Моя терапия. Дневник для работы с психотерапевтом

Анна Аронштам

Жанр: Психология

Издательство: Эксмо

Серия: Бестселлеры саморазвития

Год:2022

ISBN:978-5-04-173724-5

Страницы:91

Возрастное ограничение:16+

Авторский дневник Анны Аронштам для работы с психотерапевтом поможет фиксировать результаты терапии и следить за прогрессом.

Помимо страниц для рефлексии, в дневнике вы найдете ответы на вопросы: как работает терапия? Как понять, что психотерапевт вам подходит? Как готовиться к встречам и работать на них лучшим образом? Как поддерживать свою мотивацию в терапии? И как отслеживать результаты?