Мегасила мышц задних дельт

Жанр: Спорт и фитнес

Серия: Бетон и железо!

Страницы:153

В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц задних дельт с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника и принципа разновекторной работы сил.