Скачать книги издательства «Альпина Паблишер»

Дебютный роман молодой итальянской писательницы Франчески Джанноне, ставший литературной сенсацией в Италии – раскуплено уже более 580 000 экземпляров, а права на издание проданы 37 странам.

Роман основан на истории прабабушки автора, в нем рассказывается о жизни Анны – молодой женщины с севера Италии, в 1934 году переехавшей вместе с семьей на юг страны, на родину мужа. Став первой женщиной-почтальоном в Лиццанелло, Анна бросает вызов патриархальным устоям общества. Более 20 лет, сначала пешком, а затем на велосипеде, она доставляет жителям важную корреспонденцию – это и письма солдат с фронта, и открытки от тех, кто навсегда покинул Италию, и послания тайных любовников. Анна читает письма неграмотным и даже учит их читать и писать. Сама того не замечая, смелая «чужачка» с севера многое изменит в южном городке и серьезно повлияет на положение женщин в нем.

Она была уверена, что любовь не нуждается в большом количестве комнат и запертых дверях: первые годы после свадьбы они с Карло провели в трехкомнатной квартирке с низкими потолками и были счастливы. Как же счастливы они там были! Слишком большое пространство увеличивает и расстояние между сердцами: много ли радостей у принцесс в их замках?

Рейтинги и премии

2023 г. – премия Bancarella

2023 г. – премия Amo Questo Libro

«Знаете, вы тоже часть истории нашей любви, – неожиданно проговорила Анджела, и глаза ее заблестели от слез. – Когда я буду рассказывать о ней детям, непременно упомяну прекрасную почтальоншу, которая каждый вторник приносила мне подарки от их отца».

Чеховские рассказы как один большой роман, где нет сквозных действующих лиц, но есть единство интриги и авторского отношения, есть разные судьбы, есть леса, уезды, города, помещичьи усадьбы, реки, деревни, железные дороги, есть рождения, любови и смерти.

Ванька свернул вчетверо исписанный лист и вложил его в конверт, купленный накануне за копейку… Подумав немного, он умокнул перо и написал адрес: На деревню дедушке. Потом почесался, подумал и прибавил: «Константину Макарычу». Довольный тем, что ему не помешали писать, он надел шапку и, не набрасывая на себя шубейки, прямо в рубахе выбежал на улицу…

Для кого

Для всех любителей классической русской литературы и для старших школьников.

Любовь между матерью и дочерью всегда хрупка. Колебания между нежностью и непониманием, желанием быть вместе и стремлением к независимости – таков портрет отношений Габриэль и Лили. Мать делает все возможное, чтобы детство ее умной и смелой дочери было радостным и беззаботным. Однако чем старше они становятся, тем больше отдаляются друг от друга. Лили с невероятным упорством учится и строит карьеру, живет на пределе возможностей, забывая о себе и простых радостях жизни. Габриэль с тревогой наблюдает за этой гонкой, считая, что выбранный дочерью путь не приведет к счастью. Но внезапное трагическое событие заставляет их пересмотреть взаимные претензии и обиды. Перед Лили встает сложный выбор: пожертвовать амбициями и отказаться от своей мечты или найти возможность осуществить ее, не предавая самых близких.

– А как узнать, когда ребенок готов покинуть гнездо?

– Нам – никак. Это знает только он сам.

Для кого

Современные девушки 18+, живущие в крупных городах, находящиеся в отношениях, с семьей и детьми, путешествующие, увлеченные своей работой и хобби, активно интересующиеся всем вокруг.

Нельзя изменить прошлое, но можно изменить настоящее. Все дело в отношении к тому, что уже произошло, в решении принять это. И простить. Принимать жизнь такой, какая она есть, а не такой, какой ты ее себе представлял.

С этими историями про Конни вы с ребенком сможете спланировать поездку в деревню или на море, подготовите его к первому полету на самолете и поможете научиться определять время – ведь в путешествиях оно летит так быстро!

Внутри вы найдете целых четыре истории:

«Конни летит на самолёте» – поможет узнать все, что нужно для приятного первого полета.

«Конни едет отдыхать» – поможет разнообразить летний отпуск.

«Конни едет на пикник» – расскажет о прекрасном варианте семейного отдыха.

«Конни едет на экскурсию» – расскажет все о первой самостоятельной поездке с детским садом или классом.

О серии

Вот уже 20 лет малыши во всем мире растут вместе с Конни – доброй девочкой в забавной полосатой футболке. С этими книгами ребенок перестанет бояться врача, первого дня в садике или школе, поймет, что животные в доме – это большая ответственность.

Серия охватывают все жизненные навыки, с которыми ребенок встречается во время взросления от 3 до 15 лет. Ассоциируя себя с главной героиней, малыш проживает ее историю, учится и познает мир.

Для кого

Для детей от 3 лет, мальчиков и девочек.

Моя жизнь – полосатая, как у всех. И в ней случалось разное. В этой книге я собрала свои истории о любимых людях, о подарках судьбы, о неудачах, с которыми трудно было справиться. Но если подумать, оказывается, что даже из неудач можно сделать полезные выводы и идти дальше. Я расскажу истории о себе и буду надеяться, что каждому из вас тоже найдется что вспомнить: про радостное и грустное, про надежду и веру, про сомнения и переживания, про самых близких и случайных знакомых. Я уверена, что в нашей жизни много света, надо просто разглядеть его. Надеюсь, что моя книга вам в этом поможет.

Вообще я не верю в плохое. Мне все время кажется, что со мной не может произойти ничего страшного. Не может – и все. Не мо-жет. Я работаю, действую, все, что могу, делаю… Это характер, или воспитание, или от Бога, не знаю.

Особенности

Уникальные фотографии из архива Нины Зверевой.

Пусть в вашей жизни рядом с вами будет больше людей – их много не может быть, но пусть они будут, – которые будут вам настоящими напарниками. Настоящими друзьями, которые будут правильно влиять на вас. У меня они были.

То, что мы едим, влияет на то, как мы себя ощущаем. Эта простая мысль подтверждается научными доводами: еда – важный физиологический фактор нашего самочувствия и эмоционального состояния.

В своей книге ученые Кристен Эллот и Наташа Дуарте рассказывают о том, как соотношение белков и углеводов в рационе человека влияет на ясность ума, жизненную силу и эмоции, а главное, какие продукты могут усиливать тревожность. Из этого практического руководства вы узнаете, как настроить режим питания и сна таким образом, чтобы преодолевать усталость, быстро восстанавливать силы и справляться с тревожными состояниями. А еще разберетесь, что на самом деле написано на продуктовых этикетках, узнаете, сколько нужно спать, чтобы хорошо высыпаться, и научитесь быстро восстанавливать энергию. В этом помогут простые упражнения, разумные советы и проверенные планы питания.

Вы узнаете, как много зависит от того, что вы едите, в том числе режим работы вашего мозга – респонсивный или реактивный. Оптимальное соотношение белков и углеводов в рационе оптимизирует работу мозга, обеспечивает его энергией, позволяет обрести ясность ума и справиться с тревогой и усталостью.

Особенности

Приложения с таблицами для заполнения, упражнениями.

Кофеин часто употребляют, чтобы получить заряд энергии и снять усталость, но не следует забывать, что он может вызывать тревогу и проблемы со сном. Кофеин действительно придает нам бодрости за счет повышения активности мозга, что влечет за собой «сверхбдительность» – один из ключевых симптомов тревожности.

Магнолия У на всё лето застряла в прачечной родителей. В городской духоте Нью-Йорка, без друзей, без приключений. Только жара и потерянные носки, которые она бережно собирает на доске для объявлений. Каждый носок для Магнолии – загадка, и она ждёт, когда владельцы за ними вернутся, но такого ещё ни разу не происходило.

Всё меняется, когда в жизни Магнолии появляется Ирис, новая подруга из Калифорнии, и они берут дело в свои руки, чтобы разгадать тайну каждого одинокого и неприкаянного носка. Они побывают в цветочных магазинах, пиццериях, метро, парикмахерских, встретятся с самыми разными людьми и откроют для себя невообразимое.

С каждой новой встречей Магнолия узнаёт, что, когда ты достаточно смел, чтобы отправиться в неизвестность, всё начинает вставать на свои места.

Магнолии У было почти десять. Она не могла дождаться, когда ей действительно исполнится десять, потому что цифра девять похожа на выглядывающий из земли росток – такой маленький, что на него легко наступить. А вот десять – уверенное двузначное число, похожее на меч и щит в руках человека, который вот-вот завоюет мир.

Зачем читать

• Прогуляться по Нью-Йорку;

• Найти вдохновение, чтобы воплощать в жизнь свои идеи;

• Узнать, что каждый человек состоит из бесчисленного множества удивительных историй, обид, надежд и мечт.

Магнолия кивнула: так в комнате с инвентарём родился Носочный Детектив Нью-Йорка. Магнолия не одевается в плащ и не носит с собой увеличительное стекло. На ней обычная футболка и удобные кроссовки, а её сильная сторона – умение задавать вопросы и общаться с людьми. Но что самое важное – впервые за долгое время у Магнолии появилась подруга, которая поверила в неё раньше, чем она сама поверила в себя, а это дорогого стоит.

Для кого

Для тех, кто ищет смешную и трогательную историю; любит книги, фильмы и сериалы с атмосферой Нью-Йорка; хочет научиться видеть удивительное в обыкновенном; и для тех, кто любит смешные носки и вкусную еду.

– Нам и не нужен правильный ответ, – ответила Ирис. – Нам нужно просто начать.

Малыши часто не хотят укладываться спать: столько игр не доиграно, столько историй недослушано. Привычные вечерние ритуалы, спокойные игры и сказка на ночь помогут уложить даже самых бодрых непосед.

Вместе с Якобом ваш малыш придумает собственный ритуал отхода ко сну и научится засыпать самостоятельно.

После ужина пора в кровать, хотя Якоб ни капельки не устал. Перед сном он принимает ванну с игрушками, а потом вместе с Конни чистит зубы.

О серии

Серия «Якоб – лучший друг Конни» это долгожданные книги о младшем братике Конни – Якобе. Истории помогут развивать важные навыки и полезные привычки, необходимые каждому ребенку. Простые и запоминающиеся рассказы небольшого объема удобно читать в дороге или перед сном: на это уйдет не больше 5 минут и малыш не успеет заскучать и отвлечься.

Для кого

Для мальчиков и девочек от 2 лет.

Конни – девочка в забавной полосатой футболке – давно стала лучшим другом для мальчишек и девчонок по всему миру. С ней ребята взрослеют, заводят настоящих друзей и узнают много нового.

Вместе с Конни ваш малыш найдёт свой любимый вид спорта и узнает, как весело и с пользой проводить время на свежем воздухе в любое время года.

Внутри вы найдете целых четыре истории:

«Конни занимается гимнастикой» – познакомит с тем, что такое спортивные секции.

«Конни идёт в бассейн» – поможет преодолеть страх воды.

«Конни катается на велосипеде» – научит кататься на новом двухколёсном друге.

«Конни занимается спортом» – расскажет все о тренировках в футбольном клубе.

– А теперь пять наклонов! Молодец! – подбадривает папа, который тренируется вместе с Конни.

О серии

Вот уже 20 лет малыши во всем мире растут вместе с Конни – доброй девочкой в забавной полосатой футболке. С этими книгами ребенок перестанет бояться врача, первого дня в садике или школе, поймет, что животные в доме – это большая ответственность.

Серия охватывают все жизненные навыки, с которыми ребенок встречается во время взросления от 3 до 15 лет. Ассоциируя себя с главной героиней, малыш проживает ее историю, учится и познает мир.

Для кого

Для детей от 3 лет, мальчиков и девочек.

Саксофонистка Анна Джеймс получает возможность выступить со школьным оркестром на престижном городском конкурсе. Правда, есть нюанс: ее партнер по дуэту – старшеклассник с дурной репутацией…

Талантливый мелофонист Уэстон Райан тяжело переживает развод родителей и прячется за маской изгоя. Но эта девчонка, Анна, кажется, видит его насквозь…

Вопреки собственным страхам и предостережениям окружающих, они решают дать друг другу шанс. Однако чем больше они сближаются, тем выше цена, которую им придется заплатить.

То невозможное будущее, которое я лишь робко пытался представить, принимает отчетливые очертания – вот оно, и в нем Анна со мной, улыбается, носит рождественские носки и просит меня весь год играть рождественские гимны на фортепиано, а я прикидываюсь, будто терпеть такое не могу, но на самом деле обожаю. Обожаю.

Рейтинги и премии

• One of Kirkus’ Best Books of 2022 (Одна из лучших книг 2022 по версии Kirkus)

• A Top Ten 2023 Texas Tayshas Reading List Pick (Десятка лучших книг 2023 по версии Texas Tayshas)

• Bustle, «Most Anticipated Books of February» (Самые ожидаемые книги февраля)

• Goodreads, «68 Most Anticipated YA Novels of 2022» (68 самых ожидаемых новинок YA 2022)

• The Nerd Daily, «72 Upcoming YA Book Releases to Add to Your TBR» (72 новинки YA, которые вы обязаны прочитать)

• United By Pop, «20 Exciting YA Book Releases For February» (20 потрясающих новинок YA в феврале)

Зачем читать

• Разобраться в оттенках чувств и болезненных переживаний двух по-своему одиноких подростков

• Прочитать историю любви, которая оставит неизгладимый след

• Погрузиться в необыкновенно сильные эмоции, захлестнувшие героев, и плакать от неожиданных сюжетных поворотов

• Ни за что и никогда не позволяй говорить тебе, что ты не можешь жить, как мечтаешь.

Для кого

• Для поклонников реалистичных и драматичных книг о первой любви, отношениях и проживании горя

• Для тех, кому понравились фильмы «Виноваты звезды», «Спеши любить», «В метре друг от друга», «Сумасшедшая любовь»

• Для тех, кому понравились книги Николы Юн, Джона Грина, Николаса Спаркса

Это не просто книга, а путеводитель в захватывающий мир природных стихий!

Здесь есть всё: извержение вулканов, землетрясения, циклоны и цунами, которые меняли и продолжают менять облик планеты и ход истории.

Автор Робин Джейкобс объясняет хитрые природные процессы настолько просто (а благодаря иллюстрациями Софи Уильямс – еще и наглядно), что они становятся понятными. А узнав реальные истории природных катастроф, вы задумаетесь о том, как удивителен и непредсказуем наш мир.

Цунами – это громадные волны, которые стремительно распространяются в океане, а когда достигают суши, то наносят страшный ущерб. Слово «цунами» в переводе с японского означает «волна в заливе».

Зачем читать

• Узнать всё самое полезное о стихийных бедствиях;

• Иметь план действий на случай природных катастроф;

• Подтянуть свои знания в географии и ОБЖ.

Даже опытный инвестор, у которого за плечами сотни часов напряженных торгов и множество успешных сделок, может столкнуться с серьезными финансовыми потерями из-за непродуманных решений. В своей книге признанный эксперт в области инвестиций Баладжи Касал подробно анализирует ошибки, допущенные легендарным инвестором Уорреном Баффеттом.

На материале писем Баффетта, его интервью и выступлений на собраниях акционеров Berkshire он выявляет распространенные психологические ловушки и когнитивные искажения, влияющие на принятие инвестиционных решений, и предлагает практические стратегии для их предотвращения.

Сегодня можно найти немало книг, которые рассказывают о формулах успеха Баффетта, его инвестиционном стиле и жизненном пути. Однако в сфере инвестирования лучше всего учиться на чужих ошибках, а не совершать свои!

Это незаменимая книга для читателей, которые хотят учиться искусству инвестиций не на своих, а на чужих ошибках, инвестировать разумно, обоснованно и эффективно.

Каждая глава содержит краткую историю о компании или бизнес-группе, где Баффетт допустил «ошибку». За ней следуют цитаты самого Баффетта и высказывания Мангера. В конце представлены уроки и выводы , повторение которых, на мой взгляд, только помогает закрепить полезные навыки.

«К чёрту сказки» – руководство по построению отношений от опытного дейтинг-коуча Дамоны Хоффман. Автор развенчивает популярные мифы о любви, такие как список качеств идеального партнера или химия с первого взгляда, и предлагает взамен погони за недостижимым идеалом практичный и проверенный на практике подход.

Она объясняет, что любовь, способная выдержать испытание временем, строится на четырех опорах: общие цели, ценности, общение и доверие между партнерами. Укрепить их помогают практические советы, упражнения и техники, которыми полна эта остроумная и полезная книга.

Нам с детства вбивали в голову сказки об эталонных отношениях, но общественные нормы изменились быстрее, чем наши врожденные инстинкты, – вот мы и не поспеваем. Постоянный внутренний разлад между нашими желаниями и мнимыми потребностями порождает повальную неудовлетворенность – как среди пар, так и среди тех, кто в поисках отношений.

Вы настроитесь на поиск партнера, избавитесь от вредных заблуждений, научитесь мыслить позитивно, выстраивать искреннюю связь и вместе преодолевать трудности и конфликты. Если вы устали от бесплодных встреч и хотите найти любовь в реальном, а не сказочном мире, эта книга для вас.

Жизненно важно научиться адаптировать свои установки и опираться на те истинные основы отношений, которые остались неизменными. Только так мы сможем сберечь любовь – сейчас, когда многие готовы от нее отказаться.

Этот букварь поможет вашему ребенку научиться читать, воспринимая слова целиком, а не при помощи привычного «склеивания» букв в слоги, а слогов – в слова. Именно такой метод, основанный на научных разработках нейрофизиолога и физиотерапевта Гленна Домана, считает наиболее эффективным автор букваря – дефектолог, логопед и семейный психолог с 20-летним опытом работы.

В букваре большое количество практических заданий, составленных с учетом особенностей детской психологии. С их помощью вы эффективно закрепите пройденный материал и превратите обучение чтению в интересную игру, попутно расширяя познания ребенка и об окружающем мире.

В качестве основного канала при глобальном методе обучения чтению используется преимущественно зрительная память: у детей она очень хорошая. Усвоение материала происходит легче благодаря сочетанию специально подобранных шрифтов и реалистичных визуальных образов в иллюстрациях.

Букварь составлен так, чтобы не перегружать детскую психику ненужными деталями, но при этом помогать успешно усваивать базовые знания. Работа с ним позволит вам увлечь ребенка процессом чтения и постепенно подготовить его к школьному обучению.

Этот букварь можно использовать не только как основную книгу для обучения чтению с нуля, но и как дополнительное методическое пособие, если ваш малыш уже учится читать по слогам, а также просто как рабочую тетрадь для общего развития ребёнка.

Особенности

Авторская методика, интересные задания на сообразительность, понятные иллюстрации.

Для кого

Для родителей, бабушек и дедушек, которые хотят научить своих малышей читать;

Для специалистов дошкольной подготовки;

Для воспитателей и педагогов.

Лёва вместе со старшим братом Сёмой частенько приезжает на ферму, чтобы купить в местном магазине свежие молочные продукты. Но сегодня Лёву ждёт кое-что особенное: он попадёт на настоящую экскурсию по ферме и узнает не только о том, как здесь живут коровы, но и о том, как делаются сыр, сливки, масло и йогурты, что происходит с молоком перед тем, как оно попадает в магазины, и почему его важно пить всем детям.

Для детей от 3 лет.

Встреча с незнакомым человеком, поход в огромный торговый центр, прогулка по улице с оживленным движением и карантин в садике или школе – все станет легче, проще и понятнее с историями из жизни девочки Конни.

Вместе с Конни ваш малыш найдет ответы на все свои вопросы:

• как вести себя с незнакомцем;

• что делать, если потерялся в магазине;

• какие бывают знаки дорожного движения;

• что делать, если ты заболел ветрянкой.

В сборник входят истории: «Конни и незнакомец», «Конни потерялась в магазине», «Конни и правила дорожного движения», «Конни на больничном».

Для кого

Для детей от 3 до 6 лет, мальчиков и девочек, которые ходят в детский сад.

Задумывались ли вы, почему одни дети легко справляются с неудачами, а другие опускают руки при малейшей трудности? Все дело в оптимизме, утверждает Мартин Селигман, всемирно известный психолог и основоположник позитивной психологии. Оптимистичные дети уверены в себе и способны достигать своих целей. В бестселлере «Ребенок-оптимист» Селигман рассказывает о том, как сформировать оптимистичный стиль мышления. Он также предлагает эффективные техники, приемы и упражнения, основанные на методах когнитивной терапии. С их помощью ребенок научится решать проблемы, противостоять стрессу и строить здоровые отношения с родными и друзьями.

Эта книга – выгодная инвестиция в будущее вашего ребенка.

В городке Конни все готовятся к празднованию Пасхи: украшают дома, собирают ветки для общего пасхального костра и раскрашивают яйца. Конни тоже не отстаёт и устраивает на окне маленький садик с домашней зеленью.

Но праздник чуть не заканчивается бедой: в кучу веток, собранных для костра, забрался маленький заяц и не решался убежать, даже когда огонь разгорелся. К счастью, ребята заметили зверушку и спасли!

Эта история станет хорошим поводом обсудить с ребёнком традиции другой страны, придумать весенние украшения для дома и вспомнить, что надо внимательно относиться к природе, если вы отмечаете что-то на свежем воздухе.

Конни давно хотела устроить на подоконнике собственный садик. Мама рассказывает, что для этого нужно положить намоченную вату в маленькое блюдце и высыпать на неё семена салата. В середине они оставляют немного свободного места. Конни не верится, что на вате может что-то вырасти, но она решает попробовать.

Для кого

Для детей от 3 до 6 лет, мальчиков и девочек, которые любят весну и праздники.

Взволнованная, Конни бежит к пожарному и рассказывает ему о зайце. Пожарный достаёт его из костра своими толстыми рукавицами и кладёт на траву. Дети обступают зайца со всех сторон. Тот лежит и совсем не двигается. Неужели он умер?

– Нужно его похоронить, – говорит Симон.

– Шутишь? – спрашивает Конни. – А если это пасхальный заяц?

Нора и её родители только что переехали из Сассари в небольшой городок Ута на юге Сардинии, в дом с дымящим камином и садом, похожим на джунгли. Именно там в ноябре, когда холодно даже на Сардинии, мама находит ёжика. Вскоре становится понятно, что ёжик очень слаб и не выживет без сторонней помощи. Поэтому Нора и её родители решают: им нужно спасти его, согреть и придумать, как его прокормить. Но ухаживать за ежом не так просто, как кажется, особенно если ничего не знаешь о ежах. К счастью, ёжик, которого назвали Синьор Колбаска, может рассчитывать на своё новое причудливое человеческое «гнездо»: практичность матери, энтузиазм отца и поддержку девочки.

Тем временем Нора поступает в новую школу, где всё совсем не так, как в прежней, и у неё появляется новая подруга, София, которую ей предстоит поддержать в очень важный и тяжёлый момент. Как и Синьор Колбаска, Нора значительно вырастет за эту зиму.

Вот что я, кажется, поняла: дело не в том, что я ребёнок, даже некоторым взрослым бывает трудно что-то менять, расставаться с вещами или домами или переезжать в другой город.

Для кого

Для всех, кто любит животных. И для тех, кто хочет узнать, каково это – заботиться о живом существе, которое от тебя зависит.

Не знаю, почему так: когда в жизни что-то идет наперекосяк, тут же происходит что-нибудь ещё хуже – по крайней мере, мне так кажется.

Первый поход в магазин за покупками, сортировка мусора, ночевка у подруги – все станет легче, проще и понятнее с историями из жизни девочки Конни.

Вместе с Конни ваш малыш найдет ответы на все свои вопросы: как устроены супермаркеты, что лежит в основе экологии и сортировки мусора, как планировать свои расходы и что нужно взять с собой, если ночуешь у подруги.

Четыре истории под одной обложкой: «Конни идет за покупками», «Конни и карманные деньги», «Конни ночует у подруги», «Конни и мусор».

Конни кладёт бананы на весы. На экране над весами изображены разные фрукты. Конни быстро находит нужную картинку и нажимает на неё. Весы распечатывают этикетку, на которой написан вес бананов и их цена. Конни наклеивает этикетку на бананы. Потом она взвешивает яблоки и овощи. Якобу мама тоже разрешает один раз нажать на картинку.

Для кого

Для детей от 3 до 6 лет, мальчиков и девочек, которые ходят в детский сад.

Многие сравнивают свои достижения с чужими, что часто приводит к самобичеванию. Нам кажется, что если как следует отругаем себя за реальные и мнимые ошибки, то что-то изменится, однако в результате мы чувствуем себя нервными и измотанными. Клинический психолог Дайана Хилл считает, что эффективнее относиться к себе с пониманием и добротой, особенно в трудные моменты. Она предлагает техники из терапии, сфокусированной на сострадании, а также принятии и ответственности. Развивая бережное отношение к себе, мы учимся принимать себя со всеми особенностями, проявлять сочувствие в сложных ситуациях и брать ответственность за собственные решения. Чтобы сделать сострадание частью повседневной жизни, вам потребуется всего несколько минут в день. За восемь недель практики вы научитесь расцепляться с внутренним критиком, прощать себя и почувствуете любовь к себе, о которой, возможно, и не подозревали.

Я надеюсь, на этих страницах вы найдете идеи, которые помогут вам выбраться из океана сомнений и самокритики. Как бы ни бушевал шторм самоосуждения, стрелка компаса самосострадания неизменно указывает на принятие, стойкость и непоколебимую веру в себя.

Для кого

Для тех, кто хочет научиться бережно относиться к себе, прощать себя и принимать.

Мечта Нэлл наконец-то сбывается. После долгих поисков работы она получает стажировку в команде сценаристов своего любимого комедийного скетч-шоу. Остается только проявить себя – и тогда она получит место в штате.

Но за кулисами шоу все не так смешно, как на экране. Нэлл не рассчитывала, что ей придется конкурировать с другим стажером. Особенно с таким, как Чарли, – нахальным красавчиком, попавшим на программу благодаря своему отцу – генеральному директору.

Чарли всегда на шаг впереди, но Нэлл не собирается сдаваться. Правда, когда она узнаёт соперника поближе, ненавидеть его уже не получается…

Он как будто не знает, что стажер должен быть всего один. Он вообще проходил конкурс? Редактировал неделями кучу скетчей? Правил бессонными ночами сопроводительное письмо? Или папочка просто взял и привел его сюда, минуя очередь, которой для таких, как он, не существует?

Зачем читать

• Чтобы от души посмеяться над неловкими романтическими поступками героев;

• Чтобы вдохновиться тем, как герои идут к своей цели во что бы то ни стало – каждый преодолевает свои препятствия;

• Чтобы больше узнать о «фабрике» комедийных шоу и закулисье телевидения.

Если в конце стажировки на кону правда окажется постоянная работа, Чарли будет моим прямым конкурентом. Вот о чем следует твердо помнить, а не о том, как ему на глаза падает челка, и не о его упругих кубиках пресса.

Для кого

• Для подростков 18+

• Для поклонников Тары Девитт, Мелиссы Фергюсон, Эмили Стоун, Софи Кинселлы, Али Хейзелвуд, Тессы Бейли, Елены Армас и Хелен Хоанг

• Для тех, кому понравились фильмы Удивительная миссис Мейзел, Дневник Бриджет Джонс, Как отделаться от парня за 10 дней, Притворись моим парнем

• Для тех, кому нравятся книги «Мой любимый враг» Салли Торн и «Подкаст бывших» Рейчел Линн Соломон

Как бы там ни было, факты таковы: мне нравится Чарли Фрэнком и я очень хочу эту работу. В конце может оказаться, что две эти вещи противоречат друг другу, но, к несчастью, обе они истинны..

Замысел настоящей книги родился у французской журналистки Валери Бенаим, когда она впервые услышала об истории любви в одиночной камере жестокого убийцы и его подруги, социальной работницы. Эта история завязалась по переписке, и автор книги была поражена тем, насколько крепкие отношения связали преступника и обычную женщину – ведь они продлились почти три года. После этого она начала глубже исследовать случаи, когда женщины попадали под чары заключенных за тяжкие преступления. Ее героини – 4 француженки разных профессий и судеб, с различными мотивациями общения с осужденными, финал чьих «ненормальных романов» стал неожиданностью как для их окружающих, так и для них самих. В поступках этих неординарных женщин перемешаны материнский инстинкт и сострадание, желание победить судебную систему и искренняя привязанность. Основной посыл книги – гуманистический. Автор призывает не судить никого, не разобравшись в сути, и видеть даже в убийце прежде всего человека.

Молодая полька Мария Склодовская приезжает в Париж с единственной целью – заниматься наукой. В Сорбонне она начинает свои исследования и встречает любовь – Пьера Кюри, единственного человека, который принимает ее сложный характер и далекий от шаблонов взгляд на мир. Вместе они погружаются в изучение радиации, открывают два новых элемента и переворачивают устоявшиеся в научном сообществе представления о законах физики и химии. Но Пьер и Мари не подозревают, какую цену придется заплатить, чтобы получить признание и принести пользу человечеству.

Сара Раттаро дает слово самой ученой. Страницы романа – словно ее дневник, полный сокровенных мыслей и надежд. Мари проходит долгий и тернистый путь от подпольного университета до получения двух Нобелевских премий, сталкиваясь с гендерными предрассудками и преодолевая последствия публичных скандалов. Она разрушает стереотипы – как в науке, так и в жизни, – оставаясь искренней, невероятно смелой и упорной. «Я – Мари Кюри» – история женского гения в мужском мире.

Влюбиться в женщину, которая откроет новый элемент, вот это и правда необычайно.

Для кого

Для современных девушек 25+, живущих в крупных городах, находящихся в отношениях, с семьей и детьми, путешествующих, увлеченных своей работой и хобби, активно интересующихся женской повесткой, историей и наукой.

Настанет день, и они узнают, чего ты на самом деле стоишь.