Как заставить себя похудеть. Набор мотиваций, после которых захочется заняться своей фигурой

Жанр: Хобби

ISBN:978-5-4483-4877-8

Страницы:67

Возрастное ограничение:12+

В книге раскрывается техника постановки целей и планирования для коррекции своей фигуры (похудения). Значительное внимание уделено рассмотрению приемов мотивации в процессе достижения снижения веса и гармонизации жизни.