Эта книга сделает вас счастливым

Джессами Хибберд

Жанр: Саморазвитие

Издательство: Эксмо

Серия: Книга-психолог

Год:2017

ISBN:978-5-699-94727-0

Страницы:103

Возрастное ограничение:16+

Все мы время от времени переживаем затяжные периоды подавленности и нехватки жизненной энергии. Опираясь на последние разработки в области когнитивно-поведенческой терапии, авторы предлагают проверенные методики, которые помогут вам справиться с плохим настроением и дадут возможность почувствовать себя по-настоящему счастливым.