Йога для стройности, здоровья и красоты

Жанр: Спорт и фитнес

Издательство: АСТ

Серия: Антивозраст

Год:2014

ISBN:978-5-17-085315-1

Страницы:240

Возрастное ограничение:12+

Йога – таинственное наследие Востока – стала ближе и понятнее людям XXI века, как ясный и эффективный подход к собственному здоровью и красоте. Возможность сохранить гибкость и легкость движений на всю жизнь стоит того, чтобы сделать йогу ежедневным содержанием вашей жизни.