Скачать книги автора «Александр Разумный»

Свет в конце туннеля: Как преодолеть тревогу и стресс

Александр Разумный

Жанр: Саморазвитие

Издательство: SelfPub

В современном мире, полном неопределенности и постоянного стресса, многие из нас сталкиваются с тревогой, которая может затмить радость жизни. Книга "Свет в конце туннеля" предлагает читателям практические инструменты и стратегии для преодоления тревожных состояний и стресса.

Автор, опытный психолог и коуч, делится своими знаниями и методами, основанными на научных исследованиях и личном опыте. Читатели узнают о причинах возникновения тревоги, о том, как она влияет на наше поведение и здоровье, а также о способах ее управления.

Книга включает в себя упражнения, медитации и техники релаксации, которые помогут вам вернуть контроль над своими эмоциями и научиться справляться с трудными ситуациями. "Свет в конце туннеля" – это не просто руководство, а надежный спутник на пути к внутреннему спокойствию и гармонии. Откройте для себя новые горизонты и научитесь видеть свет даже в самых темных моментах жизни!

Апогей мысли

Александр Разумный

Жанр: Поэзия

Александр Разумный – автор, чьи темы будоражат умы. Его стихи подобны калейдоскопу бурлящих эмоций. Один раз вглядевшись в этот бескрайний поток, никто не останется прежним. Это так восхитительно!!! Приятного прочтения.

«Разумные» стихи

Александр Разумный

Жанр: Разное

Электронная книга стихотворений, любовь, печаль, мистика, сказки, опечаленный романтизм.

Содержание книги определено желанием познакомить читателя с самобытной поэзией, которая ему максимальна понятна.

В содержании есть определённые недочёты, каждому стихотворению свой читатель, своё время и своё место. Учёный, преподаватель, любимые поэты А.Пушкин, А.Блок, С.Есенин.