Скачать книги издательства «Альпина Паблишер»

Наше детство, значимые события, люди, оставившие глубокий след в жизни, все, что было дорого и любимо нами, – все это внутри нас, а не только в прошлом. Этот сокрытый мир может стать нашим даром, богатством и опорой, а может обернуться проклятием, болью и тюрьмой. Что же лежит в основе нашего поведения, реакций и переживаний? Может ли наше детство быть причиной проблем взрослой жизни? Как понять своего «внутреннего ребенка»?

Психотерапевт Наталия Инина, опираясь на свой огромный терапевтический опыт, делится историями, которые наглядно демонстрируют, как понимание своего «внутреннего ребенка» и исцеление детских травм ведут к гармонии в настоящем. Автор раскрывает методы, помогающие восстановить связь с собой и обрести душевное равновесие. Эта книга поможет превратить ваше прошлое в творческий ресурс, вдохновит на изменения и даст надежду на прекрасную гармоничную жизнь.

Книга «Испытание детством» – это попытка построить мост между детством и взрослостью, показать те пути, которые помогут людям не только исцелить свои детские раны, но и обрести красоту и творчество взрослой жизни, не имеющей ничего общего с рутиной, скукой и усталостью от бесконечных взрослых проблем и обязательств.

Перед вами книга-погружение, книга-прикосновение к своему внутреннему миру. Психолог Татьяна Фишер предлагает читателю через тексты соприкоснуться с собой настоящим, со своими разными, иногда непростыми состояниями и забытым опытом – словно походить по комнатам внутреннего дома. Автор будет сопровождать вас в этом путешествии. Книга поможет увидеть свою целостность и свое сложное, сформулировать личные смыслы, даст силу перенести бессилие – и просто быть.

Также на основе книги «В тебе есть всё» автором создана «Тетрадь для самопознания». И это уже будет книга, которую вы напишете о себе сами.

Мне представляется, что смысл психотерапии в частности и пути внутреннего роста в целом – включить в свой внутренний мир однажды исключенные части. Не усовершенствовать, не прокачать, не отрезать лишнее или надставить чужеродное, а как раз заново включить когда-то исключенное, вернув тем самым изначальное совершенство человеческой души, в которой по праву рождения уже есть всё.

Для кого

Для всех, кто хочет лучше понять себя и свое тело, свои эмоции и реакции (в том числе соматические) и полноценно принять себя таким, какой он есть – отбросив навязанные установки и чужие правила.

В последние дни декабря всё становится волшебным и как никогда хочется верить в чудо. Тем временем в теплице Дед Мороза дозревают желания и на ветвях уже виднеются плюшевые единороги и наборы лего. Вот-вот распустится «желание сердца».

Но всё волшебство разрушает большая беда: наружу вырываются тёмные желания, которые тоже хотят исполниться. Каждая минута наперечёт. Тут не справиться без помощи ловца плохих снов и брата Дед Мороза – Деда Кошмара. Теперь спасение Нового года в руках Деда Кошмара и волшебной команды.

Удастся ли им поймать все желания прежде, чем они исполнятся и испортят чей-то праздник?

Дед Мороз, в спортивных штанах и старой клетчатой рубашке, стоял на коленях посреди грядки. Вокруг уже вовсю плодоносили деревья желаний: на могучих ветках дозревали наборы лего и плюшевые единороги, кусты прогибались под тяжестью книжек и новеньких смартфонов. Но в этот момент внимание всех оказалось приковано к невзрачному тоненькому стеблю.

Для кого

Для детей от 5 лет;

Для фанатов приключений;

Для всех, кто ждёт и верит в чудеса.

Дети уселись на канатах в углу палубы. Вокруг сновали коты-матросы, и каждый раз, когда корабль с Дедом Кошмаром у руля набирал скорость и подскакивал на волне ветра, они издавали дружное восторженное «Мяу!». А потом хватали швабры и принимались убирать с палубы белые клочья облачной пены.

Культура отмены – одно из ярких явлений нашего времени, практика публичного бойкотирования людей или организаций за высказывания или поступки, которые массы признают неприемлемыми. Однако культура отмены может касаться не только наших современников. В своей книге французский философ и историк Пьер Весперини показывает, как люди, стремящиеся переписать или стереть неоднозначные моменты прошлого, мешают нам воспринимать уроки истории. Те, кто хочет «отменить» Шекспира, Вудро Вильсона или Черчилля, утверждает Весперини, задают важные вопросы, но не терпят полутонов и зачастую приходят к ошибочным выводам. Его книга поможет читателям лучше понять природу современной социальной дискуссии и сохранить способность критически осмысливать историю, а значит – осознанно формировать будущее.

Уже несколько лет весь мир видит, как самые выдающиеся личности, дисциплины и произведения западной культуры, от Аристотеля до Черчилля, от пьес Шекспира до «Кармен», не исключая ни классической литературы, ни математики, регулярно оспариваются и критикуются, очерняются и обесцениваются усилиями немногочисленных, но энергичных молодых активистов (как правило, студентов), которые требуют исключить все это из всеобщей культуры. Одним словом, стереть. Отменить.

Для кого

Для тех, кто интересуется политикой и социологией, кто хочет понимать современные процессы в культуре и истории.

Так можно продолжать до бесконечности: Рузвельт, дальновиднейший президент и автор «Нового курса», лидер свободного мира в борьбе с нацизмом, архитектор Организации Объединенных Наций, проявил полное безразличие к уничтожению евреев. ‹…› Туссен-Лувертюр, лидер Гаитянской революции, после освобождения обзавелся дюжиной рабов, которых заставлял работать на кофейной плантации; семидесятилетний Ганди каждую ночь спал обнаженным рядом со своей внучатой племянницей, девочкой-подростком, чтобы испытать свое целомудрие. ‹…›…Че Гевара, говорят, питал определенное пристрастие к расправам без суда и следствия.

Переговорщик с 50-летним опытом и профессиональный посредник Уильям Юри в книге «Мы можем договориться» предлагает новый подход к переговорам, основанный на концепции поссибилизма – мышления, направленного на поиск возможностей даже в самых сложных ситуациях.

Автор вводит три ключевые концепции: «выход на балкон», то есть отстранение от эмоций и обзор ситуации с более широкой перспективы, «построение золотого моста», что означает создание условий, при которых обе стороны могут найти взаимовыгодное решение, сохраняя лицо и избегая открытой конфронтации, а также «привлечение третьей стороны», когда участники не могут достичь соглашения самостоятельно.

Овладев этим подходом, вы не только сможете разрешить текущие разногласия в бизнесе и личной жизни, но и научитесь принимать взвешенные решения и делать сложные переговоры конструктивными и результативными.

Конфликты неизбежны. На самом деле, если мы хотим учиться, расти и развиваться, нам нужно не меньше, а больше конфликтов. Проблема в деструктивном способе разрешения конфликтов, разрушающем отношения, жизни и ресурсы. К счастью, у нас есть выбор.

Для кого

Для профессиональных переговорщиков, фасилитаторов, руководителей.

Трансформировать означает просто изменить форму конфликта – с деструктивной борьбы на продуктивный конфликт и конструктивные переговоры.

Подавленные эмоции не исчезают, а продолжают влиять на нас на подсознательном уровне, проявляясь в резких вспышках агрессии, внутреннем напряжении, постоянном ощущении тревоги, ухудшении самооценки и даже проблемах с сердцем.

Адем Гюнеш, известный психолог и эксперт в области детского развития, предлагает практический подход к решению проблемы подавленных эмоций. Автор разработал методику, которая помогла ему самому справиться с тяжелой формой аэрофобии, а тысячам его пациентов – значительно улучшить качество жизни.

Книга включает множество реальных историй людей, которые смогли справиться с тревогами, гневом и неуверенностью. Подробно описанная практическая программа поможет каждому читателю за шесть недель освободиться от эмоциональных блоков и обрести внутреннюю гармонию.

Организм не способен отличить реальные негативные факторы от воображаемых.

Особенности

Уникальные авторские фотографии с тренингов, которые наглядно демонстрируют верную технику выполнения упражнений.

Единственный способ освободиться от негативных чувств и эмоций – отпустить их.

Для кого

Для тех, кто хочет улучшить психическое состояние, научиться справляться с негативом и обрести эмоциональную свободу.

Мы учимся жизни всю жизнь.

Каждый из нас уникален. Но всегда ли мы можем осознать свое «я», его важность и сохранить свою идентичность, не поддаваясь давлению окружения? И как понять, кто мы есть на самом деле, когда по воле обстоятельств мы меняем профессию, образ жизни, семейный статус, религию, страну или даже не знаем, кто наши родители? Ким Даббс, одна из ведущих мировых экспертов в области идентичности, рассказывает, как научиться определять и сохранять свое «я», преодолевать проблемы отчуждения, находить верные жизненные цели и пути их достижения. Прочитав эту книгу, вы получите проверенные инструменты для того, чтобы уверенно строить жизнь, оставаясь верными себе.

Я носила маски и соблюдала социальную дистанцию всю жизнь. Но ведь так я скрывала собственную личность и отрывалась от своих культурных корней. Я причиняла себе столько страданий, позволяя другим указывать, что мне тут не место. Мне нужно было для начала определиться, что в действительности означает принадлежность. Но не как принадлежность другим. А как принадлежность самой себе.

Для кого

Для тех, кто находится в поиске собственной идентичности, пытается найти свое место в мире и наконец-то раскрыть заложенный в нем потенциал, став счастливым человеком, не зависящим от чужого мнения, не стремящимся непременно соответствовать чуждым ему стандартам. Человеком, находящимся на своем месте.

Многие из нас постоянно ждут реакции от внешнего мира, чтобы почувствовать, что их видят, слышат и ценят, вместо того чтобы сначала обрести самих себя и понять, почему мы ощущаем себя чужаками.

Пособие по развитию коммуникативных навыков с описанием речевых и психологических техник, призванных помочь людям общаться свободнее. Это уникальный авторский продукт, в котором сочетаются психология и риторика. В отличие от переводных изданий на данную тему – упражнения и практики книги дают читателю возможность не только взять на вооружение коммуникативные приемы (но более подходящие для российского читателя), но и меняют психологическое отношение читателя к общению.

Яркая отличительная черта книги – пять вымышленных (или полувымышленных) персонажей, которые решают свои проблемы в общении, что служит оригинальной иллюстрацией описанных автором техник.

Зачем читать

• Избавиться от страхов общения

• Овладеть приемами гармоничного общения

• Научиться производить самое приятное впечатление на собеседников и достигать поставленных целей

• Улучшить имеющиеся отношения и создать новые

• С легкостью начинать, развивать и поддерживать беседы на любые темы

Для кого

Подойдет всем тем, кому по каким-либо причинам трудно общаться с окружающими: высказывать свое мнение, поддерживать беседу, справляться с голосом, мимикой, жестами, собственными страхами и предубеждениями и т. д.

В мире науки есть множество явлений, которые кажутся невероятными, но мы вынуждены в них верить. Такие концепции, как корпускулярно-волновой дуализм света, бросают вызов привычному для нас пониманию реальности. Мы не можем увидеть темную материю, хотя она, по утверждению ученых, составляет 90 % массы Вселенной. Большой взрыв – еще один пример: никто не был его свидетелем, но наука полагается на его следы как на основу современной космологии. Физик, бывший преподаватель Гарварда и научный журналист с многолетним опытом Майкл Гиллен в своей книге пишет о том, как открытия в области квантовой физики и астрономии поколебали его убежденность в том, что все в мире можно объяснить научным методом, и привели к христианству. Он рассматривает различные аспекты науки и религии, показывает, как наши убеждения влияют на наше восприятие реальности, и приглашает читателей поразмышлять о том, как наука и вера могут дополнять друг друга в поиске истины.

SQ [духовный интеллект] – это уникальная для Homo sapiens sapiens когнитивная суперспособность. Она позволяет нам с вами осознавать, пусть и несовершенно, гёделевские истины и транслогические реалии, которые нельзя увидеть, доказать или даже вообразить.

Для кого

Для тех, кого интересует изучение фундаментальной природы знаний, реальности и бытия

Истина больше, чем доказательство.

Наш мозг – удивительно мощный и совершенный инструмент, который иногда дает сбои, и тогда мы неправильно интерпретируем факты, верим историям, а не статистике, делаем скоропалительные выводы и не спешим от них отказываться. Особенно часто мы ошибаемся, когда информации не хватает, а решать надо срочно, прямо сейчас. Как же принимать решения обдуманно? Для начала – просто взять паузу и дать вашему мозгу поработать.

Когнитивные искажения возникают потому, что мозг неправильно интерпретирует имеющуюся информацию и побуждает нас совершать неправильные поступки. Иными словами, искажения показывают, как поведет себя наш мозг, если мы не будем за ним присматривать. Мозг подобен ребенку: он принимает решения не задумываясь, пока мы ласково не попросим его поступать иначе. И, как и детям, мозгу иногда тоже нужно отдыхать (к примеру, взять паузу на размышления).

Книга профессора Колумбийской школы бизнеса Джейми Лестера посвящена 34 ментальным моделям, которые помогают принимать более взвешенные и осознанные решения. Сжато и емко автор рассказывает, как избегать когнитивных искажений, таких как предвзятость подтверждения, неприятие потери или эффект якоря, рационально подходить к проблемам и улучшать качество жизни.

В его книге вы найдете наглядные примеры, задания и советы, которые помогут принимать решения в разных областях жизни – от бытовых вопросов до инвестиций.

Ежедневно мы принимаем тысячи решений, но над некоторыми из них не стоит ломать голову (какой бутерброд съесть на завтрак или какого цвета носки надеть). Чтобы узнать, достойно ли решение более глубоких раздумий, спросите себя: «Мой выбор сильно повлияет на меня и моих близких? Тяжело ли будет повернуть все вспять, когда я сделаю выбор?» Если ответ на оба вопроса утвердительный, то вам действительно нужно тщательно все обдумать. Но если хотя бы на один вопрос вы ответите «нет», тогда примите «разумно достаточное» или «приемлемое» решение и продолжайте дальше заниматься своими делами!

Старшеклассница Сэм – твердая хорошистка и не стремится быть лучшей в школе. Но строгая мать-кореянка Присцилла ожидает от нее гораздо большего и давит на Сэм, не обращая внимания на ее чувства.

После очередной семейной ссоры Сэм едет в школу, но вместо этого, к своему ужасу, попадает в прошлое… и оказывается в одном классе с семнадцатилетней мамой. Теcперь Сэм придется подружиться с Присциллой и придумать, как помочь ей стать королевой школьного бала, иначе она рискует застрять в прошлом навсегда.

Почему, общаясь с мамой, я всегда становлюсь хуже, чем есть на самом деле?

Рейтинги и премии

• An ABA April 2023 Kids’ Indie Next Pick

• A Junior Library Guild Selection

• 2024 Rise Honoree

• Amazon Best YA Books of 2023

• Kirkus Best YA Books of 2023

• Barnes & Noble Most Anticipated Read

• Seventeen Book Club Pick

• Book Riot Great Books to Read in 2023

• Boston Globe Best New Books of 2023

• Epic Reads Most Anticipated

• Goodreads Top Reader-Recommended Young Adult Books

• PopSugar Best YA Books of 2023

Зачем читать

• Прочитать увлекательную книгу о старшекласснице, которая случайно попадает в прошлое и оказывается в одном классе со своей семнадцатилетней мамой.

• Погрузиться в историю взаимоотношений между тремя поколениями женщин в семье.

• Понаблюдать за развитием романтических отношений, судьба которых не ясна до последних страниц.

У меня наконец-то появилось пространство, в котором можно определиться с тем, кто я такая на самом деле… И чувства прекраснее я не испытывала еще никогда.

Для кого

• Для подростков 18+

• Для поклонников романов с элементами фантастики

• Для любителей фильмов о дружбе и путешествиях во времени, «Чумовая пятница», «Из 13 в 30», «Папе снова 17», «Дрянные девчонки», «Эффект бабочки»

• Для тех, кому понравились книги Николы Юн, Морган Мэтсон, Мэри Х. К. Чой

Терроризм не просто ужасное зло, это – одна из самых сложных проблем современности, решение которой человечеству еще предстоит найти. Джон Хорган, признанный эксперт в области психологии терроризма, в своей книге описывает механизмы, которые приводят обычных людей на путь насильственного экстремизма. Их действия зачастую продиктованы разрушительной идеологией, которая оправдывает применение насилия во имя больших целей, однако мотивация террористов может казаться рациональной только им самим. Автор опирается на двадцатилетний опыт исследований и предлагает читателям уникальный анализ образа мышления, поведения и идеологии участников самых разных террористических организаций. Он развеивает мифы о терроризме, анализирует роль высоких технологий в формировании облика террора в XXI веке, а также предлагает меры, которые могут помочь в дерадикализации и реабилитации участников экстремистских групп.

Эта книга убедительно доказывает, что борьба с терроризмом требует не только военной силы и политической воли, но и глубокого понимания его социальных и психологических корней.

Бывшие боевики «Исламского государства» признаются: несмотря на то что они прямо заявляли о своих предпочтениях, все решали их руководители – именно они в итоге определяли, что будут делать боевики. Но вот что важно: чтобы получить более полную картину вовлечения людей в террористическую деятельность, надо смотреть на проблему шире и изучать не только людей. Мы должны также рассматривать процессы и механизмы, создающие условия для вербовки.

Эта книга убедительно доказывает, что борьба с терроризмом требует не только военной силы и политической воли, но и глубокого понимания его социальных и психологических корней.

Но в тот раз я приехал, чтобы встретиться с одним человеком, с которым переписывался по электронной почте, пока он сидел в федеральной тюрьме. Я буду называть его Аджмал. До ареста он был вербовщиком террористов и пропагандистом, потом отбывал срок за участие в террористической деятельности на территории США. За год до этого ко мне обратились агенты ФБР и попросили высказать свое мнение по делу бывшего террориста, который стремился порвать с экстремистской деятельностью. Его случай вызывал у экспертов множество вопросов.

Тебе случалось изводить себя мыслями о прошлых ошибках или травмирующих событиях, которые делили твою жизнь на до и после? А помнишь, как не могла простить человека, который причинил тебе боль, хотя очень старалась, и чувствовала себя от этого еще хуже? Были моменты, когда ты была готова провалиться сквозь землю от стыда после неудачи? Ты киваешь, дорогая я, именно поэтому нам и надо поговорить.

Разговору с самой собой посвящена книга Элизабет Клапес, одного из самых известных современных психологов в Испании. На собственном опыте она узнала, что путь к гармонии начинается с честного диалога с собой и осознания собственных чувств и потребностей. Принятие своей уязвимости, умение прислушиваться к себе и отказ от претензий на идеальность помогают избавиться от страха, обрести внутренний покой и жить счастливо. Выполняя практические упражнения из этой книги, вы научитесь устанавливать контакт с собственными эмоциями и строить здоровые отношения с собой и окружающими.

Да, я получила урок, но я была намного счастливее без этих чертовых знаний, уверяю вас.

Рейтинги и премии

Бестселлер испанского Amazon.

Когда нам причиняют сильную боль, мы имеем полное право решить не прощать этого человека.

Для кого

Для тех, кто испытывает психологические трудности, кому мешают навязчивые мысли и кто хочет справиться с эмоциональной болью.

Неважно, насколько долгим и сложным был путь, который мы прошли, – если он ведет не туда, нужно с него сойти.

Александр Сергеевич Пушкин – самый известный русский поэт. Многие поколения детей росли и растут на его сказках, романы и лирику Пушкина изучают в школах, по произведениям ставятся спектакли и снимаются фильмы, и, наверное, практически каждый человек в нашей стране может процитировать его стихотворения. И конечно, всем известны факты из биографии Александра Сергеевича: он учился в Лицее, был дружен с декабристами, неоднократно отправлялся в ссылки и погиб на дуэли. Но не так много мы знаем о том, каким же человеком был великий поэт.

Эта краткая иллюстрированная биография расскажет о жизни Александра Сергеевича Пушкина. Кем он работал после окончания Лицея? Как ему удалось сделать писательство настоящей профессией? Почему Пушкин охотно делился идеями произведений, хотя сам зарабатывал литературным трудом? А ещё о том, почему важно оттачивать свои таланты, даже будучи признанным гением, ценить дружбу и оставаться верным своим идеалам.

Пушкин никогда не был за границей, но хотел оказаться там. В 1833 году он получил разрешение царя на поездку в Дерпт (Тарту), но передумал и отправился на Урал собирать материал для книги о восстании Емельяна Пугачёва.

Для кого

Для детей от 6 лет.

Пушкин иногда писал с ошибками и даже шутил на эту тему в «Евгении Онегине»: «Как уст румяных без улыбки, / Без грамматической ошибки / Я русской речи не люблю».

Книга «Мой спокойный год» Патрисии Рамирес – практическое руководство по обретению внутреннего покоя и улучшению качества жизни. Автор, психолог с многолетним опытом, предлагает советы и практики для организации мыслей, эмоций и действий на каждый день вашего спокойного года. Ее книга содержит конкретные рекомендации, которые помогут вам постепенно, маленькими шагами, достичь умиротворения и развить осознанность. Патрисия Рамирес опирается на научные исследования в области психологии и делится личными инсайтами, а ее легкий авторский стиль делает изложение увлекательным. А дальше – все в ваших руках: читайте и действуйте, постепенно меняя свою жизнь к лучшему.

Скука – это движущая сила, которая говорит нашему мозгу: «Займись чем-нибудь, тебе ведь скучно, разве не замечаешь?»

Для кого

Для тех, кто хочет замедлиться и спокойно жить каждый день своей жизни.

Чтобы уметь прислушиваться и сопереживать, начать нужно с себя. Учитесь не только ставить себя на место других людей, но и понимать, каково приходится вашим собственным сердцу и уму.

Оттавия – дочь известного римского шеф-повара. С детства наблюдая за отцом, она мечтает проявить себя в кулинарии, исконно женском ремесле, в котором не первый век господствуют мужчины. Яркая и решительная, она идет к своей цели, совершенствуясь в мастерстве, познает силу страсти и горечь расставания. Проходят годы, и вот Оттавия – владелица успешного ресторана, жена и мать. Мечта сбылась, но неожиданно прошлое напоминает о себе.

Мне было двадцать, ему двадцать пять, вместе мы составляли необыкновенные блюда и пробовали их с закрытыми глазами, не веря, что эти восхитительные сочетания изобрели мы – такие живые, такие свободные.

Жюлья Кернинон рассказывает историю сильной женщины в поисках себя. Ее роман – откровенный разговор об отношениях, семье, предназначении и, конечно, о магии высокой кухни, которая становится для героини и страстью, и смыслом, и спасением. Писательница погружает нас в атмосферу Италии, где еда – это искусство, а искусство – это сама жизнь. Блюда Оттавии, как и страницы ее жизни, полны надежд, нередко отчаяния, но неизменно – любви.

Я знала, что могу выглядеть плохо в глазах других людей, но я никогда не собиралась быть безупречной – только собой.

Мэйбелин Чэнь никак не может оправиться от горя. Ее мир рухнул после того, как погиб Дэнни – старший брат Мэй, единственный, кто по-настоящему ее понимал и поддерживал.

Вернувшись в школу спустя долгое время, Мэй сталкивается с расизмом и несправедливостью. Когда ее родители приходят на собрание, их косвенно обвиняют в смерти Дэнни, упрекая азиатов в излишнем давлении на детей.

Мэй понимает, что не может больше молчать. Она не позволит людям, облеченным властью, искажать историю ее семьи так, как им заблагорассудится.

Вне себя от ярости, она отвечает обидчикам стихотворением в газете. Последствия этого поступка гораздо серьезнее, чем она могла предположить. Но Мэй намерена вернуть себе право голоса – ради Дэнни и других ребят, которым тоже есть что рассказать.

Мы не смотрим друг на друга. Молчание между нами – неисследованная территория, дикая местность, океан, который нам никак не пересечь.

Зачем читать

• Чтобы не пропустить пробирающий до глубины души, пронзительный и тонкий роман, который нужно читать всем;

• Чтобы погрузиться в темы поддержки и дружбы, расизма и несправедливости, горевания и семейных отношений;

• Чтобы вдохновиться внутренним миром героини, ее честностью с собой и другими.

Я плачу, выпуская на волю древнюю, первобытную часть себя. Я плачу, зная, что лишь звезды увидят мою боль. Я плачу и хватаю руками воздух, пытаясь дотянуться до брата, который потерян навсегда.

Для кого

• Для подростков 18+;

• Для поклонников реалистичных и драматичных книг, в которых затрагиваются важные и актуальные темы;

• Для тех, кому понравились фильмы «Все радостные места», «Чужая ненависть», «Виноваты звезды»;

• Для тех, кому понравились книги Ивонн Вун, Дженнифер Нивен, Мег Элисон, Николы Юн, Эрин Стюарт, Эшли Шумахер.

Для меня Дэнни всегда был светом. Но ему, возможно, казалось, что он в одиночку сражается с тьмой. Он ото всех скрывал свою боль. Мы ничего не знали о его битве. Дэнни страдал в молчании до самого конца.

Родители дошкольников и школьников часто переживают: дети всё реже берут в руки книги, предпочитая смартфоны и социальные сети. В своей книге «Почему он не читает? 100 советов, как увлечь ребенка чтением» кандидат педагогических наук, победитель конкурса «Учитель года России – 2018», талантливый педагог и заботливый отец Алихан Динаев предлагает 100 проверенных способов, которые превратят даже самого заядлого непоседу в любителя книг.

Эти методы подходят для детей всех возрастов – от дошкольников до подростков. Алихан делится лучшими идеями из своей практики, показывая, что чтение – это не только ключ к знаниям, но и источник счастья и любви в вашей семье.

В книге вы найдете

• 100 методов и рекомендаций, которые помогут превратить чтение в увлекательный процесс;

• Работающие приемы для разных возрастов;

• Автор книги – талантливый учитель и опытный отец.

Люси абсолютно уверена: Дед Мороз живет по соседству. Белая борода? Есть. Белые волосы? Есть. Густой и зычный голос, который идеально подходит для восклицания «Хо, хо, хо»? Есть. И что с того, что у него нет красной шубы? Зато есть красная шапка. Даже с помпоном. К тому же соседний дом граничит с лесом, а поляна позади него идеально подходит для выгула оленей. Люси это вполне устраивает, потому что она может отправить свой список желаний прямо ему в почтовый ящик. Есть много вещей, которые она хочет. Например, чтобы папа не был таким грустным. И подружиться с девочками из класса. Вот почему она не сдается, когда в ответном письме говорится, что она ошиблась адресом и ее сосед вовсе не Дед Мороз.

Трогательная и душевная история, которую можно читать вслух и про себя, о рождественском чуде, которое не только сближает семью, но и помогает найти новых друзей.

Шарлотта Инден изучала германистику, историю искусств, киноведение и телевидение в Марбурге, Лондоне и Страсбурге. Работает редактором в ежедневной газете и живёт со своей семьёй в Карлсруэ. Она знает всех своих соседей и боится, что Деда Мороза среди них нет.

Я твёрдо верю в силу желаний.

Может, надо, чтобы сразу многие люди пожелали одного и того же, тогда будет шанс на исполнение. Может, если десятеро детей загадают тебе желание остановить изменение климата? Или сто? Или тысяча? Тогда это желание исполнится?

Для кого

Для всех, кто ждет чуда, снега и исполнения заветных желаний.

Бен снова взял карандаш. И пробормотал:

– Если бы Санты не было, его стоило бы придумать.

Одной из главных характеристик жизни современного человека является суета. Стрессовые ситуации и общее ускорение темпа жизни редко позволяют сделать паузу и задуматься о своем психологическом комфорте и необходимости что-то изменить.

Известный психолог и гештальт-терапевт Илья Латыпов предлагает замедлиться и отправиться в увлекательное путешествие самопознания, в котором вы встретитесь с главными экзистенциальными вызовами человечества, разберетесь с эмоциональными реакциями и их последствиями.

Как примириться с тем, что все в мире конечно? Как принять несовершенство себя и других? Какую цену мы платим за сделанные выборы, в том числе свободу? Как справиться с одиночеством, изоляцией, травлей? Как найти смысл жизни? Почему важно проживать эмоциональную боль, а не игнорировать ее?

Я надеюсь, что книга также поможет вам задуматься о том, как устроены ваши отношения с жизнью, в которую нас, по выражению известного философа Мартина Хайдеггера, «вбросили», не спрашивая, хотим мы вообще рождаться или нет. Задуматься и, возможно, пересмотреть привычные взгляды. Мы родились, наша жизнь началась и уже продолжается какое-то, иногда довольно долгое, время. Какая она – тяжелое бремя, которое мечтаешь поскорее завершить, победная поступь, сменившаяся ковылянием, тяжелое начало и последующее обретение свободы? И как нам живется в этом далеко не простом мире?

Эта книга – незаменимый помощник на вашем пути к внутренней гармонии и силе, а ее автор – бережный, поддерживающий спутник.

…Быть живым (в психологическом смысле) значит иметь возможность пропускать через себя все те переживания, которые рождаются у нас в ответ на происходящее во внешнем мире и внутри нас, и преобразовывать их в действия, если есть такая необходимость. Жизнь – это постоянный обмен с окружающим миром: ты мне – вызовы, впечатления, вещи, я тебе – ответы, эмоции, дела.

Особенности

Иллюстрации-фотографии из личной коллекции автора.

Психическая боль, как я уже упоминал, не локализована в какой-либо части тела, она разливается повсюду, не давая покоя, и анестезировать ее не так-то просто – обычно это возможно при полной «отключке» каких-либо состояний. Если бы мы так обходились с физической болью, пришлось бы отключать саму возможность переживать это ощущение, а не только его локализацию в определенном участке. И онемение охватывает не руку/ногу/зубы, как бывает при местной анестезии, а все тело человека. То же происходит и с душой. И жизнь теряет всякий смысл.

Майя и Лиам – звезды из разных галактик. Она работает в баре, едва сводя концы с концами. Он набирает миллионные просмотры, снимая ролики для соцсетей.

И все же кое-что их объединяет: они оба потеряли интерес к жизни.

Девять месяцев назад случилась страшная авария, и с тех пор Майю мучают кошмары. Каждый день она навещает любимую сестру, которая балансирует на грани смерти. Лиам получил все, о чем мечтал, но стал заложником собственной популярности. По воле отчима-продюсера он ввязывается в фиктивные отношения и вынужден скрывать себя настоящего.

Казалось бы, путям Майи и Лиама не суждено пересечься, но однажды, собираясь в супермаркет, девушка обнаруживает пьяного блогера на заднем сидении своей машины. Что произойдет, когда две потухшие звезды столкнутся?

Я понятия не имею, что такое любовь. Я никогда раньше ее не испытывала. Но каждый раз, когда думаю о ней, я представляю тебя.

Зачем читать

• Попасть в закулисье мира блогеров;

• Насладиться трогательной историей о том, как два потерянных человека находят свет друг в друге;

• Роман-терапия, который напоминает, что просить о помощи – это нормально.

Раньше я считала, что переживания убили мое сердце. Теперь я знаю, что это неправда. Оно просто покрылось льдом. Может быть, пришло время дать ему растаять.

Для кого

• Для подростков 18+;

• Для любителей фильмов «Звездная болезнь», «Виноваты звезды», «P.S. Я люблю тебя»;

• Для тех, кому понравились книги «Все, что мы потеряли», «Все, что мы обрели» Элис Келлен, «Частица твоего сердца», «Сейчас и навечно» Эммы Скотт, «Без надежды» Колин Гувер.

Эля, Тёмыч и Белка неожиданно собираются все вместе в родительском доме. Каждый из них проживает внутренний конфликт, не решаясь открыться близким.

Эля, старшая, с детства искренне верила, что не способна влюбиться. Она привыкла выбирать себя и сторониться отношений, но случайная встреча в баре переворачивает ее жизнь с ног на голову.

Тёмыч никак не может прийти в себя после болезненного разрыва с девушкой. Он погружается в пучину саморазрушения и токсичных воспоминаний.

А их младшая сестра Белка общается с таинственным незнакомцем, ставя под угрозу свою помолвку. Ей надоело быть для всех хорошей и правильной, но как по-другому – она не знает.

Пытаясь найти выход из ситуаций, все трое становятся друг другу ближе, чем когда бы то ни было. Но смогут ли они понять, чего им хочется на самом деле и в чем настоящее счастье?

В соревновании по иронии всегда есть фаворит – жизнь. Ни один человек не способен на такую тонкую, изощренную издевку над другими людьми, ситуациями, а главное – планами, которые мы так уверенно и решительно строим.

Зачем читать

• Понаблюдать за ростом и развитием героев, каждый из которых проходит через процесс самопознания и определения своих ценностей, совершает ошибки в отношениях и стремится найти свой путь.

• Увидеть проникновенный и честный взгляд на любовь и семейные отношения.

• Увлечься историями героев, сопереживать им до последней страницы.

Не оставляй нигде недосказанности. Всем будет легче. Поверь, сжечь пути возвращения в то, что отжило, – это подарок самой себе.

Для кого

• Для молодых взрослых 18+

• Для поклонников любовных романов и семейных саг, в которых затрагиваются важные и актуальные темы

• Для тех, кому понравился фильм «Прошлые жизни», «Худший человек на свете», «Воспитание чувств», «Мысль о тебе», «Выбор», «Нормальные люди», «Интуиция», «Один день»

• Для тех, кому понравились книги Джоджо Мойес, Николы Юн, Эшли Шумахер, Николаса Спаркса

Наша жизнь подобна полотну, и каждый день в него вплетается новая нить. Но кто стоит за символическим ткацким станком, как им управлять и что делать, когда страшно взяться за него из-за внутренних ограничений и травм прошлого? Ответ дает книга юнгианского психолога Екатерины Давыдовой – практическое руководство по самопознанию, основанное на идее архетипов и прикладных инструментах глубинной психологии.

Мы будем искать ответы на следующие вопросы: откуда берется судьба и в какой степени ею можно управлять; как научиться относиться к взрослости как наивысшему дару, а не тягостному обременению; почему мы жаждем глубоких и искренних отношений, но в то же время опасаемся и избегаем их; что такое самореализация, как браться за самые смелые планы и доводить дело до конца.

Опираясь на классические и современные примеры архетипических сюжетов, автор рассказывает, как работать с бессознательным, чтобы научиться понимать собственные эмоции, преодолевать комплексы, обрести уверенность и силу и как итог – взять процесс творения жизни в свои руки, наполнив ее душевно значимым смыслом.

В книге мы поговорим про один из самых главных архетипических сюжетов в жизни человека: о судьбе и наших отношениях с ней. Пусть эта тема станет не чем-то пугающим, а напротив, подарит силу и уверенность.

Даже самые умные люди поддаются когнитивным искажениям и логическим уловкам, не подозревая об этом. Например, верят, что если на рулетке девять раз подряд выпало красное, то в десятый точно выпадет черное (это заблуждение известно как «ошибка игрока»). Однако вероятность выпадения красного или черного при каждом вращении рулетки всегда 50 %, потому что рулетка не запоминает предыдущие результаты.

Логические ошибки характерны не только для определенной темы. Для них вообще нет границ – они присущи любой культуре, их совершают люди независимо от пола, дохода, уровня образования и интеллектуального развития.

Иммануил Толстоевский в своей книге исследует природу человеческих заблуждений. Опираясь на историю философии, психологию и примеры из повседневной жизни, он показывает, как легко любой из нас может стать жертвой предвзятости, манипуляций и собственных иллюзий. Однако цель автора – не запугать читателя, а снабдить его надежной интеллектуальной защитой. Прочитав эту книгу, вы научитесь замечать типичные логические ошибки, вести продуктивные споры, принимать обоснованные решения и лучше понимать окружающий мир. Ведь путь к истине начинается с борьбы против заблуждений – как чужих, так и своих собственных.

В спорах по принципиальным для себя вопросам мы ведем себя не столь гибко, как при выборе сериала на вечер. Мы защищаем краеугольные камни своей идентичности до последнего нейрона. И, как вскоре увидим, даже самые умнейшие и образованнейшие из нас не застрахованы от этой слабости.