Скачать книги издательства «ИГ «Весь»»

Полезные пищевые привычки, здоровое отношение к еде и к своему телу – одни из самых важных жизненных навыков, которые вы можете передать своему ребенку. Именно ради этого родители используют за столом повторяющиеся команды, упрашивания, подкупы и мольбы, чтобы ребенок все-таки съел пюре из брокколи или попробовал наконец рыбу. Большинство таких приемов помогают добиться цели, но делают семейную трапезу напряженной. Они повышают риск, что неприятные эмоции спровоцируют истерику, и добавляют всем немало стресса. Есть ли надежный рецепт, позволяющий научить детей есть? И что делать, если все идет не так?

Разговоры за едой – это ключевой элемент наших взаимодействий с детьми в аспекте питания. Именно способ, которым вы направляете процесс приема пищи, может снизить число конфликтов вокруг еды. Стефани Майерс предлагает родителям использовать вместо уговоров и принуждений открытый диалог, который станет надежным фундаментом здоровых отношений ребенка с едой не только сейчас, но и в будущем.

«Идеи, изложенные в этой книге, должны помочь с распространенными проблемами, которые встают перед родителями, например, с ситуациями, когда дети капризничают из-за ужина, постоянно отказываются от овощей и неустанно выпрашивают сладости. Я не буду давать вам советов „включать своих детей в процесс покупок еды“, „избегать давления“ и „превращать прием пищи в позитивный опыт“. Вместо этого я научу вас, что говорить, чтобы не начинать торговаться с детьми по поводу еды, и не важно, кто за столом – трехлетка или почти подросток».

Стефани Майерс

Все начинается с эмоций. Без них невозможно общаться с другими людьми, понимать самих себя и происходящее вокруг. Кроме этого, эмоции являются своеобразной психической энергией, которая запускает любое наше действие. Без переживаний нам трудно вставать утром с кровати, начинать работать или учиться. Потому что эмоции позволяют осознавать свои желания и дают силы для их исполнения.

В своей практике я часто сталкиваюсь с клиентами, у которых множество проблем в жизни и даже есть серьезные заболевания вследствие того, что они не могут установить адекватную связь со своими внутренними переживаниями. В этой книге мы попробуем разобраться не только в том, что же такое сложные чувства, какими они бывают, но и понять, что с ними делать. А также – как преодолевать негативные последствия манипуляций, окружающих нас повсюду.

Не существует какой-то универсальной таблетки, которая спасла бы нас от самих себя, исправила или удалила нежелательные чувства. Однако если человек сам хорошо понимает, как устроены его эмоции, из чего складываются мысли и как они возникают, то он способен применять это знание в своей жизни, использовать его в конкретной сложной ситуации – и быстрее найти из нее выход. Этим мы с вами и займемся.

Станислав Савинков

Это живая и яркая история девушки, которая победила повышенную тревожность и стала ценить жизнь. Стресс, напряжение и поиски себя – из-за них автор книги оказалась на столе хирурга… И у нее произошла смена ценностных ориентиров.

Юлия не дает обещаний и не предлагает волшебную таблетку, а просто честно делится собственным опытом. Вы окунетесь в эмоции обыкновенного человека, испытывающего трудности и неуверенность в себе, и на примере этой личной истории увидите, как можно справиться со своими переживаниями и открыть для себя путь к яркой жизни, свободе мыслей, гармонии с собой и бесконечному желанию жить и каждый день учиться новому.

«Вдохновляющая, мотивационная, совершенно искренняя – эта книга станет вашим другом, соратником, помощником и поддерживающим звеном. Вы узнаете, как вести дневники, как выстраивать день, чтобы он прошел волшебно. У вас будет возможность окунуться в мир бега и альпинизма, побывать в горах, получить массу новых впечатлений. Вы почувствуете грусть, радость, свободу, будете вдохновлены и заряжены, легки и прекрасны. Добро пожаловать на страницы моей истории. Приятного чтения!»

Юлия Калимуллина

Чтобы ребенок успешно социализировался в обществе, необходимо научить его контролировать свои эмоции и правильно реагировать на эмоции окружающих. Но как это сделать, если зачастую родителям сложно понять, что происходит в голове у их детей? Что они думают? Что чувствуют? Почему так себя ведут? Авторы книги «Эмоциональный интеллект ребенка» раскрывают устройство детской психики и предлагают родителям практические советы, которые помогут им воспитать внимательного, чуткого и эмоционально уравновешенного человека. «Мы – Хелен и Рэйчел – понимаем ваши родительские тревоги. Мы сами родители. А еще мы профессионально изучаем развитие детей от рождения до восьми лет и уже несколько десятилетий работаем с малышами.

Мы написали эту книгу, чтобы помочь родителям увидеть мир таким, каким его воспринимает их ребенок на разных этапах развития, и воспитывать сына или дочь осознанно, с полным пониманием того, что и зачем вы делаете. Мы надеемся, что вы станете с интересом и радостью наблюдать за поведением своего ребенка и увереннее чувствовать себя в роли воспитателя, особенно в том, что касается развития социально-эмоционального интеллекта».

Рэйчел Кац, Хелен Шве Хадани

Пожалуй, почти каждому из нас твердили «надо быть круглым отличником», «главное – найти высокооплачиваемую работу», «для окружающих важен ваш статус». Мы послушно перешагиваем с одной ступени на другую: выпускаемся из школы, поступаем в институт, а затем на работу, где пытаемся построить карьеру. Однако делает ли это нас одухотворенными и наполненными жизнью? Напротив, многие из нас, достигнув одной цели, сразу ставят себе другую, достичь которой еще труднее. И так бесконечно.

Ошо предлагает нам остановить этот безумный бег и осознать: счастье можно обнаружить в каждой мелочи, окружающей нас. Например, в солнечном деньке, улыбке ребенка, встрече с друзьями, смехе и танце.

Одна из самых ужасных болезней человечества – это утрата интереса к жизни, отмечает Ошо. Он рассказывает, как научиться жить в полной гармонии с собой, избавиться от предрассудков, навязанных нами обществом.

Книга Мэтью Полларда «Преимущество интроверта в нетворкинге» написана для тех, кто считает, что коммуникация – не их сильная сторона. Автор убежден, что для бизнесменов и продажников быть интровертом – это не недостаток, а достоинство. Просто мало кто об этом знает.

Методика Мэтью Полларда проста и потому гениальна: чтобы преуспевать в деловом общении, интровертам не нужно переступать через себя и пытаться стать открытыми и общительными экстравертами. Выдавать себя за того, кем не являешься, – априори проигрышная стратегия. Нужно использовать свои сильные стороны, и тогда успех не заставить себя ждать.

Как правило, экстраверты, полагаясь на свою природную способность без проблем общаться с большим количеством людей, распыляются. Они настроены познакомиться со всеми участниками конференции или встречи – вдруг кто-нибудь из них окажется богатым клиентом или потенциальным работодателем. Однако такой подход неэффективен: затрачивая много энергии, вы в то же время не уделяете достаточно внимания действительно важным персонам. Будьте интровертом: действуйте стратегически, планируйте знакомства с нужными людьми заранее и знайте, что именно и когда вам нужно сказать. Приложив минимум усилий и не исчерпав свою социальную батарею, вы получите максимум отдачи.

Люди по-разному реагируют на невозможность узнать, что будет дальше. Некоторым неизвестность кажется захватывающей, другие редко задумываются о ней и просто продолжают жить, третьи видят в этом состоянии опасность, и даже угрозу для жизни. Чувство неопределенности может появляться в разнообразных ситуациях: в первый день в школе, на экзамене или на новой работе, при знакомстве с кем-то или при физических и эмоциональных изменениях в подростковом возрасте. А дальше невозможность контролировать свое настоящее и будущее вводит в состояние катастрофического предвидения. Разум словно зацикливается на надвигающихся бедствиях. В таком состоянии человек уверен лишь в том, что не справится.

Если с вами такое случалось, вы, наверное, начинали искать ощущение стабильности хоть в чем-то: составляли детальное расписание дня, перегружали себя учебой, бесконечно думали о предстоящих встречах и пытались спланировать, что скажете и сделаете. А может быть, вы вообще избегаете всего, что может вызвать чувство неуверенности: прячетесь от повседневных дел, не ходите на учебу или изолируете себя от окружающих.

Авторы предлагают рабочую тетрадь, благодаря которой вы разовьете навыки, необходимые для принятия неопределенности. Также на страницах этой книги вы встретите истории подростков с похожими проблемами и поймете, что не одиноки.

В вашей голове проживает весьма неприятный тип. Он вечно недоволен, а порой – и агрессивен. Такой, как есть, вы ему совершенно не нравитесь, и в то, что вы способны измениться, он не верит. Он внушает чувство безнадежности и уговаривает вас опустить руки. И при этом в выражениях не стесняется.

Это ваш внутренний критик.

Если бесконечные мрачные мысли мешают вам жить нормальной жизнью – осознавать свою ценность, чувствовать себя уверенно, завязывать близкие отношения, достигать целей на работе или заниматься творчеством, – пришло время указать этому товарищу на дверь.

Перед вами дерзкая книга, в которой Кейти Краймер – психотерапевт с большим опытом – предлагает действенный, исполненный юмора подход к проблеме негативного мышления. Авторские упражнения для преодоления токсичных мыслей основаны на различных подходах поведенческой терапии, практиках осознанности, сострадания к себе и радикального принятия.

Эта книга обеспечит вас необходимыми инструментами и пробудит мотивацию и отвагу – чтобы избавиться от вредной привычки ругать себя и вернуть себе свою жизнь.

Наталия Осьминина – автор революционного метода омоложения с помощью расслабления мышечного тонуса, который помогает сохранить естественную красоту за счет ресурсов организма, раз и навсегда отказавшись от инъекций и пластики. Ее новый комплекс методик «Взгляд в молодость» предлагает вам уникальные и эффективные способы омоложения области глаз и физиологической регенерации орбитальной зоны лица. С помощью Осьмионики вы сможете подтянуть опавшие веки, восстановить форму и размер глаз, приподнять брови, уменьшить морщины на лбу, отеки и мешки под глазами, обеспечив эффект лифтинга лобной, скуловой и височной областей. Этих результатов вы добьетесь благодаря знанию причинно-следственных связей процессов старения лица.

«Вы посмотрите на собственные глаза по-новому и без труда опознаете каждый беспокоящий вас эстетический дефект, а также поймете причины его появления. Все приемы дают мгновенный эффект практически сразу. Вы ощутите удовольствие от их выполнения, став архитектором и ваятелем собственного лица. Осознанно участвуя в процессе своего омоложения, подключив веру в свои силы и уверенность в успехе, вы сможете успешно противодействовать силам старения, воплощая в жизнь девиз Осьмионики: „Повернем время вспять!“».

Наталия Осьминина

«Из книги ты узнаешь, какими способами можно привести эмоциональное и физическое состояние в необходимое для зачатия и здорового протекания беременности.

Я поделюсь с тобой тем, что прожила и прочувствовала сама. Ты узнаешь, что предлагает нам официальная медицина, к каким специалистам стоит обратиться. Как медики могут помочь или, наоборот, затормозить процесс, чему стоит верить, а чему нет.

Мы затронем, а иногда погрузимся довольно глубоко:

• в нестандартные пути решения вопроса от рецептов ЗОЖ до психодуховных и эзотеричных практик;

• в коррекцию психосоматики через кинезиологию и остеопатию;

• в видение того, как тело помогает психике выйти из негативных программ;

• в психоэнергетический подход в решении задачи;

• в раскрытие жизненной энергии через освобождение от мешающих блоков;

• в способность эфирных масел и ароматов улучшать эмоциональное состояние.

Мы с тобой отправляемся в путешествие на поиски долгожданной беременности. Приглашаю тебя сделать первые шаги».

Ирина Богатенкова

Воздействие холодом на организм – давняя традиция, которая началась с купания наших предков в ледяной воде. Позже закаливания и обливания с целью оздоровления были популярны в Советском Союзе, став частью массовой физической культуры и воспитания. В настоящее время мы так привыкли к комфорту современного мира, что забыли о пользе этих процедур. И хотя купание в проруби на крещенские морозы практикуется по сей день, это в большинстве своем исключительно религиозное действо.

Работа с холодом очень полезна для укрепления здоровья и расширения возможностей человека. Воздействие низких температур – будь то вода или холодный воздух – оказывает общее оздоровительное влияние на организм, стимулируя и укрепляя иммунную, нервную, сердечно-сосудистую системы, а также оказывает омолаживающий эффект. А еще подобная практика развивает волевые качества, характер, учит преодолевать себя и свои страхи, при этом не требует дополнительных денежных затрат. Книга Марии Ромас станет для вас проводником в мир холода и откроет все секреты преодоления себя на к пути физическому и духовному совершенству.

«Работа с холодом – это одна из ключевых и наиболее эффективных практик ментального, телесного, духовного развития и раскрытия своего внутреннего потенциала. И не столь важно, можете вы плыть в ледяной воде или пока только окунаться на несколько секунд. Главное – это работа над собой и ощущение, что сегодня вы стали немного лучше, чем вчера».

Мария Ромас

Маргарита только начинает свой путь и стремится реализовать себя на сцене. Случайно она встречает странного парня, который предлагает ей стать солисткой его рок-группы. Сердце подсказывает: не доверяй незнакомцу. Но девушка себя не слышит, по уши в него влюбляется и погружается в водоворот шоу-бизнеса.

Все идет хорошо до тех пор, пока не вскрывается факт, что парень не является тем, за кого себя выдает. Маргарита, к своему ужасу, обнаруживает, что живет с оборотнем, который превращается, даже не в зверя, а в худшее человеческое воплощение, какое только возможно. Девушка хочет уйти, но тут выясняется, что она не в силах это сделать. Если любишь сына дьявола, он тебя не отпустит. Маргарита понимает, что попала в капкан любви. Любовь оказалась сильнее осознания того, что возлюбленный – исчадие ада. Напротив, отношения с риском для жизни лишь обострили роковое влечение.

Маргарита отчаянно ищет выход из положения, в котором не может уйти и не может остаться, отчего еще глубже вязнет в трясине. В душе уже что-то сломалось, и она опускается на самое дно греха. Наконец, только смерть чудовища, жуткая, как и он сам, разлучает их. Казалось бы, на этом все мучения должны закончиться. Однако внезапно на смену исчадию в ее жизнь врывается, похоже, сам дьявол-отец. Неужели теперь ничего не исправить?

Излишне впечатлительным к прочтению не рекомендуется.

Независимо от того, только постигаете вы азы мастерства гадания на рунах древних скандинавов или уже приобрели большой опыт в данном деле, вы в любом случае получите массу удовольствия и знаний при изучении этой книги.

Во-первых, в ней изложено все необходимое, чтобы вы могли начать читать руны и получать от них четкие ответы на конкретные вопросы, свои и чужие. Во-вторых, эта книга расширит ваш опыт работы с рунами, представив их в контексте западной астрологии, благодаря чему вам откроется еще более глубокое понимание их посланий.

Я подробно освещаю 24 руны так называемого Старшего Футарка, а также 25-ю руну Вирд, добавленную к ним совсем недавно. А еще в конце моей книги я изложил краткую историю рун и сведения о том, как со Старшим Футарком работают в наши дни, чтобы вы могли немедленно приступить к применению своих знаний о рунике.

Кевин Роуэн-Дрюитт

Дионис – древний бог виноградарства и виноделия, бог роста и плодородия, бог безумия, ритуального неистовства, религиозного экстаза, празднеств и театра. Он приходит, чтобы присоединиться к веселью, избавить своих почитателей от тревог и повседневных страданий, победить саму смерть.

В свое время к его образу обращались Фридрих Ницше, Карл Г. Юнг, Алистер Кроули, Оскар Уальд, Густав Климт… Даже сейчас Дионис не остается просто персонажем классического искусства или литературы, он продолжает вдохновлять современных художников, философов, писателей и музыкантов. Из книги Джона Круза вы узнаете, как трансформировался образ Диониса сквозь эпохи, каким он предстает перед нами сегодня и какие элементы культа этого божества могут быть привнесены в нашу повседневность для наполнения ее большей жизнью, страстью, радостью.

«В этой книге я расскажу о связи между культом Диониса и вечной одержимостью людей опьянением, сексом и экстазом. Этот культ признает – и принимает – двойственность существования. В нем есть место и наслаждению, и ужасу; полноте жизни, а также ее потерям и разрушениям; дикому шуму и опустошительному безмолвию. Дионис дарит как личное, так и всеобщее вдохновение. Именно поэтому ему поклонялись в древности, а кто-то продолжает восхищаться им сегодня».

Джон Круз

В наши дни, когда пары испытывают трудности в отношениях, чаще всего они приходят к выводу, что их встреча была огромной ошибкой, и в большинстве случаев расходятся. А потом каждый по отдельности долго восстанавливается. Согласно соцопросам развод занимает одно из лидирующих мест по степени травматичности.

Книга предлагает иной подход. Есть особые способы преодоления конфликтов. Если пройти их храбро и творчески, это может стать путем к трансформации личности.

Мы надеемся, что наша книга будет поддержкой для тех, кто хочет разобраться в сложностях близких отношений. Ее цель – описать изменения, которые могут иметь место в долгосрочном партнерстве.

Мы также хотим рассказать о том, какие чувства сопровождают трансформацию. Мы хотим не только описать этапы, которые предстоит пройти большинству пар, но также показать, как страшно и одиноко им порой бывает и каким тщетным все это временами кажется. Нас вдохновило понимание того, что все люди сталкиваются с удивительно похожими проблемами.

Мы надеемся, что, читая эту книгу, вы поймете какие-то из ваших трудностей и печалей и приложите все усилия к поразительной задаче – научиться любить другую душу.

Хелена Лёвендаль, Ник Даффель

В книге «Мудрость розы» Уассима Туария рассказывает о чудесных созданиях – цветах. И в первую очередь автор пишет о розах: эти растения с древнейших времен считаются символом красоты и имеют сильнейший энергетический потенциал.

Как утверждает Уассима Туария, розы обладают вибрациями особенной, высокой частоты. В результате эти цветы становятся отличными объектами магического взаимодействия. При помощи роз можно развивать свою практику медитаций, углублять знания нумерологии, а также совершенствовать расклады Таро. Очень важным качеством роз автор считает их медицинские свойства. В книге Уассима Туария приводит не только инструкции по изготовлению и применению средств из роз, но и делится хорошими рецептами деликатесов из этих цветов.

Уассима Туария – жрица Храма роз, и она считает своей важной миссией нести энергию цветов в мир. Автор рассказывает, как с помощью роз понять себя, очиститься и исцелиться.

Обратите внимание на оформление «Мудрости роз» – книга яркая и подарочная, как цветок.

Вы когда-нибудь чувствовали, что не можете полностью расслабиться, отключиться от задач, которые должны выполнить? Даже в перерывах между работой, учебой, родительскими и другими обязанностями вы не можете успокоиться и переключиться. Вместо отдыха мозг переходит в спутанное и тревожное состояние. А при попытках сосредоточиться и вспомнить, что нужно делать, ваши мысли блуждают. Это приводит к рассеянности и забывчивости. Вы больше не можете эффективно выполнять свои обязанности на работе и не можете полноценно отдохнуть.

Что ж, вы не одиноки – многие люди в той или иной степени ощущают подобное. Это изнурительное и деморализующее состояние называется «мозговой туман». Хорошая новость заключается в том, что с ним можно справиться и начать жить так, как вы хотите.

Описанные в книге стратегии помогут вам выйти из тумана на яркий свет дня. Автор предложит комплексные, основанные на научных фактах рекомендации, как позаботиться о своем психическом и физическом здоровье. Понятные примеры и упражнения помогут увидеть, как стресс влияет на способность ясно мыслить и как вернуть себе контроль, сосредоточенность, активность и радость жизни.

У вас когда-нибудь возникало ощущение дежавю? Вы когда-нибудь чувствовали невероятную близость с человеком, которого видите впервые, или же, напротив, испытывали необъяснимую антипатию к нему с первых секунд? Вы ловите себя на мысли, что какой-то исторический период вам настолько близок, что хотелось бы жить в то время? Вам интересно, какую карму вы накопили за предыдущие жизни и как она может повлиять на вас в этом и в следующих воплощениях? Вы чувствуете, что вам осталось сделать всего один шаг, чтобы обрести понимание и душевное спокойствие, однако никак не можете понять, что именно для этого требуется? Вы хотите больше узнать о путешествии своей души и о своем божественном предназначении?

Если вы ответили «да» хотя бы на один вопрос, вы уже сделали шаг к тому, чтобы открыть сердце и душу и понять, куда двигаться в своих духовных исканиях. Благодаря терапии А каш и и медитации Божественного Сердца, описанных в этой книге, вы сможете исследовать прошлые, настоящую и будущие жизни, а также периоды между жизнями, которые вы очистите и исцелите, чтобы обрести ясность. Информация обо всех ваших жизнях содержится в Хрониках Акаши. Этим термином в метафизике описывается трансцендентное мистическое знание или реальность, которая не доступна для чувственного восприятия. Это информационное хранилище Вселенной, архив мироздания. Другое название Хроник Акаши – Книга жизни.

«Мы, как и во все предыдущие воплощения, проходим определенные этапы и воспроизводим определенные сценарии. Терапия Акаши помогает вам увидеть все свои способности, как если бы вы наблюдали за собой с высоты птичьего полета. Вы освобождаетесь и начинаете сами принимать решения, которые помогают расти духовно и находить душевный покой. Сердце и интуиция укажут путь к вашему предназначению и помогут усвоить уроки, ради постижения которых вы пришли в этот мир на сей раз».

Аманда Романия

Общение с маленькими детьми дарит весь спектр эмоций: не только радость, нежность, воодушевление, но и порой разочарование, гнев, скуку. Из очаровательного младенца малыш превращается в непоседу, который постоянно хочет быть в движении – играть, бегать, – в общем, исследовать окружающий мир. И порой дети так увлекаются, что совсем не слышат просьб родителей, например, прибраться в комнате или остановить игру, чтобы пообедать.

У взрослых могут даже опуститься руки – кажется, что ребенок делает все наоборот, лишь бы вывести вас на эмоции. Фейт Коллинз, автор книги «Радостные малыши и дошкольники», уверена, что с ребенком можно и нужно договориться о границах в общении без запретов и наказаний.

Она предлагает пособие, в котором изложен пошаговый план действий по тому, как свести капризы ребенка до 5 лет к минимуму, восполнив его потребность во внимании и сотрудничестве. По мнению автора, когда малыш капризничает и не слушается, он показывает, что ему нужны любовь и забота. Возможно, он хочет обнять вас и услышать, что вы его любите, а может быть – подольше поиграть и повеселиться или же поучаствовать в каком-то общем деле (например, уборке квартиры), а не быть изолированным. Прочитав эту книгу, вы научитесь считывать сигналы, которые подает вам ребенок, выстроите взаимоотзывчивые отношения, в которых малыш захочет пойти вам навстречу.

«С появлением детей в нашу жизнь входит множество интересных и удивительных испытаний, и каждое из них – это возможность для роста и развития. Всем нам свойственно пренебрегать многими из таких шансов. Но самое замечательное в жизни с детьми то, что всегда можно попробовать еще раз. И еще раз. Наши дети безмерно нас любят, а наши чувства к ним могут стать неисчерпаемым источником нашего развития».

Фейт Коллинз

Пока вы не установили контакт с интуицией – своим внутренним знанием и мудростью, – крайне сложно понять, какие решение, выбор и поступок будут действительно в ваших интересах. К счастью, учась общаться с интуицией и развивая ее, вы автоматически начинаете восстанавливать свой внутренний авторитет и приобретать все больше власти над своей судьбой. Так вы становитесь смелее, увереннее и спокойнее, ощущаете себя более здоровыми, счастливыми, гармоничными и успешными.

Способность полагаться на свое мнение и искать ответы внутри себя – один из величайших даров исцеления и самоактуализации, которые только можно себе преподнести.

В книге вы найдете все необходимое для раскрытия своей интуиции, запуска процесса личной трансформации и духовного пробуждения.

Майкл Эдвард Брэдфорд

Современному человеку трудно сосредоточиться. Каждую минуту на нас обрушиваются тонны информации: посты, уведомления, новости и сводки. Средства массовой информации без конца пропагандируют, что человек должен быстро шагать по ступеням карьерной лестницы, всегда и везде прекрасно выглядеть и, несмотря ни на что, быть остроумным и веселым. Достигнуть этого идеала на 100 % невозможно. В таком шуме трудно остановиться и задуматься о действительно важных вещах – смысле жизни, поисках себя и своего истинного предназначения. Автор книги «Лао-цзы на границе» предлагает совершить духовное путешествие вглубь себя. Он приглашает читателя покинуть границы внешнего мира, в котором буйствуют реклама, лозунги и чужие идеи, чтобы обрести внутреннюю свободу.

Сам автор рассказывает о книге так: «Это приглашение заглянуть внутрь себя, начать поиски длиною в жизнь, повторить путешествие Лао-цзы в тысячу миль, чтобы однажды испытать внутреннее Безымянное и слиться с Ним».

Перед вами книга, содержащая статьи на тему остановки внутреннего диалога Хулио Бевионе – знаменитого испанского эксперта по саморазвитию. В коротких текстовых зарисовках последовательно раскрываются понятия разума и духа, описывается, как достичь внутренней тишины и как это улучшит качество жизни.

Чтобы стать сильнее, счастливее, да и просто хорошо себя чувствовать, необходимо дотянуться до внутреннего источника света, несмотря на непрекращающуюся болтовню ума. Вы научитесь видеть истинную природу вещей, сохраняя внутреннее молчание. Избавитесь от предвзятости суждений и оценок, что поможет находить общий язык с самыми разными людьми.

«Лишь созерцая, мы обретем спокойствие, и драма утратит значение, а правда выйдет на поверхность – та самая глубокая истина, которую разум не может увидеть, принять и понять. Но именно она нас освободит».

Хулио Бевионе

Перед вами книга Красного Ястреба – поэта, философа, последователя учения Георгия Гурджиева и Петра Успенского. Автор рассматривает один из центральных инструментов этого эзотерического направления – самонаблюдение.

Если у нас нет осознанности – мы действуем бессознательно, по привычке, механически. Нам только кажется, будто мы находимся в сознании и бодрствуем, поскольку наши глаза открыты. Но привычке не требуется сознание, поэтому мы движемся на автопилоте, без воли и намерения, в глубине души мы спим. И из-за своего автоматизма мы неизбежно причиняем вред – себе, своим близким и миру в целом.

Только возвращая свое внимание в настоящий момент, наблюдая за собой – терпеливо и безоценочно, – мы можем что-то изменить. Однажды, отметив, что бесконечно повторяем один и тот же образ действия, мы выберем другой способ реагирования. Постепенно перестанем быть жертвой своих привычек. И начнем обретать – естественно и органично – внутренний стержень и равновесие в чувствах, мыслях и поступках.

Самонаблюдение имеет первостепенное значение для процесса пробуждения души от ее бессознательных сновидений.

Оракул был создан для гармонизации энергетики. Он также поможет справиться с негативными энергиями, которые могут вызывать конфликты, создавать дисбаланс в разных сферах жизни и отвлекать от главной цели – реализации вашего потенциала.

Эта колода дает конкретные инструменты и ключи, которые помогут при:

• внезапных перепадах настроения;

• деструктивных мыслях;

• чувстве одиночества, изоляции;

• иррациональных страхах;

• неуверенности в себе

и при многих других эмоциональных и ментальных проблемах.

Вы узнаете, как очистить ваше энергетическое поле и пространства дома или на работе, чтобы обрести гармонию и покой. Оракул покажет, как использовать силу намерения и эмоций для создания новой, лучшей, реальности благодаря магии.

Если вы чувствительны, полны эмпатии, хотите поддерживать свои вибрации в высокочастотном состоянии – этот оракул для вас!