менеджмент зашел в тупик. По статистике психологов из 100 запросов на консультации по управлению персоналом 90 связаны с проблемой мотивации людей. Ожидания руководителей разнятся – от: «научите нас мотивировать подчиненных на эффективную работу или дайте нам ключ к пониманию тонких струн человеческой психики» до «почему работники такие сволочи? Мы им все, а они только и норовят напакостить и унести то, что им не принадлежит?»

По мнению автора книги, Джерри Тонера, доктора наук, профессора, руководителя исследований по античной филологии в Кембриджском университете, преподавателя факультета античной литературы, в Древнем Риме такая слабость управленца послужила бы предметом для насмешек от равных ему по статусу. Рабовладельцы Рима понимали – существует большая разница между организационными навыками, позволяющими создать некую структуру, и способностью действенно руководить ею. Одна из проблем современных управленцев – они неуютно чувствуют себя в лидерской позиции. Менеджеры стремятся сохранять с сотрудниками дружеские отношения. Руководителям недостает знаний о человеческой натуре. Особенно это касается отношений власти и управления.

Профессор Джерри Тонер решил рассказать современным управленцам о социальных навыках, необходимых для управления подчиненными. За основу он взял пособие римского патриция Марка Сидония Фалкса. Из нашего обзора вы узнаете о самых интересных моментах.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.

Этот текст – сокращенная версия книги «Приручи своих драконов». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Семь драконов это самые известные из всех человеческих недостатков: высокомерие, жадность, нетерпеливость, упрямство, самоуничижение, склонность к мученичеству и саморазрушение. Они уродуют личность, отравляют нашу жизнь, мешают полноценному общению, отдыху, работе. Создают дисгармонию. Отрицательно влияют на наше здоровье, творческие способности, духовное развитие. Наш обзор по книге "Приручи своих драконов" поможет вам распознать дракона внутри себя. И подскажет практические пути для победы над ним.

Драконы живут с нами с детства и являются следствием наших детских комплексов. Они питаются нашими страхами. Значит, задача сводится к тому, чтобы побороть в себе тот или иной страх.

Хосе Стивенс обещает, что, одолев своего дракона, вы:

станете здоровой и гармоничной личностью;

будете развиваться семимильным шагами;

освободитесь от дурного влияния и направите всю свою энергию на то, чтобы сделать свою жизнь прекраснее;

обретете жизненную силу;

сможете помогать другим.

В конце концов просто станете счастливыми.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.

Этот текст – сокращенная версия книги «Феномен полиглотов». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Почему одни люди всю жизнь безуспешно пытаются выучить английский, а другие играючи овладевают несколькими языками? Дело не только в способностях к языкам. Любой человек, который смог научиться разговаривать, писать и читать на родном языке, имеет лингвистические способности. Но одни люди их используют, а у других почему-то не получается.

Автор книги поставил себе цель – раскрыть секрет полиглотов, и пустился в путешествие по всему миру. Он искал людей, которые владеют не менее чем шестью языками, знакомился с ними лично, чтобы понять, чем они отличаются от всех других, как занимаются и как в целом живут. Также он изучал в библиотеках доступные материалы о полиглотах прошлого. На основе этого исследования была написана книга, приоткрывающая нам дверь в мир многоязычности. В нашем обзоре остановимся на самых интересных моментах.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.

Этот текст – сокращенная версия книги «Школа Саммерхилл— воспитание свободой». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Продвинутые родители стремятся развивать детей с пеленок. Обучающие карточки, головоломки, книги, иностранные языки и курсы «маленьких гениев» заменяют собой самое естественное для ребенка занятие– игру. Это опасно, потому что через игру малыши учатся фантазировать и изобретать, творчески преобразовывать реальность, осваивают социальные роли. Ребенок-непоседа, который под давлением вынужден отступить от собственной природы, теряет любознательность и желание учиться. Вместо этого приходят комплексы, неумение понять себя и раскрыть в себе таланты. Окончив школу, дети 16-17 лет не знают, чем хотят заниматься дальше, не могут выбрать профессию, не умеют самостоятельно ставить цели, и в любых жизненных ситуациях привычно «оглядываются» на родителей.

Автор книги Александр Нилл предлагает альтернативу – позвольте ребенку быть самим собой, просто оставьте его в покое, и вы будете приятно удивлены. Он захочет учиться, он разберется, что ему по-настоящему интересно, он научится искренне вас уважать! Именно так происходит с учениками школы Саммерхилл – «школы без правил». Там можно все: бросаться грязью, кричать под дверью кабинета директора, бить окна…

Если вы хотите воспитать личность, а не дрессированную собачку, читайте наш краткий обзор.

Вы узнаете:

– Откуда берутся «трудные дети»?

– Как дать ребенку свободу, чтобы он не «распоясался»?

– Где пересекается свобода детей и свобода родителей?

– Что значит «принимать ребенка таким, какой он есть»?

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.

Этот текст – сокращенная версия книги «Код бестселлера». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Попадание книги в топы продаж – заветная мечта авторов, издателей и литературных агентов. Даже профессионалам сложно предсказать, какая книга «выстрелит» вопреки всем прогнозам, а какая останется лежать на полках.

Десятки издателей отказывали Стивену Кингу и Джоан Роулинг, прежде чем произведения этих авторов стали всемирно известными. Успех предугадать невозможно, но есть алгоритм, с помощью которого вы поймете, есть у книги потенциал бестселлера или нет.

Авторы алгоритма под названием «Код бестселлера» Мэттью Джокерс и Джоди Арчер изучили тысячи популярных книг и смогли сформулировать секрет успеха литературного произведения. О нем – в нашем обзоре.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.

Этот текст – сокращенная версия книги «Эмоциональная гибкость». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Большинство людей даже не замечают львиную долю собственных эмоций. Нам часто не хватает эмоциональной гибкости – способности распознавать и принимать свои эмоции и реагировать на них так, как того требует ситуация. Развивать этот навык необходимо – он дает большие преимущества в преодолении стрессов и выстраивании конструктивных отношений с людьми.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.

Этот текст – сокращенная версия книги «Освобождение от созависимости». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Созависимость – это психологический и социальный недуг, от которого страдает 98% взрослого населения. Созависимость формируется в раннем детстве и мешает полноценной жизни, если не решены важные задачи на каждом этапе взросления и сепарации. Виной тому – стиль родительского поведения, а также принципы, на которых строится современное конкурентное общество. Созависимые люди выбирают неподходящих партнеров и строят патологические отношения. Нередко они терпят даже унижения и насилие, не чувствуя себя в силах что-то изменить. Кроме этого, они теряют связь со своими эмоциями и толком не знают, чего хотят. Эти люди испытывают постоянную потребность в одобрении окружающих, не умеют защищать свои личные границы и не чувствуют границ партнера. Желая близости, они по-настоящему никогда на нее не решаются.

Классическая психотерапевтическая школа считает полное излечение от созависимости невозможным. Берри и Дженей Уайнхолд придерживаются иного мнения. Они разобрались в причинах возникновения этого недуга и предложили подробный 12-шаговый план выздоровления, включающий инструменты для самопомощи. Работа над собой займет много времени: на каждый прожитый год закладывайте месяц самотерапии. То есть если вам 36 лет, то вы сможете избавиться от созависимости примерно через 36 месяцев направленных усилий. Однако результат того стоит – наградой будут по-настоящему близкие и счастливые отношения с любимым человеком. В кратком обзоре вы найдете все 12 шагов для самоисцеления.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.

Этот текст – сокращенная версия книги «Remote: офис не обязателен». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

За удаленной работой будущее: в США 45% сотрудников время от времени работают вне офиса – это около 50 млн человек. В России на 2018 год только 1% наемных работников трудились удаленно: скорее всего, считали только штатные единицы, а не фрилансеров, работающих по договору подряда. К 2020 году это число должно подняться до 20%: пускай медленно, но мы все же осваиваем тренды рынка труда. Книга Дэвида Хенссона и Джейсона Фрайда – полезный навигатор для тех, кто только приступает к организации удаленных рабочих процессов. В кратком обзоре вы прочитаете главные аспекты, плюсы и минусы работы вне офиса, а также найдете удобные инструменты для перехода в «свободный режим».

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.