Скачать книги автора «Анна Александровна Допшинская»

"Как еда лечит" – ваш личный путеводитель по миру настоящего здоровья и долголетия. Откройте для себя революционный подход к питанию, основанный на последних научных исследованиях.

В этом манускрипте вы найдете не просто рекомендации и советы. Это руководство к действию, свод принципов и правил, которые помогут вам настроить ваше питание так, чтобы оно служило вам, а не наоборот.

Каждая глава этой книги – это шаг на пути к вашему личному озарению. Вы узнаете, как пища влияет на каждую клетку вашего тела, как можно с помощью простых изменений достичь удивительных результатов, и как настроить ваш рацион так, чтобы он соответствовал вашим уникальным потребностям и целям.

Основные преимущества:

Философия здоровья: Настройка питания для гармонии тела и разума.

Практические советы: Как пища влияет на каждую клетку и как достичь удивительных результатов с помощью простых изменений.

Уникальный подход: Свод принципов и правил, которые помогут вам настроить питание под ваши нужды и цели.

Меня зовут Андрис Саулитис, врач-психиатр, и с радостью представляю вам книгу о том, как выстроить счастливые и здоровые отношения. За более чем 30 лет практики я понял: забота о психическом здоровье – ключ к гармонии с собой и крепким отношениям с другими. Мои советы помогут вам улучшить отношения и понять, что многие проблемы возникают из-за игнорирования психического здоровья.

Когда вы начнёте уделять внимание внутреннему состоянию, жизнь преобразится. Вы научитесь выбирать людей, с которыми можно строить здоровые связи, и избегать тех, с кем это невозможно. Ваше психическое здоровье – приоритет, ведь гармония с собой приведёт вас к правильному выбору партнёра и счастливой жизни. Пусть эта книга станет вашим путеводителем в мире отношений, помогая справляться с трудностями и открывая новые горизонты.

С уважением, Андрис Саулитис, врач-психиатр.

Мужская сексуальность от "А" до "Я"– это глубоко исследовательская работа, посвященная изучению мужской сексуальности и её влияния на разные аспекты жизни.

Книга раскрывает сложные аспекты мужской идентичности, начиная с подростковых лет и заканчивая зрелостью, исследуя ключевые архетипы, такие как «воин», «любовник», «отец» и «мудрец».

Автор – опытный врач-психиатр, на протяжении многих лет работавший с мужчинами, которые сталкивались с кризисами самоидентификации и сексуальными проблемами.

Он рассказывает, как биологические, культурные и психологические факторы формируют мужскую сексуальность, и как стереотипы о мужественности влияют на её восприятие.

Эта книга помогает лучше понять мужскую сексуальность, её роль в отношениях и как она может стать источником гармонии и удовлетворения.