Беспокойство имеет тенденцию расти как снежный ком. Оно может начаться с одной волнующей мысли и усиливаться с каждой минутой. Осознанность позволяет распознать и нейтрализовать ранние признаки тревожности.
Техники, приведенные в этой книге, помогут вам стать более эмоционально устойчивыми. С помощью упражнений «Дыхание», «Заземление» и «Принятие» вы научитесь быстро и легко расслабляться. Инструмент «Выбор» позволит управлять вниманием, чтобы не тратить время и энергию на пустые переживания и необоснованную панику, застревая в волнении и страхах. Инструмент «Доброта» поможет относиться к себе и другим людям с большим дружелюбием.
Вместо того чтобы пытаться искоренить тревогу, вы сможете изменить отношение к ней. Если вы ненавидите тревожность и пытаетесь с ней бороться, то позволяете ей расстроить вас еще больше. Но если вы принимаете свои переживания, наблюдая за ними и работая с ними, то они теряют власть над вами.
Приложив совсем немного усилий, вскоре вы почувствуете себя более стабильно и будете меньше руководствоваться импульсами, основанными на страхе. И самое главное, обретете уверенность в собственных силах, открытость и доверие к миру.
Жанр: Психология
Издательство: ИГ «Весь»
«Тренировка „обезьяньего ума“ для неуверенных» – новая книга Дженнифер Шеннон из серии, посвященной укрощению беспокойного разума. Эта книга о том, что касается каждого из нас: ежедневной тревожности, которая мешает нам быть продуктивными по будням и расслабленными по выходным. Если вы тоже все время боитесь опоздать, нервничаете из-за политических новостей, но не можете перестать просматривать новостную ленту, несколько раз проверяете, заперта ли дверь и выключен ли утюг, «Тренировка „обезьяньего ума“ для неуверенных» точно будет вам полезна.
Дженнифер Шеннон – психотерапевт с многолетним стажем. Используя методы экспозиционной терапии, она составила 30-дневный курс, состоящий из упражнений, которые помогут вам избавиться от тревожности и неуверенности. Попробуйте пошагово следовать инструкциям из книги, и вскоре вы заметите, что стали намного спокойнее.
Неуверенность делает нашу жизнь сложнее, из-за нее мы теряем невероятные возможности и упускаем уникальные шансы, а тревожность забирает очень много энергии. Избавьтесь от этих деструктивных чувств, чтобы обрести опору и внутренний стержень в нашем турбулентном мире.
Жанр: Психология
Издательство: ИГ «Весь»
Если вы боретесь с пищевой, алкогольной, никотиновой, игровой или любой другой зависимостью, вам хорошо знакома тяга, которая поддерживает вашу привычку. Это сильное стремление к тому, что доставляет временное удовольствие. Именно тяга лежит в основе большинства форм аддиктивного поведения. Знание, как обуздать это непреодолимое желание, обуславливает, справитесь ли вы с зависимостью или поддадитесь ей.
Перед вами книга, написанная двумя клиническими психологами, специализирующимися на работе с зависимостями. Она содержит практические стратегии, основанные на принципах терапии принятия и ответственности (ACT). Их суть не в том, чтобы перестать испытывать тягу – это практически невозможно, и такая цель заранее обрекает вас на неудачу, а в том, чтобы изменить отношение к зависимости. Вы научитесь распознавать сигналы, провоцирующие нездоровый выбор и поведение, и узнаете, как вы можете перенаправлять внимание – чтобы посвятить себя деятельности, основанной на ваших глубинных ценностях, пока тяга не ослабнет.
Если вы готовы освободиться от власти зависимостей, эта книга поможет вам снова взять свою жизнь под контроль.
Жанр: Психология
Издательство: ИГ «Весь»
Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях выражается в навязчивых сомнениях: любите ли вы вашего партнера и любит ли он вас, насколько вы совместимы и, конечно, тот ли он Единственный. Вы не можете прервать поток этих мыслей, изводите своего избранника постоянными проверками, недоверием и мучаете себя. ОКР может помешать вам обрести близость и любовь, которых вы заслуживаете. Тревога может сделать вас изолированными и одинокими в бесконечных поисках совершенного человека.
С помощью проверенных психологических методик (когнитивно-поведенческой терапии, терапии принятия и ответственности, экспозиции и предотвращения реакций) вы сможете научиться мирному сосуществованию с навязчивыми мыслями и чувствами. Ведь автор уверен, что борьба с ОКР приведет только к ухудшению вашего положения, чем больше вы будете пытаться подавить навязчивые мысли, тем больше власти над вами они получат. По методике, представленной в книге, вы шаг за шагом трансформируете свое мышление и придете к более здоровому пониманию, что такое счастливые отношения. Встретитесь со своими страхами и обнаружите, что можете справиться с ними.
Постепенная внутренняя работа приведет к уверенности в собственных силах, глубинному исцелению и позволит построить надежные и крепкие отношения, полные понимания и удовольствия от близости с другим человеком.
У каждого из нас есть тайные желания. Бывает, что они противоречат нормам и правилам общества. Но мы хотим попробовать все в этой жизни, объять необъятное, дотянуться до недоступного.
«Оракул запретных желаний» погружает в глубины подсознания и высвечивает все самые потаенные стремления. Благодаря этой уникальной колоде каждый сможет поддаться искушению, не преступив черту дозволенного, морали и принципов общества.
Нагие фигуры, как нагие души, символизируют все благородство либо подлость человеческих деяний и решений. Каждая карта раскрывает самые высокие и самые низменные поступки персонажей, обнажает глубинные чувства. Даже то, в чем вы боитесь себе признаться, станет очевидным и более реальным, когда вы начнете общение с колодой.
Этот оракул призван пробудить сознание людей. Он интуитивно понятен, полон символических деталей, имеет уникальную авторскую стилистику. Подойдет как для гаданий, так и для медитаций и глубокой психологической работы.
Жанр: Саморазвитие
Издательство: ИГ «Весь»
Мы привыкли высоко ценить человеческий мозг, ведь он способен ставить масштабные задачи – от строительства пирамид до высадки на Луну – и успешно решать их. Однако этот же мозг расставляет ловушки, создавая убеждения, которые мучают нас. Он порождает сомнения, вызывающие непрестанное беспокойство. И переключает внимание на мысли, которые невозможно перестать думать, – и нам начинает казаться: нужно делать что-то снова и снова, чтобы почувствовать облегчение. Мозг может помешать принять простейшее решение, бесконечно предлагая различные сценарии, так что кажется, будто правильный выбор сделать невозможно. Так возникает обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).
В этой книге клинические психологи Кэтрин Питтмен и Уильям Янгс поделятся своими знаниями о процессах, вызывающих навязчивые мысли и действия, и покажут, как снизить их интенсивность. Объяснят возникновение мучительного ощущения тревоги и страха, вынуждающего постоянно выполнять определенные действия, чтобы ощутить какое-то облегчение. И помогут вам выбраться из этого порочного круга, предложив новые способы справляться с беспокойством.
Вы освоите механизм создания новых связей в мозге, что обеспечит вам возможность жить счастливо и свободно – в соответствии с собственными целями и ценностями.
Жанр: Саморазвитие
Издательство: ИГ «Весь»
Непросто быть подростком. Мысли путаются от огромного количества поступающей информации, и вы не знаете, чему верить. Настроение скачет от чудесного к ужасному и обратно. В теле возникают новые незнакомые ощущения. Эти изменения сложно принять. К этому добавляются возможные конфликты в семье или школе, трудности в общении со сверстниками, проблемы с самооценкой… Бывает, что вы чувствуете себя растерянными, непонятыми – одни против всего мира.
Эта книга поможет увидеть, что любые препятствия – неотъемлемая часть жизненного пути. Именно поэтому так важно сформировать психологическую устойчивость – не предавать себя и не опускать руки, что бы ни случилось. Автор подскажет упражнения, с помощью которых вы станете сильным и целеустремленным человеком. Научитесь справляться со стрессом и не отчаиваться.
Со временем придет понимание, что испытания, конфликты помогли лучше понять себя и найти свой путь. И уже прямо сейчас вы можете разработать личный рецепт жизнестойкости, чтобы не чувствовать себя прямо сейчас одиноким, без страха смотреть в будущее. Будьте открыты и экспериментируйте с разными техниками, пока не найдете ту, что подойдет именно вам.
Жанр: Психология
Издательство: ИГ «Весь»
Вы ставите себе и другим людям запредельно высокую планку? Привыкли доводить до совершенства даже незначительные дела? Не решаетесь рисковать из страха потерпеть неудачу? С трудом делаете выбор, так как нет гарантий, что все получится так, как вы задумали, то есть идеально?
Поскольку наше общество построено на конкуренции, мы считаем стремление к безупречности нормой жизни. Но такая требовательность держит в постоянном напряжении наш тревожный «обезьяний ум» – примитивную часть мозга, которая по самой своей природе печется не о нашем счастье, а о нашем выживании. Со временем это приводит к стрессу, подавленности и в конечном счете к выгоранию и депрессии. Но как нам освободиться от установки, что мы должны все и всегда делать идеально?
Программа упражнений Дженнифер Шеннон, рассчитанная на 30 дней, даст вам силы, знания и техники, необходимые для того, чтобы вы стали добрее относиться к себе и другим. Научились задаваться реалистичными целями, которых вы действительно можете достичь. И смогли позволить себе ошибаться.
Вы с удивлением обнаружите, что, перестав постоянно стремиться к идеалу, вы будете добиваться большего, полнее раскроете свой творческий потенциал и станете более дружелюбным, радостным и открытым человеком.
Жанр: Воспитание детей
Издательство: ИГ «Весь»
Появление ребенка – это счастье, которое полностью меняет жизнь. И какие бы курсы заранее не проходили будущие родители, они не будут на сто процентов готовы к бессонным ночам, постоянной нагрузке, моментам восторга и сменяющим их минутам отчаяния.
Во время первых сложных месяцев нормально чувствовать себя растерявшимися, уставшими и основное внимание уделять младенцу. Важно, по мнению авторов, не забывать при этом, что здоровье и отношения пары не менее значимы, чем их ребенок.
«Бэби-бомба» предлагает эффективные инструменты, которые помогут вашей семье стать сплоченной командой и одновременно испытывать страстную любовь друг к другу. Вы найдете больше, чем просто советы о том, как быть хорошими родителями; вы узнаете, что для воспитания счастливых и здоровых детей необходима надежная связь между супругами. Эта книга не о том, как устроить романтический ужин при свечах, пока ваш ребенок кричит в другой комнате. Это поэтапный план действий для того, чтобы сохранять и развивать крепкие взаимоотношения.
Жанр: Психология
Издательство: ИГ «Весь»
Холли Ричмонд – психотерапевт, специалист по психосоматике, профессиональный сексолог, семейный терапевт. Она помогает людям, пережившим сексуальную травму, пройти через болезненные главы своей жизни и вернуть себе радость и удовольствие.
Эта книга представляет собой новаторское исследование соматических (телесных) и психологических факторов в восстановлении сексуального здоровья «выживших». В ней предлагаются практические методы для развития чувства безопасности, надежности и доверия. В этом воодушевляющем руководстве вы найдете все необходимое, чтобы начать здоровые отношения и снова жить страстной жизнью.
Благодаря мудрым советам и авторским упражнениям, вы сможете обрести исцеление, преодолеть стыд, почувствовать себя в безопасности, возродить свою сексуальность и вернуть в свою жизнь удовольствие.
«Травма – это не то, что случается с нами, это то, что мы прячем внутри в отсутствие сочувствия» (П. Левин). Холли Ричмонд позволит ощутить это сочувствие, а также то, что вы больше не одни.
Карты Ошо Дзен Таро – это не карты Таро в общепринятом смысле. Скорее, это темы для медитаций, попытка пробудить собственные резервы человека в поиске того, что он ищет. Вселенная дает нам всю необходимую информацию разными путями, нужно только принять ее. Карты помогут развить интуицию и осознанность. Чтобы найти ответ на конкретный вопрос, просто выберите ту карту, которая почему-либо привлечет ваше внимание, и прочтите – это и будет ответ.
Жанр: Саморазвитие
Издательство: ИГ «Весь»
Факт глобального управления, на фоне провозглашенной мировой пандемии, впервые в истории человечества стал очевидным для каждого человека. Современная элита утратила монополию на знания, на методологию социального управления и продолжает деградировать на фоне пробуждающегося народа, демонстрируя ему свою полную несостоятельность.
Информация, циркулирующая в современном обществе, делится на царскую, образовательно – бытовую, и негативный информационный шум, подавляющий чувства и разум человека.
Настоящая книга – информация ЦАРСКАЯ, компас для управления качеством собственной жизни, основа методологии выхода человека из стереотипов навязываемой ему поведенческой матрицы. Тематика: Общественные и гуманитарные науки
Ранее эта книга выходила под названием «Курс эпохи Водолея. Апокалипсис или возрождение».
Эта книга – незаменимый путеводитель по рунической колоде кощунов Черты и Резы. В ней представлена вся необходимая информация для эффективной и плодотворной работы с картами:
интересный рассказ о происхождении кощунов и принципе их действия;
подробное толкование каждой карты – общее значение, а также индивидуальное в сфере отношений, здоровья, карьеры, финансов;
уникальные песни-заклинания рун для кощунов Великого круга;
интерпретация в прямом и перевернутом положениях;
особенности проведения гадания и расклады на все случаи жизни.
Добро пожаловать в мир славянской культуры и светлой доброй магии!
Жанр: Языкознание
Издательство: ИГ «Весь»
Книга разделена на две части: «Свет» и «Камень». В первой части Т. Э. Уотсон рассказывает о типичных ошибках начинающего писателя, о том, что мешает на пути к вершине и как этого избежать. Вы узнаете, как научиться концентрироваться и зачем нужно расписание, как начать писать (и успешно продолжить!), где найти вдохновение, цель и смысл. Если вы сомневаетесь, стоит ли увольняться с постоянной работы ради писательства, есть ли у вас талант, боитесь потерять мотивацию из-за критики, думаете, как правильно оформить рукопись для отправки в издательство, мужественно принять отказ и выдержать конкуренцию – вы найдете ответы в соответствующих главах. Вторая часть, «Камень» – это непосредственные практические советы для повышения вашей эффективности: от правильного дыхания до выбора компьютерной мыши. Это также советы по писательскому мастерству и описание издательского процесса изнутри: проработка персонажей, наблюдение за повседневной жизнью и людьми вокруг, развитие воображения, поиск литературного агента, самиздат и этапы публикации рукописи через издательство. В конце вы найдете резюме из пятнадцати «всегда» и «никогда» в писательстве. Эти напутствия помогут вам продвинуться достаточно далеко, чтобы завершить свой первый черновик.
Книга Кристины Селл ставит важный вопрос: «Как могла бы измениться наша жизнь, если бы мы не были озабочены своим весом, поглощены сложными отношениями с едой и навязанными нам извне идеями самосовершенствования?» С помощью подсказок и практических советов автор приглашает нас исследовать глубины собственной души. И показывает, как с помощью практики йоги окутать себя покровом сострадания, самоуважения, вдохновения и любви.
Авторская методика включает упражнения для развития и поддержания осознанности, медитации, работу с дневником и духовные практики, которые напомнят о важных смыслах и наполнят радостью обычные повседневные занятия. Вы сможете выйти за пределы физической практики йоги и применить ее для достижения более глубокой близости со своими мыслями, чувствами и поступками.
Человек появляется на свет в то время и в том месте, которые соответствуют кармической цели его души. Поэтому натальная карта – это фотография кармы души, показывающая картину всех жизней человека и отражающая влияния прошлого и возможности будущего.
Кармическая астрология объясняет, почему, встречая кого-то, мы сразу же ощущаем притяжение к некоторым людям и отвращение к другим. У каждой из нынешних связей есть цель, истоки которой можно найти в прошлых жизнях. Проблемы в отношениях, даже те, что возникают из-за текущих обстоятельств, на деле – результат неразрешенных проблем в прошлом. Такие проблемы возникают и проявляются снова и снова, пока нам не удастся проработать их.
Натальная карта показывает ограничения, которые устанавливает для себя человек в текущей жизни, но обозначает и средства, способствующие его продвижению и развитию. То, как человек пользуется этими возможностями, определяет, в какой мере он воплотит свой потенциал…
Антон Мамон – российский таролог и востребованный предсказатель. Эта книга – квинтэссенция всех его знаний о работе с Таро и лучший справочник для тех, кто желает освоить или усовершенствовать тарологическую практику.
Вы погрузитесь в мир Таро и поймете, по каким законам он живет. Вытянуть карту и прочитать ее описание под силу каждому. Но если вы хотите осознанно и компетентно работать с картами, необходимо понимать саму суть Таро: как зародилась эта уникальная система; откуда человек получает информацию, читая расклад; какие смыслы закодированы в каждом аркане. Этот и другой важный материал вы найдете на страницах книги.
• Подробный анализ различных версий возникновения карт и рассказ о людях, которые стояли у истоков формирования системы Таро (Сфорца, Кроули, Уэйт, Папюс, Вирт и др.).
• Ответы на такие вопросы, как: откуда приходит информация во время гадания, чего можно ожидать от карт, как формулировать запрос для расклада.
• Рекомендации по выбору колоды, ее активации, настройке на работу.
• Сведения о том, как Таро пересекаются с различными магическими дисциплинами (астрология, руны, алхимия и др.).
• Описание структуры колоды, значение мастей, тема «плохих» карт.
• Особенности консультирования на Таро.
«Мир Таро – это увлекательная картина, которую можно рассматривать всю жизнь, и каждую секунду будет открываться что-то новое, ранее неизведанное. В данной книге я наиболее полно зафиксировал все, что знаю о картах, а также ответил на самые популярные вопросы. Ну что, друзья, в добрый путь?» (Антон Мамон).
«Мистические откровения» – это краткое, но эффективное духовное руководство, в котором доступным языком объясняется, как можно применять мистические принципы для осуществления самых сокровенных желаний, достичь умиротворения и счастья. Книга состоит из небольших глав, содержащих примеры из жизни, которые можно усвоить буквально за 15 минут.
Написание «Мистических откровений» заняло более шести лет. За это время мне пришлось много путешествовать по США, Перу, Гонконгу, Пекину, Тайваню, Тибету и Бали. Люди, с которыми я познакомился, помогли мне в полной мере раскрыть мистические принципы, что позволило лучше понять и оценить наш мир, а также ощутить спокойствие и благополучие – эффект, которого я не ожидал, отправляясь в путешествие.
Если вы из тех, кто хотел бы «выйти из матрицы», рекомендую прочитать «Мистические откровения». Освоение принципов, изложенных в этой книге, поможет обрести покой и радость, которые вы всегда искали!
Папюс – знаменитый и самый издаваемый оккультный автор конца XIX – начала XX веков, масон, врач по образованию. Написал свыше 400 статей и 25 изданий по магии, каббале и Таро, его работы легли в основу большинства современных книг по эзотерике.
«Элементарный трактат оккультной науки» – один из самых известных и фундаментальных трудов французского мистика, в котором он собрал основные сведения по теории и о символах оккультизма. На страницах этого великолепно оформленного издания – итог многолетнего изучения засекреченных сведений о каббале, астрологии и алхимии. Уникальная авторская подача материала, выверенная последовательность изложения, скрупулезно проверенные факты и обилие пояснительных примечаний – вы погрузитесь в таинственный и увлекательный мир знаний о магическом устройстве Вселенной.
Вместе с автором исследуете множество мифов, средневековых легенд и эзотерических систем, научитесь обнаруживать символы и смыслы, сокрытые в преданиях и теориях прошлого. Познакомитесь с взглядами Папюса на историю развития человечества и прочитаете о впечатляющих культурных, научных и интеллектуальных достижениях белой, красной и желтой рас в период их расцвета. Они оставили значимый след в истории нашей планеты, а их наследие до сих пор влияет на современных людей и помогает совершенствоваться, в том числе и в магическом искусстве.
Эта книга – классика оккультной литературы. Она заинтересует всех, кто практикует магию, а также увлекается мистикой и эзотерическими и духовными учениями.
Книга приглашает читателя в путешествие по волшебному миру Таро, в котором каждый образ скрывает множество загадок и тайн. Это новаторское руководство дает прочную основу для интерпретации карт Таро, содержит уникальные расклады и методы работы с толкованиями. Оно подойдет как для новичков, так и для опытных тарологов, которым позволит взглянуть на работу с картами под новым углом.
Признанные эксперты-тарологи Маркус Кац и Тали Гудвин предлагают подробный путеводитель по классической системе Таро, каждая глава которого поможет вам близко познакомиться с одной из 78 карт – причем Младшие и Придворные Арканы рассматриваются не менее глубоко, чем Старшие. Вы научитесь понимать язык Таро, считывать значения карт на разных уровнях, а также узнаете о соответствиях в астрологии, нумерологии, Каббале и других духовных системах. Приводятся медитации и аффирмации для связи с каждой картой, а также толкования с точки зрения карьеры и финансов, здоровья, отношений, образа жизни, саморазвития и осознанности.
Таро поможет предсказать возможные варианты будущего, раскрыть тайны прошлого и получить четкую картину настоящего. Прочитав книгу, вы научитесь толковать знаки, символы и секреты, задающие направление вашей жизни, а также использовать эти знания в повседневности и глубоких духовных вопросах.
Да придет к вам полная колода возможностей!
Благодаря этой книге вы продвинетесь в изучении хирологии и совершите переход от любительского уровня к профессиональному. Вашему вниманию предлагается уникальный материал. Вы прочитаете беседы хиролога Евгения Острогорского с Владимиром Финогеевым, признанным авторитетом в этой области. Авторы с удовольствием делятся своими глубокими познаниями, богатым опытом консультативной практики, теоретическими наработками и результатами исследований ладоней сотен людей.
Каждая из пятнадцати бесед посвящена определенной теме. Специально для тех, кто только начал свое знакомство с искусством чтения по руке, приводится историческая справка, в которой есть необходимая для понимания материала информация. Некоторые из рассматриваемых в книге тем:
• отображение времени на ладони, определение событий по дням и часам;
• судьба и свобода выбора, возможность изменить течение жизни;
• методы нахождения линии детей и особенности ее анализа;
• отметки на ладони о здоровье и физическом состоянии человека;
• интерпретация линии брака и взаимоотношений;
• сложные случаи в работе хиролога, способы их разрешения.
Также вы найдете множество черно-белых иллюстраций и пояснения к ним: отпечатки ладоней с различными линиями и отметками, схемы, фотографии типов рук. Это делает книгу удобной для изучения и практического применения.
«Природная магия. Тропа фей» – это долгожданная четвертая часть серии книг Энн Моуры «Природная магия». Автор описывает реальные события, произошедшие с ней, ее учениками и знакомыми.
Вы познакомитесь с необыкновенным и таинственным миром фейри. Как же они на самом деле выглядят, где обитают, как правильно к ним обращаться? Автор даст исчерпывающие ответы на эти вопросы. Конкретные заклинания и подробные описания ритуалов позволят пережить собственный уникальный опыт взаимодействия с сидами и обрести тайное имя для дальнейшей магической работы.
Одна из глав целиком посвящена созданию порталов через камни, зеркала сновидения и другие природные явления и объекты. Вы узнаете, какие именно камни подходят для работы, как открыть и закрыть проход, как безопасно перемещаться на иной стороне и найти надежного проводника.
Огромное внимание уделяется технике безопасности при обращении к фейри и другим обитателям Иного мира: драконам, единорогам, духам стихий. Вы будете готовы к любым неожиданностям и сможете получить помощь, наставление и благословение магических существ.
Эмпатия – это обмен невидимой энергией, основа любви и сопереживания. Благодаря эмпатии мы понимаем чужие потребности, делимся друг с другом болью и радостью, обретаем ресурсы для творчества и духовного роста. Однако сильная эмпатия – не всегда благо. Порой она приводит к тому, что мы не можем отделить чужие чувства от собственных, пренебрегаем своими потребностями, оказываемся жертвами манипуляций и эмоциональных вампиров. Быть эмпатом нелегко.
С помощью этой книги вы научитесь различать четыре вида эмпатии – физическую, эмоциональную, ментальную и духовную, – и применять каждый из них себе во благо. Автор бестселлеров и признанный мировой эксперт по развитию интуиции Синди Дейл делится упражнениями и советами, которые помогут вам избежать отрицательных сторон эмпатии и развить ее положительные стороны, в частности:
• способность ставить перед собой жизненные цели и достигать их;
• снятие стресса, улучшение физического и эмоционального состояния;
• пробуждение творческих способностей;
• умение легко отделять свои чувства от чужих и не перегружать себя негативом;
• готовность проявлять и принимать сострадание;
• повышение самооценки и уверенности в себе.
Вы научитесь заботиться о себе и выстраивать здоровые эмпатические границы – и тогда обретете невидимую силу, которая всегда будет вас поддерживать.
Мелани Барнем полагает, что шестое чувство есть у каждого из нас. И даже если сейчас вы не ощущаете, что оно помогает вам, его можно развить и усилить с помощью специальных упражнений. А в этой небольшой книге таких практик почти три десятка.
Вы сможете выявить сильные стороны своего парапсихического дара – например, понять, как много вам хотят сказать запахи или звуки, хотя раньше считали свою повышенную чувствительность к ним недостатком. Научитесь замечать совпадения и читать символы, с помощью которых с вами говорит Вселенная. Опробуете свои силы в поиске предметов. Встретитесь с почившими родственниками и сможете получать от них советы в сложных ситуациях. И многое другое.
Вы сами решите – хотите ли просто видеть будущее на шаг вперед и считывать касающиеся вас мысли близких людей. Или стремитесь пойти дальше – к целительству и профессиональной экстрасенсорной помощи другим. Эта книга поможет вам понять, насколько безграничны ваши возможности.
или Войдите