Скачать книги автора «Екатерина Волкова»

В этой книге я помогаю сегодня с лишним весом похудеть безопасно для здоровья. Без тренировок, без голодовок, без таблеток, без стресса. Я работаю с теми, кто много раз предпринимал попытку похудеть, но каждый раз это заканчивалось срывами.

Контроль питания и физ. нагрузок конечен – рано или поздно будет срыв. Результаты получают те, кто разбирается с причинами проблем, а не с размышлениями. Важно понимать, что подача пищи на нервную почву – есть исследование расстройств нервной системы.

После работы с книгой у вас вырабатывается здоровое поведение, здоровые эмоциональные состояния и действия, благодаря которым вы обретаете свой нормальный (здоровый) вес, регулируемый вами!

Также в этой книге я даю вам этот алгоритм психологического восстановления – избавления от лишних килограммов, нужно будет пошагово выполнить все рекомендации, проанализировать информацию для размышления и выполнить задания для нее.

Приготовьтесь немного поработать.

После неких нехороших обстоятельств у Наташи пропадает желание во всем, и она ищет выход в интернете, заводя свой собственный блог, в котором девочка делится всеми своими переживаниями. Но в жизни есть как и плохие полосы, так и хорошие, и у нашей героини со временем настанет белая полоса, которой ей так не хватает, главное – не отчаиваться и твердо верить в чудо.