15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни

Жанр: Здоровье

Издательство: АСТ

Серия: Код питания

Год:2024

ISBN:978-5-17-157275-4

Страницы:181

Возрастное ограничение:16+

На страницах книги описана уникальная система Дарьи Савельевой, которая состоит из 15 шагов. В ней автор поделится: как организовать чистое питание, контролировать количество калорий, восстановить режим и поддерживать организм и сделать тело по-настоящему эффективным.