Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами

Жанр: Спорт и фитнес

Издательство: «Э»

Серия: Сам себе тренер

Год:2022

ISBN:978-5-04-162677-8

Страницы:243

Возрастное ограничение:12+

Это первая полная инструкция по самозащите в городе. С помощью издания вы узнаете и научитесь, как легко разработать личную систему безопасности для себя и своих близких; не выглядеть жертвой; уметь определять психотип агрессора в ходе конфликта; прогнозировать действия агрессора; использовать универсальные принципы безопасности; защитить себя с помощью простых, но эффективных приемов; правильно вести себя на допросе; действовать при нападении собаки; защитить свой дом от взломщиков; разобраться с шумными соседями.