Скачать книги автора «Алексей Соколовский»

Автор делится методикой 108 практик, которые помогут:* Перестать тратить все силы на страхи, самокритику и сожаления;* Выйти из порочного круга тревог и неудач;* Разучиться во всём искать подвох и принимать всё на свой счёт;* Вытащить своё внимание из сделанных и упущенных выборов;* Пробудиться к настоящему и выйти на новый уровень свободы;* Сделать свою жизнь яркой, а путешествие по ней – осознанным, радостным и счастливым. Всё это по силам подарить тебе только одной ей – медитации!

Эта книга – методологическое пособие, или учебник, по гвоздестоянию. Практики на «доске садху» – молодое и очень популярное в наши дни направление Йоги. С помощью этой книги вы научитесь стоять на доске с гвоздями сами и сможете корректно ставить на гвозди других людей. Книга может представлять интерес для широкого круга читателей, интересующихся йогой, ЗОЖ, саморазвитием и самопознанием, но особенно полезна будет инструкторам йоги и мастерам йоги на гвоздях.