Жанр: Спорт и фитнес
Издательство: АСТ
Серия: 40 уникальных упражнений
Год:2009
ISBN:978-5-17-059276-0
Страницы:111
Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление, убрать боли в спине и суставах. Вопреки расхожему мнению, силовой тренинг полезен как мужчинам, так и женщинам.
или Войдите