Что, если твоя жизнь может измениться… с одного выбора?
И этот выбор – быть не жертвой прокрастинации, а автором своей реальности.
–Устал откладывать важное «на потом»?
–Хочешь действовать, но не можешь заставить себя начать?
–Перепробовал мотивационные статьи, списки задач, но всё равно срываешься?
Ты не один. И с тобой всё в порядке.
Проблема – не в слабости, а в том, что ты не знал, как выстроить самодисциплину как систему, а не как очередную “волевую попытку”.
Эта книга – не просто советы. Это мягкая перезагрузка сознания, в которой ты:
–Поймёшь, как работает твой мозг, когда ты откладываешь
–Узнаешь, как связаны эмоции, энергия и привычки
–Построишь свою ритмичную, живую систему движения к целям
–Почувствуешь, что самодисциплина может быть естественной, лёгкой и вдохновляющей
Ты не обязан быть идеальным.
Ты просто можешь стать собой!
Ты не просто “замотивируешься” – ты начнёшь действовать. И уже не остановишься.
Готов? Тогда готовься!
Твоя новая жизнь начинается здесь.
Сергей – обычный парень, работающий пожарным. Через несколько недель у него должна состояться свадьба. Но в один миг его планы и привычная жизнь переворачиваются с ног на голову.
После медицинского обследования у парня оказывается страшное заболевание.
Как и все люди сначала он не может принять эту новость, но достаточно быстро берет себя в руки.
Эта история о том, как обычный человек, оказавшись в непростой жизненной ситуации, проявляет стойкость характера и внутреннюю силу. Она будет полезна и вдохновляющей для тех, кто сталкивается с жизненными трудностями и считает, что их положение безнадежно. Парень доказывает, что с правильным настроем и верой в себя можно преодолеть любые испытания. Любое совпадение имен с реальными людьми является случайностью.
"Секреты личного роста. Как постоянно становиться лучше" – это книга, которая поможет вам раскрыть свой потенциал и достигать высоких целей. В ней собраны практические советы и стратегии для самосовершенствования, повышения уверенности, развития креативности и мотивации. Вы узнаете, как преодолевать препятствия, справляться с сомнениями и достигать гармонии между личной жизнью и карьерой. Эта книга станет вашим путеводителем на пути к успеху, наполнив вашу жизнь новыми возможностями и результатами.
Вы устали кашлять, как старый трактор, и тратить бабки на дым? «Затушить и Взлететь» – это не ещё одно занудное руководство по борьбе с сигаретами, а твой билет к свободе, полный драйва, юмора и настоящих историй. Саша бросил вейп ради чистого утра, Лена выгнала никотин из офиса, а Паша стал королём асфальта без пара. Эта книга – твой турбонаддув: маленькие шаги, хитрые трюки и банда боссов помогут тебе разнести привычку в щепки. Забудь про нытьё – ты не жертва, ты герой, готовый взлететь. Начни сегодня, и через неделю скажешь: «Я босс, а никотин – в прошлом!» Смешные карикатуры, практичные советы и мотивация на каждом шагу – это твой свежий способ затушить зависимость и жить на полную.
«Искусство гибкости. Как адаптироваться к переменам» – это книга, которая поможет вам развить важнейший навык для успешной и гармоничной жизни. В условиях постоянных изменений гибкость становится ключевым качеством, позволяющим не только справляться с трудностями, но и извлекать из них возможности для роста. Автор подробно объясняет, как научиться адаптироваться к изменениям в карьере, личных отношениях и внутреннем мире, раскрывая секреты умения гибко подходить к жизни. Книга вдохновляет на изменения и предлагает практические советы, которые помогут вам стать более уверенным, открытым и успешным в любых ситуациях.
Смирнова Софья Львовна – творческий предприниматель, создатель студии рисунков на лице и теле "Airosofia".
Свой путь в бизнес и творчество начала, работая на круизных лайнерах, бороздящих гладь карибского бассейна. Багамы, Мексика, Америка стали первыми площадками для изучения жизни, творчества, бизнеса.
Невинная шалость в виде рисунков единорога или бэтмена на детском лице превратилась в системный отлаженный бизнес, который работает самостоятельно и приносит миллионы, а у создателя остается время на новые длительные путешествия.
Человек, который превратил творческое хобби в успешный системный бизнес, научился соединять творческое и материальное, системное и креативное. И доказывает на своем примере, что художник не должен быть бедным. Автор щедро делится своим опытом и дает инструменты, которые ей помогли в бизнесе и жизни.
Это история о силе характера, настойчивости и умении преодолевать трудности на пути к успеху. Эта книга рассказывает о том, как человек без стартового капитала, связей и привилегий сумел построить карьеру в клининговом бизнесе, пройти путь от линейного персонала до партнера крупной компании и достичь высоких профессиональных результатов.
Книга не просто описывает события, а дает практический взгляд на управление клининговым бизнесом, развитие компании и построение эффективных команд. В ней подробно рассматриваются ключевые этапы роста бизнеса – от первых заказов до создания масштабной сети, принципы работы с клиентами, управление финансами и персоналом, развитие бренда и выход на новые рынки.
Автор честно рассказывает о вызовах, с которыми сталкивался: ошибки в управлении, кризисы, поиск решений, конкуренция и внутренние трансформации, которые привели к успеху. Это не теория, а реальный путь, пройденный через собственный опыт, с выводами и советами, которые могут помочь другим.
Энергия на максимуме. Как поддерживать себя в форме каждый день – это практическое руководство, которое поможет вам научиться поддерживать высокий уровень энергии и продуктивности каждый день. В книге рассматриваются ключевые аспекты, влияющие на наше физическое, эмоциональное и психоэмоциональное состояние, включая правильное питание, регулярную физическую активность, эффективное управление стрессом и восстановление. Вы узнаете, как формировать полезные привычки, избегать упадка сил и сохранять энергию в долгосрочной перспективе. Пошаговые рекомендации помогут вам найти баланс между работой, отдыхом и личной жизнью, чтобы оставаться в отличной форме и достигать своих целей с максимальной энергией.
«Мастерство продуктивности. Как достигать большего за меньшее время» – это практическое руководство, которое поможет вам научиться эффективно управлять своим временем, ресурсами и энергией. В книге представлены проверенные стратегии и техники, которые позволяют работать умнее, а не усерднее, достигать больших результатов при меньших затратах времени и усилий. Автор раскрывает ключевые принципы планирования, делегирования, принятия решений и борьбы с прокрастинацией, а также делится инсайтами о том, как сохранять продуктивность на протяжении всего дня и избегать выгорания. Эта книга поможет вам повысить свою продуктивность, улучшить личное и профессиональное благополучие и достичь целей с максимальной эффективностью.
Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов и итоговой/промежуточной аттестации учебной дисциплины «Государственные и муниципальные финансы». Предложенная информация, несомненно, поможет преподавателю качественно контролировать, проверять остаточные знания, оценивать знания у аудитории по изученному предмету и проводить аттестацию, а для слушателей и студентов – закрепить освоенный материал, подготовиться к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам, широкому кругу читателей.
Автор долгое время путешествовал по стране и выявил ряд проблем и трудностей, а также указал цивилизованные пути для их решения. За данным псевдонимом стоит скромный человек, который еще громко скажет свое слово.
Книга подталкивает к самостоятельным размышлениям и творческому решению проблем. Она будет полезна всем, кто занимает руководящие должности в государственных и коммерческих организациях, а также управленцам среднего и малого звена. Людям, не связанным с работой в управленческих структурах, книга поможет разобраться в себе и дать верный ориентир.
"Антикризисное управление: Бизнес-модели для нестабильного времени" – это настольная книга для всех, кто стремится не только выжить в условиях неопределенности, но и трансформировать свою компанию в успешный и адаптивный бизнес. В каждой главе авторы раскрывают ключевые принципы антикризисного управления, начиная с основ идентификации кризисных точек до разработки инновационных стратегий и моделей устойчивости. Подробный анализ внешней и внутренней среды, управление цепочками поставок, а также роль лидерства и корпоративной культуры в преодолении кризисов помогут читателю понять, как создать гибкость и адаптивность в бизнесе. Читайте о практических примерах успешных компаний и узнайте, как этика и социальная ответственность могут стать вашими союзниками. Эта книга станет вашим гидом в мире нестабильности и покажет, как можно не просто держаться на плаву, но и стать лидером изменений. Обложка: Midjourney – Лицензия.
Откройте двери в мир практического менеджмента с книгой "Практический менеджмент: Эффективное управление без MBA". Эта увлекательная и практичная работа предлагает читателю ценные инструменты и методы для достижения успеха в управлении, не требуя при этом дорогостоящего образования. Книга включает в себя 24 главы, охватывающие все аспекты управления: от развития лидерских качеств и эффективной коммуникации до финансовой грамотности и управления изменениями. Вы научитесь устанавливать цели, мотивировать команду, измерять производительность и внедрять инновации. Обогатите свои навыки ведения переговоров и оптимизации процессов, а также развите аналитические способности, чтобы принимать обоснованные решения. Приготовьтесь погрузиться в увлекательное путешествие, где каждая страница вдохновляет на действие и открывает новые горизонты в вашем управленческом пути. Обложка: Midjourney – Лицензия.
«Квантовый коучинг. Пробуждение внутреннего проводника» – это вдохновляющее путешествие к своему внутреннему «я». Автор, Феликс Ходж, предлагает новый взгляд на личностный рост: вместо поиска советов на стороне он учит услышать собственного внутреннего коуча. Книга сочетает практические упражнения по саморазвитию с удивительными метафорами из квантовой физики. Вы узнаете, как наблюдатель меняет реальность: фокус вашего внимания способен «коллапсировать» (отбирать) из множества вероятностей ту жизнь, которую вы выбираете. Шаг за шагом, через истории и примеры, вы научитесь задавать себе правильные вопросы, преодолевать страхи и ограничивающие сценарии, доверять интуиции и замечать подсказки Вселенной. В конце этого пути вы соберёте собственный «квантовый манифест» – руководство, как жить осознанно, оставаясь автором своей реальности. Эта книга – не просто теория, а практический компас, который поможет каждому читателю открыть в самом себе мудрого проводника и творца своей жизни.
Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов и итоговой/промежуточной аттестации учебной дисциплины «Государственные и муниципальные финансы». Предложенная информация, несомненно, поможет преподавателю качественно контролировать, проверять остаточные знания, оценивать знания у аудитории по изученному предмету и проводить аттестацию, а для слушателей и студентов – закрепить освоенный материал, подготовиться к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам, широкому кругу читателей.
Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов и итоговой/промежуточной аттестации учебной дисциплины «Государственные и муниципальные финансы». Предложенная информация, несомненно, поможет преподавателю качественно контролировать, проверять остаточные знания, оценивать знания у аудитории по изученному предмету и проводить аттестацию, а для слушателей и студентов – закрепить освоенный материал, подготовиться к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам, широкому кругу читателей.
Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов и итоговой/промежуточной аттестации учебной дисциплины «Государственные и муниципальные финансы». Предложенная информация, несомненно, поможет преподавателю качественно контролировать, проверять остаточные знания, оценивать знания у аудитории по изученному предмету и проводить аттестацию, а для слушателей и студентов – закрепить освоенный материал, подготовиться к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам, широкому кругу читателей.
В этой небольшой книге собраны практические советы и рекомендации для тех, кто готовится к собеседованию и стремится уверенно шагнуть навстречу своим мечтам. Я всегда хотела создать материал, который станет надежным помощником для соискателей, предоставляя ответы на актуальные вопросы и подсказки по подготовке. Методика охватывает ключевые аспекты успешного прохождения собеседования, включая подготовку к вопросам, создание резюме, навыки самопрезентации. Без лишних слов, все самое важное. Моя цель – помочь каждому читателю преодолеть страхи и неуверенность, чтобы они могли представить себя потенциальному работодателю и уверенно двигаться к своей цели.
Российская промышленность. Сколько споров, разговоров, прогнозов вокруг неё! Основная часть советской промышленности, как хамелеон, поменяв «цвет кожи» и став только по форме частной, превратилась в российскую. Она, завися от бюджета, по существу ни в чём не изменилась.
Одновременно была создана совершенно новая промышленность – буквально с «чистого листа». Как можно было создать производство без стартового капитала и административного ресурса? Какие изменения должны были происходить в компаниях, чтобы выжить в постоянно меняющихся условиях? На основе каких принципов можно создать успешный бизнес, когда всё вокруг против него? Возможно ли прогнозировать будущее компании на несколько лет вперёд в современной России? Может ли быть престижной запись «Сделано в России»?
Перед вами увлекательная летопись российского бизнеса, являющаяся одновременно автобиографией создателя одного из крупнейших российских предприятий в своей отрасли.
«Жизнь без границ. Как раскрыть свой потенциал» – это вдохновляющая книга, которая помогает преодолеть внутренние ограничения и раскрыть свои истинные возможности. В ней рассматриваются ключевые аспекты личностного роста, такие как уверенность в себе, преодоление страха, осознанность и способность двигаться вперёд, несмотря на трудности. Эта книга предложит вам практические методы для изменения восприятия мира, развития лидерских качеств и создания успешной жизни. Прочитав её, вы получите инструменты для ежедневного самосовершенствования и научитесь строить свою жизнь без границ, раскрывая скрытые ресурсы и достигая новых высот.
Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов и итоговой/промежуточной аттестации учебной дисциплины «Государственные и муниципальные финансы». Предложенная информация, несомненно, поможет преподавателю качественно контролировать, проверять остаточные знания, оценивать знания у аудитории по изученному предмету и проводить аттестацию, а для слушателей и студентов – закрепить освоенный материал, подготовиться к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам, широкому кругу читателей.
В мире, полном отвлекающих факторов и постоянных задач, умение сосредотачиваться на главном становится ключом к успеху. Книга "Фокус на главном. Как отсекать лишнее и добиваться большего" предлагает эффективные стратегии для улучшения концентрации и управления временем. В ней подробно объясняется, как вырабатывать привычки, которые помогут вам оставаться сфокусированным на долгосрочных целях, преодолевать ежедневные отвлечения и избегать перегрузки. Прочитав эту книгу, вы научитесь управлять своим вниманием, повышая свою продуктивность и достигая значимых успехов как в карьере, так и в личной жизни.
«Секреты самодостаточности. Как полюбить себя и жить свободно» – это книга, которая помогает открыть путь к внутренней гармонии, независимости и самоуважению. В ней раскрываются ключевые принципы самодостаточности, такие как принятие себя, эмоциональная независимость и способность управлять собственными мыслями и эмоциями. Автор предлагает практические советы и эффективные методы, которые помогают освободиться от внешних ожиданий, научиться жить в гармонии с собой и создавать полноценную, свободную жизнь, основанную на внутренней уверенности и любви к себе. Эта книга станет надежным путеводителем для тех, кто стремится к самопознанию и хочет раскрыть свой потенциал на пути к личной свободе.
Ты хочешь изменить свою жизнь, но не знаешь, с чего начать? Чувствуешь, что способен на большее, но постоянно откладываешь перемены? «Перезагрузка жизни: путь к успеху и самореализации» – это книга, которая поможет тебе вырваться из рутины, обрести уверенность и двигаться к своим целям.
Здесь ты найдёшь:
Практические шаги для личностного роста и самореализации
Эффективные техники мотивации и продуктивности
Проверенные способы преодоления страхов и сомнений
Чёткий план действий для достижения успеха
Эта книга – не просто вдохновение, а реальный инструмент для перемен. Начни действовать прямо сейчас – и ты увидишь, как твоя жизнь выходит на новый уровень!
Твой успех начинается здесь. Перезагрузи свою жизнь и стань лучшей версией себя!
или Войдите