Входные ворота ушу

Чэнь Яоцзя

Жанр: Спорт и фитнес

Издательство: Ганга

Год:2005

ISBN:978-5-901518-38-0

Страницы:124

Возрастное ограничение:16+

Книга, переведенная известным китаистом М.М.Богачихиным, содержит комплекс методов тренировки фундамента «кулачной техники» ушу, включающий базовую работу, а также основы тренировок для рук и ног, основы равновесия, прыжков и их сочетания.