Интервальное голодание для женщин. 9-недельная программа экспресс-похудения

Жанр: Спорт и фитнес

Издательство: Эксмо

Год:2024

ISBN:978-5-04-196127-5

Страницы:243

Уникальный новый план автора бестселлеров Иена К. Смита выводит интервальное (периодическое) голодание на новый уровень, сочетая силу ограниченного по времени питания с подробной программой, которая переводит организм в состояние с отрицательной энергией, сжигая жир на пути к потере веса и физическому преображению.