10 километров через 7 недель

Бретт Стюарт

Жанр: Научно-популярная литература

Издательство: Попурри

Год:2014

ISBN:978-985-15-2592-4

Страницы:219

Возрастное ограничение:16+

Следуйте представленным в этой книге программам, рассчитанным на 7 недель, и вы быстро разовьете силу и выносливость, необходимые для того, чтобы пробежать дистанцию 10 километров, показав лучший результат, чем вы прежде думали.

Для широкого круга читателей.