Самозащита от А до Я

Жанр: Спорт и фитнес

Авторы: Алексей Алексеевич Кадочников, Александр Игоревич Травников, Чой Сунг Мо, Павел В. Липцер

Издательство: Феникс

Год:2006

ISBN:5-222-09101-5

Страницы:656

Возрастное ограничение:18+

В этой книге представлен оптимальный набор приемов и вспомогательных упражнений из разных школ и систем боевой подготовки, с помощью которых можно составить эффективную программу личной безопасности.