Мой блокнот. Фитнес-йога

Жанр: Эзотерика

Страницы:81

Возрастное ограничение:16+

Основная функция энергичной разновидности йоги, которая предлагается в книге, состоит в улучшении психологического и физического самочувствия. Интенсивная йога прекрасно тренирует глубокие мышцы, тонизируя их, оттачивая и улучшая фигуру.

Для широкого круга читателей.