Йога. Лучшие комплексы. Профилактика свыше 100 заболеваний

Жанр: Спорт и фитнес

Издательство: АСТ

Серия: Народная книга здоровья

Год:2017

ISBN:978-5-17-098322-3

Страницы:307

Возрастное ограничение:12+

Лучшие комплексы асан от «русского Шармы», признанного мастера йоги и цигун Андрея Левшинова, специально составленные для решения самых разных задач.

Улучшение осанки и зрения, профилактика варикоза, проблем с суставами и ожирения, снятие стресса и повышение работоспособности, а также обретение неиссякаемого источника радости, творчества и отличного настроения – все это доступно каждому, кто ступил на путь йоги!

Простые комплексы упражнений и бесценные советы от Мастера!