Всё самое лучшее просто. Повседневные идеи для более спокойной и размеренной жизни

Жанр: Саморазвитие

Издательство: Попурри

Год:2019

ISBN:978-985-15-3986-0

Страницы:40

Возрастное ограничение:16+

Современная жизнь – это сплошная, изматывающая гонка. Мы постоянно в цейтноте и постоянно на нервах. Брук Макэлри показывает, как с помощью простых ежедневных ритуалов и практик наладить более осознанную жизнь, почувствовать себя заново родившимся, находить моменты уединения и покоя даже в самые загруженные дни, улучшить сон. Узнайте, как небольшие изменения в привычном образе жизни могут сделать ее более неспешной, спокойной и счастливой.

Для широкого круга читателей.