Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями

Жанр: Психология

Серия: Психология. Мозговой штурм

ISBN:978-5-04-220812-6

Страницы:172

Возрастное ограничение:16+

Мозг способен на большее, чем мы думаем! Кевин Финель научит 45 эффективным техникам самогипноза, которые помогут улучшить память, повысить концентрацию, наладить сон, лучше справляться со стрессом, разрешать внутренние конфликты и познать себя. Книга будет полезна как рядовым читателям, так и психотерапевтам.