Комплексы упражнений для развития силы

Авторы: А. О. Федичкина, А. Л. Удовиченко, Ю. В. Нечушкин, С. Л. Межогских, Н. А. Захарова

Страницы:28

Приведены основные понятия, рассмотрены методы и средства, применяемые для развития силы. Предложены комплексы физических упражнений, показано, как самостоятельно выбрать доступные средства для развития силовых качеств. Для студентов основной и подготовительной медицинских групп. Может быть полезно неподготовленным и слабо подготовленным студентам.