Скачать книги серии «1000 инсайтов»

Зачем тратить деньги на натуральные эфирные масла, если можно купить дёшево и много? Зачем что-то предпринимать, если врачи махнули на вас рукой? Если вы хотите найти ответы на эти и многие другие вопросы – эта книга для вас. В ней подробно разбираются правила и методы ароматерапии. Автор даёт рекомендации, в ярких примерах делится профессиональными секретами для коррекции женско-мужских отношений, повышения работоспособности, укрепления и сохранения здоровья детей. Книга изложена простым языком, с чувством юмора и минимумом профессииональных терминов.

Книга – инструкция для самостоятельной работы по созданию своей счастливой реальности. Путь из точки «сейчас» к точке «куда я хочу прийти», как и каким образом. Смыслы, которые открывают доступ к возможностям, благодаря которым желаемое становится реальностью. Всё подробно изложено, каждый сможет реализовать свой желаемый результат, выстроить свой путь к успешной жизни без сторонней помощи. Работая с книгой изменения неизбежны.

Это произведение автор преподносит как диалог с подругой (другом) по душам. Сюжет о том, как родители "ломают " своих детей, не рассматривая их как Личность, навешивают на них свои ярлыки. Как ребёнок обрастает комплексами и как шаг за шагом, взрослея можно распутать этот клубок и обрести истинного себя заново.

Как женщине без проблем кормить свою семью, если она постоянно занята? В наше время это сделать настолько легко, что вы запросто можете устроить себе отпуск от готовки на одну или две недели без ущерба для семьи! Тогда у вас всегда будет достаточно времени на близких людей, на работу и на себя.

Сегодня вовсе не обязательно жить на кухне, чтобы домашние питались вкусно и разнообразно. И в этой книге вы найдете самые простые лайфхаки и рецепты, которые без труда сможете внедрить в свой ритм, и они точно сделают вашу “кухонную” жизнь проще.

Часто мы сталкиваемся с разными проблемами и ищем пути их решения. Вся наша жизнь – это сплошное решение определенных задач: как сгладить конфликт поколений, как поднять авторитет отца в глазах сыновей, как пережить детскую ревность, как познать свои ценности, как удовлетворить тягу к путешествиям, когда ограничен в средствах, как найти вдохновение и обрести любовь к жизни.

Ах, как было бы хорошо найти универсальный способ решения для всех жизненных задач! Но существует ли такой? Об этом вы узнаете в книге.

Разреши себе зарабатывать больше! Книга для тех, кто зарабатывает деньги, но очень хочет больше. При этом понимает, что есть все ресурсы, возможности – но что-то мешает, не дает двигаться дальше в сторону больших денег. Возможно, причина в том, как работает ваше мышление, как вы думаете. Автор предлагает не просто книгу, а книгу-тренинг, в которой изложен авторский метод расширения финансового мышления и перехода на новый уровень дохода с помощью практических действий, которые вы можете выполнять самостоятельно, без помощи психолога, коуча. Каждая глава содержит упражнения, практики по работе с возможными препятствиями, мешающими зарабатывать больше.

Это книга не про чудодейственность коучинга или волшебную таблетку. Она про практические инструменты, показавшие свою эффективность у многих руководителей. Автор книги, практикующий коуч ICF, бизнес-тренер и руководитель функции обучения и развития в крупной ИТ- компании, рассказывает простым языком о том, какие коучинговые инструменты можно уже сегодня взять в работу руководителям разных уровней и значительно повысить свою управленческую экспертность.

Ваша жизнь давно похожа на день сурка? Сомнения вам мешают пробить финансовый потолок? И с каждым годом все сложнее поддерживать теплоту в отношениях? Тогда вам стоит прочитать эту книгу. Она написана легким языком и позволяет взглянуть на перемены в своей жизни с разных сторон: зачем они нужны, почему хочется от них сбежать и с чего лучше всего начать. Автор, психолог с 10-летним опытом, также делится техниками и советами, которые помогли ему и его клиентам принять жизненные уроки и больше их не боятся.

Хотите гармонизировать свою жизнь? Вам поможет самоисполняющаяся баланс-карта желаний. В книге Ники Нильсен – пошаговый алгоритм создания, визуализации и активации баланс-карты, который автор проверила сама. Вы узнаете, как объединить вместе две практики: колесо жизненного баланса и карту желаний. Вы познакомитесь с тем, как правильно формулировать желания, разрабатывать последовательность действий, как активировать карту и программу исполнения желаний. Эта книга будет полезна всем, кто готов изменить свою жизнь к лучшему и стать счастливым.

Современный мир агрессивен по отношению к детям. Они испытывают колоссальную информационную и интоксационную нагрузку, что сказывается на позднем развитии речи и задержки в коммуникации. Если раньше дети начинали сами говорить, то сейчас родителям приходится прикладывать неимоверные усилия для того, чтобы услышать заветные слова.

В книге – рассматриваются проблемы речи, способы диагностики детей и их развития с помощью музыки. Ведь музыка – способна коммуницировать с ребёнком без слов, с её помощью взрослый может дотронуться до души ребёнка.

Раскрываются музыкальные упражнения, как применять их не только с нормотипичными, но и с детьми с ЗРР и ОВЗ.

Материал, изложенный в книге, может пригодиться не только родителям, но и педагогам смежных профессий, занимающихся коррекцией и развитием детей: дефектологам, логопедам, АВА специалистам и другим. А в конце книги вы найдёте ссылку на видео примеры упражнений.

Книга о поиске себя, о пути женщины-трудоголика, не любящей свою работу, до телесного мастера, пармастерицы, психолога, кайфующей от деятельности. От женщины, постоянно недовольной собой и жизнью, до той, которая умеет радоваться, да и грустить, потому что она живая, чувственная, любящая, открытая новому.

Задайте себе вопросы: «Кто я?», «Что я ищу?», «Чувствую ли я себя счастливым(ой)?», «Как я могу создать больше счастья в своей жизни?». Книга поможет ответить на эти и другие вопросы, понять, насколько вы знаете себя, свои желания, чувства, любите ли вы себя.

Особое внимание обращено на практики, приводящие в ресурсное состояние, состояние любви к себе и заботы о своем теле.

«Вы уже родились, вы уникальны, и ваша суть удивительна и прекрасна. Жизнь – и есть путь, это лучшая практика, и счастье – просто внутреннее состояние!»

И нужно ли, вообще, кого-то и что-то искать? А может быть, просто начать «вкушать» эту жизнь, любить ее такой, какая она есть, просто за то, что она твоя?

Эта книга – ваш практический путеводитель по миру контент-маркетинга. Здесь вы найдёте не просто теорию, а реально работающие инструменты и стратегии, проверенные на сотнях проектов. От базовых принципов построения контент-стратегии до тонкостей работы с разными форматами – каждая глава наполнена практическими примерами и конкретными рекомендациями.

Вы узнаете:

Как создать эффективную контент-стратегию с нуля

Какие существуют типы стратегий и как выбрать подходящую именно вам

Как работать с разными форматами контента

Как избежать типичных ошибок в контент-маркетинге

Как внедрить стратегию в работу компании

Особенность книги – в её практической направленности. Каждая глава дополнена чек-листами, которые помогут вам сразу начать применять полученные знания. Все рекомендации основаны на реальном опыте работы с бизнесом разного масштаба: от небольших компаний до крупных брендов.

Как вы поёте – так вы и живёте! Независимо от того, стремитесь ли вы стать профессиональным вокалистом, оратором, актёром или просто хотите выразить себя через голос, эта книга станет вашим проводником и к свободе звучания, и к новому качеству жизни.

Ленора Сеит-Османова, режиссёр, лектор российского общества «Знание», автор-исполнитель, театральный педагог с 25-летним стажем предлагает вам пройти 7 ступеней свободного звучания. Каждая из них поможет преодолеть глубинный страх самовыражения, откроет новые возможности вашего голоса. Вы узнаете, как звук вашего голоса влияет на разные сферы вашей жизни.

Через голосовые медитации, дыхательные практики, нейролингвистические упражнения вы научитесь управлять своей звуковой волной, улучшите дикцию и артикуляцию. Книга дополнена экспертными комментариями нейропсихолога Льва Малазония.