Скачать книги автора «Эльдар Асафович Аленуров»

В монографии исследуется спортивная команда, которая представляет собой уникальный пример роли социальных взаимоотношений в малой группе, поскольку чаще всего спортивная команда – это небольшой коллектив людей, и решающим фактором её эффективности

являются социальные взаимоотношения внутри спортивной команды, уровень их согласованности. В данной работе обосновывается, что опыт, накопленный при формировании и повышении функциональной эффективности спортивных команд, полезен для изучения проблем

малых групп не только в спорте, но и в других сферах деятельности.

В учебном пособии представлена современная научно обоснованная методика подготовки студентов вуза в беге на средние дистанции. Выявлены факторы, определяющие спортивный результат, биоэнергетика и биомеханика соревновательного бега. Рассмотрены

неинвазивные методы оценки максимального потребления кислорода, порога анаэробного обмена, на основе которых определяются режимы тренировочных нагрузок.

Авторами рассмотрены вопросы планирования тренировочного процесса. Даны рекомендации тренировочных программ в годичном цикле с учетом специализации и начального уровня подготовленности.

Учебное пособие предназначено для преподавателей кафедр физического воспитания образовательных учреждений, тренеров по легкой атлетике.